sn飛雪的文件夾【養生保健-女性空間】

女性空間 護膚品能夠「排毒」嗎女性空間 護膚品能夠「排毒」嗎。記者在幾家大型商場里看到，熱賣的排毒外用護膚品主要分為排毒精油和排毒潔面產品及排毒護膚品3種，絕大多數採用的是植物配方，也有的產品將輔酶與礦物質結合起來作為配方。北京空軍總醫院皮膚科主任醫師劉瑋告訴記者，排毒是中醫的概念，所以排毒護膚品也大多用中草藥的配方來推廣自己。除了塗抹排毒護膚品，...閱42轉1評0公眾公開12-03-10 08:48女性空間 八種因素刻畫面部「年輪」女性空間 八種因素刻畫面部「年輪」動作：習慣性的面部動作會加劇皺紋顯露，比如喜歡沉思的人，額頭眉間皺紋較多。中乾性皮膚覺得緊繃繃，油性皮膚變得更加油膩，是過度清潔之跡象;再如過度用力按摩或方向不對，敷面膜次數過多，護膚品化妝品塗用過重，潔面品、潔面方式不對等都會導致皮膚粗糙，皺紋增多。當皮膚受酸的侵蝕，會促進皺紋的形成;...閱454轉8評0公眾公開12-03-10 08:47女性空間 果蔬巧搭配 嫩膚又美白女性空間 果蔬巧搭配 嫩膚又美白。醫學研究表明，人的皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮膚就越黝黑;反之，皮膚就越白皙。因此，作為女性，在日常生活中宜多吃些富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、山楂、柑橘、蘋果、刺梨、葡萄、鮮棗等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋蔥、大蒜、青椒等蔬菜，減少甚至...閱155轉4評0公眾公開12-03-10 08:46女性空間 人造美女能美到何時陳博士這樣解釋：80%做過隆胸手術的病人，假如手術做得不夠理想的話，一定時間以後，都會出現有4個乳房的感覺，尤其對那些本來就有一定乳腺組織的人群更容易出現。手術中如果不考慮這些因素，人造雙眼皮就不會存在長久。因為人體組織受到傷害後，其衰老程度會加速，比如拉皮手術，如果第一次手術與第二次手術間隔時間是10年的話，第二次手術與...閱24轉1評0公眾公開12-03-10 08:46女性空間 三看一聞選購洗髮液女性空間 三看一聞選購洗髮液。一般好的洗髮液包裝都很精緻，做工很細，用的材質塑料都很硬，且包裝色彩正而柔和，介面處嚴密，無裂痕，包裝上面的字印得很清晰。好的洗髮液味道淡且接近自然的味道，比如水果味，清淡不沖鼻，而且用後持久幽香。一般好的洗髮液很好打泡，用一點點加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越細越好。閱30轉2評0公眾公開12-03-10 08:45女性空間 吹頭髮前別化妝女性空間 吹頭髮前別化妝。其實，這樣做並不太科學，專業美容師提醒說，在用吹風機吹頭髮的時候，經常會有熱風掃到臉部，尤其是在秋冬天，很可能導致皮膚變干，化好的妝也容易變得不均勻。所以，更好的辦法是，洗完澡，給臉上塗一層營養水，將肌膚滋潤一下，再吹乾頭髮。洗完澡是皮膚吸收效果最好的時候，所以在吹乾頭髮之後，應該馬上塗一層保...閱68轉2評0公眾公開12-03-10 08:45女性空間 胚胎幹細胞美容太危險女性空間 胚胎幹細胞美容太危險。最近，不少美容院展開宣傳攻勢，自稱正在開展的「注射胚胎幹細胞美容」業務頗受歡迎。「注射胚胎幹細胞美容」，不僅能增強免疫力，而且能使人容光煥發，有返老還童的功效。胚胎幹細胞是從流產嬰兒身上提取的，如果沒有經過配型就直接注射胚胎幹細胞，容易引起以下不良反應：第二，早期的胚胎幹細胞容易發生癌變...閱310轉3評0公眾公開12-03-10 08:43女性空間 吸脂術後暫時有些不便女性空間 吸脂術後暫時有些不便。吸脂手術後術區會腫脹，且醫生會在術區包紮較厚的無菌敷料，所以很有可能術後穿不上衣服或者穿上後顯得很難看。吸脂手術後10小時左右麻醉藥分解殆盡，術區會有疼痛不適的感覺。如果吸脂範圍較大，吸出的脂肪量較多(如3000毫升以上)，若接受的是全身麻醉狀態下的吸脂手術，應該在術後3天內少活動、多休息，這樣...閱26轉1評0公眾公開12-03-10 08:43女性空間 燙髮前後服些維生素B12女性空間 燙髮前後服些維生素B12.巰基乙酸鹽還可導致女性月經異常，對消化系統亦有不良影響，並對人體產生肯定的致突變性。如果是一次性接觸冷燙液，只需在燙髮前後每天口服維生素B12 500~1000毫克，加服葡萄糖3~5克，共2~3天;如果是經常接觸冷燙液，則應每月定期口服維生素B12 3~5天，每天1次，能防止或減輕冷燙液對人體健康的損害。閱18轉2評0公眾公開12-03-10 08:43女性空間 染過的頭髮怎樣護理女性空間 染過的頭髮怎樣護理。染髮，是依靠染膏中的鹼性成分把頭髮表層的毛鱗片打開(頭髮上的鱗片遇鹼張開)，人工色素進入到頭髮的皮質層，與天然色素中的一部分相結合，形成想要的顏色。染髮後或挑染過的發質需要藉助特殊的護色護髮產品，一方面縮減頭髮毛麟片間隙遇水的擴張效果，減低染劑分子自間隙中流失的幾率;另一方面運用適合的護髮產...閱232轉3評0公眾公開12-03-10 08:41女性空間 含汞化妝品是美麗的陷阱但1個月後，王小姐卻出現了四肢關節疼痛、頭痛、頭暈、失眠、記憶力下降等癥狀，到醫院檢測，體內汞濃度明顯升高，尿汞為0.074毫克/升，高出正常值7.4倍，確診為汞中毒。化妝品內含汞化合物目前認為主要為氯化亞汞，因其有漂白作用，以祛斑類美容品內違規加入的氯化亞汞含量最高。完整無傷口破損的皮膚基本上不吸收汞，消化道也基本上不吸收金...閱156轉3評0公眾公開12-03-10 08:41女性空間 運動是最好的化妝品女性空間 運動是最好的化妝品。宋醫生介紹說，經常參加體育活動可促進微循環，使皮膚得到更多的營養，增加皮膚吸入氧氣的能力，這對皮膚保養十分有益。另外，經常參加體育運動的人，機體新陳代謝較快，皮膚中的皮脂腺和汗腺分泌旺盛，有利於皮膚中的廢棄物排出，使皮膚變得更光滑，特別是運動後大量的汗液，能起到清潔皮膚的作用。閱250轉2評0公眾公開12-03-10 08:40過度節食小心「餓」出脂肪肝而長期過度飢餓造成的脂肪肝，則是由於人體長期處於飢餓狀態時，機體無法獲得必需的葡萄糖這一能量物質及各種脂肪燃燒時所需的氧化酶類，為了彌補體內葡萄糖的不足，機體就會將其他部位貯存的脂肪、蛋白質都將通過肝臟這一「中轉站」轉化為熱量。於是大量脂肪酸進入肝臟，加之機體又缺少脂肪代謝時必要的酶類和維生素，導致脂肪在肝臟滯留，造...閱54轉3評0公眾公開12-03-10 08:40適合文眉和文眼線的人適合文眉和文眼線的人。它是用文刺器械將顏料植染於皮膚組織內，形成長期不褪色的新的眉形和眼線，俗稱文眉和文眼線。適合文眉和文眼線的人：●兩側眉型不對稱、眉型不理想或對原眉型不滿意者。●18歲以上，要求文眼線者，特別是小眼睛、雙眼皮的人文眼線後可以達到擴大眼型、美化面容的效果。不適合文眉文眼線的人：●對手術期望值過高，或本...閱234轉3評0公眾公開12-03-10 08:38含氯黴素化妝品不能用含氯黴素化妝品不能用衛生廳近日發出緊急通知，要求市場暫停銷售標識為中國福建泉州恆泉化妝品有限公司生產的一批「迪豆痘速消」產品。氯黴素是一種可能產生嚴重不良反應的抗生素，比如對人體造血系統有毒性反應，臨床表現為貧血，並可伴白細胞和血小板減少，偶可發生嚴重的、不可逆性再生障礙性貧血，還可發生溶血性貧血、灰嬰綜合征、周圍神...閱24轉2評0公眾公開12-03-10 08:37溫水洗澡最潤膚溫水洗澡最潤膚。寒冷乾燥的天氣使肌膚防線再次「全線告急」。其實，滋潤肌膚的辦法只有一個，那就是用溫水洗澡。溫水洗澡，可以更好地洗去身上的汗液並溶解皮脂。洗澡時最好用溫和滋養沐浴露，徹底去除污垢和細菌，讓皮膚保持清新健康。特別需要提醒的是，洗澡本身會令皮膚和身體內的水分流失，所以洗澡後一定要慢慢喝一杯溫水，這樣可以幫助...閱14轉2評0公眾公開12-03-10 08:36女性空間 冬季巧除秀髮靜電女性空間 冬季巧除秀髮靜電。寒風襲來，很多女士都戴上了帽子，可是，卸掉帽子，秀髮往往會「輕舞飛揚」。洗後潤發潤發露中的陽離子活性物能使頭髮表面活性分子定向排列，減少頭髮上的電荷，降低電阻，增強抗靜電效果。用優質發梳在每次梳理秀髮前先抹上一些柔順物或免洗潤發露，可有效改善靜電現象。過一兩個小時，將頭髮洗凈，這樣秀髮水分充...閱36轉1評0公眾公開12-03-10 08:35女性空間 女性睡眠好源於性激素婦女在一生的大部分時間裡睡眠比男子好，因為女性激素在發揮作用，保障她們的睡眠，使她們能得到高質量的休息。在50歲左右的時候，婦女的睡眠質量與男子相同，原因是雌激素和黃體酮的減少使她們難以入睡，入睡以後容易驚醒。絕經期的到來打破了兩種激素之間的平衡，婦女的睡眠質量受到影響，而且很多婦女的體重增加，使她們在睡眠時的呼吸遇到...閱89轉4評0公眾公開12-03-10 08:34特殊期也是視力危險期特殊期也是視力危險期。女性的視力好壞與特殊生理時期的保健有關，多數近視眼是在人們步入青春發育期開始，隨著身體發育生長而加深，也隨著發育生長停止而停止進展。每當女性的月經來潮，就會出現視力疲勞、視物模糊等現象，屈光不正、慢性結膜炎和青光眼患者的癥狀在這個階段也會加重。女性分娩時，由於血壓升高可能導致眼眶、結膜下或視網膜...閱11轉2評0公眾公開12-03-10 08:33為什麼情緒變化會干擾月經周期呢為什麼情緒變化會干擾月經周期呢。為什麼情緒變化會干擾月經周期呢？因為月經是子宮內膜在卵巢內分泌激素刺激下形成的周期性變化所致，而卵巢激素的分泌又受腦垂體和下丘腦釋放激素的控制，即所謂的「下丘腦—垂體—卵巢軸」。下丘腦又與中樞神經系統緊密聯繫，外來的刺激，包括情緒的激烈變化，都會通過影響下丘腦—垂體—卵巢軸，干擾月經周...閱82轉1評0公眾公開12-03-10 08:31在激素驅動下的28天在激素驅動下的28天。第10~14天，激情、快樂、聰明而充滿活力，在成熟女性的卵巢里一個新的卵細胞漸趨發育成熟，體內的雌激素高漲，而與人的情慾以及情緒密切相關的雌激素也在不斷增長，這使她變得激情、快樂、聰明而充滿活力。第24~28天，痛苦、激動，情緒如此脆弱，女性體內的雌激素與孕激素都在急劇減少，激素內環境失調可能帶來新的情緒危...閱62轉2評0公眾公開12-03-10 08:30女性補氣血的按摩方法女性補氣血的按摩方法。掌心順摩耳、頸，雙手豎捂面，十指併攏著力前額，掌根著力眼眶，兩手從兩眉中間(印堂穴處)分手橫摩前腦，再往頭兩側經後腦向下至頸椎，分手繞頸項兩側到喉結處收，掌心順摩耳頸共50下。用兩手掌交錯橫按在頸部，左掌在上邊(後腦)，右掌在下邊(頸椎)，兩手同時用力一推一拉搓擦頸椎和兩側頸動脈，右指端達左頸動脈，左指...閱22轉3評0公眾公開12-03-07 09:39【薦】月經多少.前後的利害關係大家都知道人懷胎10個月，孩子完全靠吸附母體的養分來成長，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要繼承你當時的身體機能，所以說你的孩子生下來就天生免疫力低下。還是跟你的身體有直接的關係，因為腎主骨生髓，孩子繼承了你的腎虛，那他也是腎虛，中醫里血虛就會出現血不養神。來例假的時候又是你身體最虧虛的時候，你在例假的時候你的血氣正在...閱129轉7評0公眾公開12-03-05 07:40【薦】女人，請保護好你的 「 特區 」【薦】女人，請保護好你的 「 特區 」女性 「三角區」是指以尿道口、陰道口和肛門為中心的整個外陰部，有些人又稱其為「特區」。不少女性愛穿 「緊身褲」，如滌綸三角內褲，高彈力絲連褲襪，牛仔褲等，由於「緊身褲」緊貼外陰，加上化纖織物透氣性差，必然影響外陰部正常腺體(汗腺、皮脂腺、前庭大腺)和正常陰道分泌物(白帶)的排泄和散發，加上...閱512轉15評0公眾公開12-03-05 07:40【薦】女性貧嘴有益心理健康【薦】女性貧嘴有益心理健康貧嘴的本質就是一種分享與打探。而貧嘴說白了是對他人的人際關係以及這個世界真相的一種了解，知道的貧嘴越多，內心勢必越爽，而這種爽的優越感其實來自於對隱秘信息的掌握。不少人身處道德制高點，認為貧嘴是很惡俗的行為，其實存在即合理，貧嘴只不過是人類好奇的一大表現，不用對其捆綁任何道德枷鎖。閱20轉4評0公眾公開12-03-04 21:21【薦】克服手腳冰冷的方法（女孩子一定要注意的禁忌)【薦】克服手腳冰冷的方法（女孩子一定要注意的禁忌)【手腳冰冷的主因】體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中...閱10轉3評0公眾公開12-03-04 21:19【薦】女人標準身材對照表世界衛生組織計算標準體重之方法 :男性： （身高cm－80）×70﹪＝標準體重女性： （身高cm－70）×60﹪＝標準體重標準體重正負10﹪為正常體重標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足另一種新式的標準體重計算：標準體重＝身高(m)×身高(m)×22超重計算公式超重%＝｛（實際體重－理想體重...閱29轉5評0公眾公開12-03-04 21:16【薦】完美女性性感三圍知識集錦胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標準臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )身高 170cm 164cm 158cm 152cm.胸圍 88cm 86cm 84cm 80cm.腰圍 68cm 66cm 64cm 62cm.臀圍 94cm 90cm 86cm 82cm.標準臀圍(cm)= 身高（cm...閱6轉3評0公眾公開12-03-04 21:13【薦】坐月子 月子餐 （男的為媳婦留著，女的為自己留著）誤區3擔心寶寶餓餵奶過多 其實，剛生下來的寶寶胃很小（只有一個小玻璃球大），不能喂多，讓寶寶暴食，寶寶倒奶便是吃多的癥狀。7、坐月子期間寶寶注意事項【出題板】9、 花生豬腳：產婦無奶水或奶水清淡者食用，以全米酒水煮成，計坐月子期間使用三大碗中醫認為，孕婦在生孩子時氣血大耗，勞損陽液，產後容易因氣血兩虛而經常出現頭暈、乏力、...閱10轉3評0公眾公開12-03-04 21:11臉上漂亮與內臟有關，年輕十歲的秘密，女人必看一、臉上漂亮與內髒的關係 最近，英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定的「聯繫」。二、女人臉上的斑點可能與疾病有關 女性臉上有一些色素斑點的話，先別忙著買化妝品試圖遮蓋，這些斑點往往與自身的健康水平密切相關，有些斑點還可以是某些疾病的徵兆。4. 兩眉中間叫腦區（血脂區） ...閱11轉3評0公眾公開12-03-04 20:18心理醫生給女人的忠告（保護好自己就是對家人最大的愛）有本事的男人，在外面是強者。沒本事的男人，會有一個短暫幸福的家庭，因為權威下的愛情，只是奴役。有本事的男人，可以家庭事業雙照顧，而不會把愛情當作自己的負荷，不會說，為了愛情失去了很多，因為他知道，一切都是為了家好。沒本事的男人，天天和女人抱怨，為了你，我失去了很多，我放棄了很多，如果要靠失去和放棄換來的愛情，那隻不過...閱2轉1評0公眾公開12-03-04 20:17讓女人快速衰老的六件事心理壓力大。在這些人身上，科學家的研究結果是：壓力對細胞的影響相當於加速了9-17年細胞的老化。也就是說，壓力大的人有可能看起來比壓力小的人老上9歲。實際上科學家的理論是這樣的--如果沒有特別的宗教信仰，吃素實際上是不明智之舉，人體衰老、頭髮變白、牙齒脫落、骨質疏鬆及心血管疾病的發生都與錳元素的攝入不足有關。而植物性食物中所...閱15轉1評0公眾公開12-03-01 13:53卵巢保養良方：營養 運動 好心情卵巢保養良方：營養 運動 好心情。通常我們直接用手是摸不到卵巢的，阮大夫說，「除非卵巢長了腫瘤，大夫在做檢查才可能摸得到。」卵巢可以產生成熟且可受精的卵子，還能整體協調女性生殖系統，分泌多種激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。既然卵子的數量不能用人為手段來增加，所謂「給卵巢補充養分、修復卵巢並促進卵巢分泌雌激素」也...閱56轉2評0公眾公開12-03-01 13:47應該把你的負面情緒說給朋友聽嗎？應該把你的負面情緒說給朋友聽嗎？一不小心控制不好你的情緒，就有引起後園子著火的可能。選擇向朋友敘說自己的煩惱只能解決一時的內心空虛，過後帶來的負面影響會更糟。所以，你傳播了你的負面情緒就等於擁有了雙倍的煩惱。6.當你感覺你就要對自己的情緒失去控制時，請用離開的辦法避開使你不快的環境，或者站在另一個人的位置上考慮一下，或...閱40轉2評0公眾公開12-02-28 15:58女性月經期十件不能做的事女性月經期十件不能做的事女性的月經周期絕大多數是有規律的，每月來潮一次是正常的生理現象，它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢軸的調節，無論哪個環節出了問題都會發生紊亂，影響女性健康。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。也不要用涼水洗澡、洗腳，以免引起月經失調。7、坐浴。有些人平時喜歡坐浴，但在月經期，因...閱58轉3評0公眾公開12-02-28 15:49瑞士減肥食譜做清涼檸檬美女瑞士減肥食譜做清涼檸檬美女　這裡介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我凈化過程，溶解多餘的脂肪，清除身體各種器官（肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚）的廢物和毒素，凈化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。檸檬好吃又減肥。檸檬與...閱6轉1評0公眾公開12-02-28 15:45女性瘦腰的秘訣女性瘦腰的秘訣女性每日快走5000步腰圍可縮小3厘米。想瘦腰又沒時間運動的女性，只要保持每天累積5000步以上的快走，就可以縮小腰圍。除了保證每天5000步的快走外，想瘦腰的女性，還可以在辦公室和家裡配合做一些簡單易行的瘦腰操，使瘦腰的效果更加明顯。辦公室瘦腰法：站立，兩腿分開與肩同寬，雙手交叉舉過頭部，雙臂伸直，彎向右邊，使身體...閱9轉1評0公眾公開12-02-28 15:39女人腎虛容易老女人腎虛容易老「女性當然同男人一樣會腎虛！女性同樣需要補腎！」記者帶著這個問題向有關專家諮詢，他們都同時提到一個概念，「腎的中醫概念絕不是男性獨有的。」閱110轉1評0公眾公開12-02-28 15:35六種不良行為會傷害乳房健康六種不良行為會傷害乳房健康。可能問題：乳房脂肪瘤。過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。可能問題：乳房纖維瘤。雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關，所以這種疾病好發於20-25歲青年女性，多為單側單發，生長緩慢，常在無意中發現乳房內有球形腫塊。纖維瘤好發於乳房的外上部，...閱3轉1評0公眾公開12-02-28 15:30愛吃甜食的女性易得五種病愛吃甜食的女性易得五種病 1、視神經炎。這是因為維生素B1是視覺神經的營養來源之一，而糖分在體內代謝需要消耗大量維生素B1，如果經常大量進食甜食，眼睛不僅容易疲勞，視神經還會因為「營養短缺」而出現「故障」。念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約75%的婦女一生中至少患過1次。當90%的患者在減少日常糖分攝入量後，1年內念珠菌陰道炎...閱3轉1評0公眾公開12-02-28 15:22月經期間常腰酸該怎麼辦？月經期間常腰酸該怎麼辦？因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。(3)葷素搭配，防止缺鐵：婦女月經期一般每次失血約為30～50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15～50毫克。因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。總之，月經期仍應遵循平衡膳食...閱5轉2評0公眾公開12-02-28 08:41怎麼穿才能讓上半身顯瘦？怎麼穿才能讓上半身顯瘦？下面看看讓你服飾改變形象的生活小常識。當然是拿出女人的殺手鐧啦，露出性感的鎖骨，再加上誇張的配飾想不瘦也難呢，這種將露膚上裝和誇張配飾結合起來的裝扮法，可將視線分散，視覺瘦身就是這麼的簡樸！露膚上裝可以簡樸的區分為弔帶衫和大領衫，不管哪一種都適合與小短裙來搭配，這是春夏都適合的百搭裝扮哦。閱128轉3評0公眾公開12-02-27 08:04七妙招讓卵子更健康七妙招讓卵子更健康。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會「催眠」卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。豆腐、豆漿中含大量植物蛋白，讓卵巢更結實、卵子更健康。專家說，止痛藥抑制大腦神經，長期服用會「迷惑」神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，卵子活性減弱。研究顯示，電...閱7轉2評0公眾公開12-02-26 20:02各種體型MM的瘦腿必殺技?(圖)各種體型MM的瘦腿必殺技?(圖)不同體質的雕塑局部曲線必殺技，選擇適合自己的方法，甩掉身體贅肉，打造完美曲線。秘籍：電子化檢測、養分餐。秘籍：拉伸肌肉、呼吸調劑 　　必殺技之三：太極拳。秘籍：音樂節拍、舞動強度。必殺技之一：低溫瑜伽。揉合了桑拿的低溫順瑜伽心靜的低溫瑜伽特殊適宜燃脂的減肥一族，用地板的溫度來進步新陳代謝的速...閱6轉2評0公眾公開12-02-26 19:57應該知道的母乳知識應該知道的母乳知識。在我的博客里，轉了一份英文的母乳成分和奶粉成分的列表，母乳中有幾百種，而配方奶粉中僅僅只有幾十種。文中還提到一份對武漢一萬多名媽媽母乳成分的研究，我們不清楚參與研究的乳汁是哪一天的奶，她留的是哪一天的乳汁非常重要，因為媽媽的乳汁是根據孩子不同階段的需要而變化的，頭一個月的乳汁和後面的不同，頭一年的...閱3轉1評0公眾公開12-02-26 19:51睡前吃這三類食物最養女人睡前吃這三類食物最養女人。其實這是要看食物的，因為不一定每樣的食物都是如此的。有的食物睡前吃不僅有促進睡眠的質量，還具有保健的作用。下面我們就來了解一下女人睡前適合吃的3種食物。2、 ?鈣和鎂的食物——放鬆神經。堅果類食物中鎂含量較多，在臨床上，核桃常被用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。3、色氨酸食物——降低興奮度...閱10轉1評0公眾公開12-02-26 19:43女人愛發脾氣容易惹3種病西醫把高血壓分為三期，無論哪一期高血壓都對老年人的心理狀態產生影響。第一期高血壓，病人的血壓波動很大，忽高忽低，病人的情緒往往隨著血壓的波動而變化，容易激動，愛發脾氣。第二期高血壓，隨著高血壓病的進展，不適的癥狀越來越多，如心悸、頭痛加重等，這些都可能使病人的心理負擔日益加重，情緒更加不穩定，更加急躁、易怒、易衝動。...閱13轉2評0公眾公開12-02-26 08:28讓女人從頭靚到腳的十種養生好食物讓女人從頭靚到腳的十種養生好食物。護髮：海帶　　說起護髮的食物，可能你知道得很多，例如能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但你知道食物護髮的全能冠軍是誰嗎?它就是海帶，營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭髮的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。護腎：黑豆　　自古黑豆...閱6轉2評0公眾公開12-02-26 08:24女性什麼情境下最易失去自我女人的情緒容易受到外界環境很主觀的影響。二、情緒低落酒吧買醉時：女人有很多時候情緒會莫名其妙的發生異常低落。但是，有的女性朋友卻會在這種灰色的情緒中越陷越深，甚至會一人黯然到酒吧買醉宣洩。但是，有很多女人往往在這種極度脆弱的狀態下，很容易和那位異性朋友做下胡塗事。時下，與異性網友異地約會對於很多女人已經不算是什麼新鮮...閱8轉2評0公眾公開12-02-26 08:22五大招教你吃出年輕與美麗一、多食含抗氧化劑食品　　蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我們人體提供抗氧化劑。維生素C ——水果（尤其是柑橘類水果）；三、盡量購買天然有機食品　　一般來說，天然有機食品含有更多有價值的營養物質，因為它們生長的土壤基本沒有被過度耕種，土壤中含有比較豐富的礦物質，而且也沒有被化學製品污染過。簡單碳水化合物（除水果外）...閱14轉2評0公眾公開12-02-26 08:14
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