小寶寶的輔食，也需要「顏色」點綴

堯堯六個月添加輔食，剛剛開始都是吃單一的米糊，後面慢慢加一些菜泥，果泥，蛋黃，肉泥等。今天嘗試給堯堯做一道蔬果濃湯，各種蔬菜水果混合一起，營養價值高而且寶寶喜歡吃。

有的寶寶會不喜歡吃蔬菜或者水果。這個時候愁死是媽媽，生怕寶寶營養不良，絞盡腦汁想辦法讓寶寶喜歡。所以這道蔬果濃還是不錯的選擇，有的寶寶喜歡吃的蔬菜或者水果，在加一點寶寶平時不太喜歡吃，這樣子混合攪拌出來味道更加美味，說不定寶寶就會愛上這道濃湯。

比如今天我做的這道蔬果濃湯，有南瓜，胡蘿蔔，娃娃菜，還加了半個蘋果來調味。小小的一碗濃湯，營養價值可高著些呢！還怕寶寶不會喜歡吃。這是我秘密武器哦哦！吼吼，就是醬樣子。。。

溫馨提示：8個月的寶寶可以用來當正餐，10個月的寶寶可以用來加餐，過了周歲的寶寶，這樣子的濃湯當配餐是非常不錯的選擇。

蔬菜水果濃湯

食材：南瓜，胡蘿蔔，娃娃菜，蘋果半個

調料：無

烹制方法：煮，攪

參考月齡：8個月以上寶寶

難易程度：無難度

提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。

步驟

Step 1.食材準備：娃娃菜，南瓜，胡蘿蔔，蘋果。

Step 2.南瓜，胡蘿蔔，蘋果都去皮，切成塊狀或者丁狀。

Step 3.娃娃菜洗乾淨，切碎來備用。

Step 4.清水開了，把南瓜，胡蘿蔔，蘋果下鍋煮軟。

Step 5.煮個10分鐘，接著把娃娃菜放入鍋中煮。

PS:娃娃菜比較容易熟，怕煮太久容易爛，所以最後放下去煮3到5分鐘。

Step 6.15分鐘之後煮好撈起來。

Step 7.接著放入攪拌機攪拌，記得攪拌時要加入溫水，加多少水根據自己來調粘稠度。

Step 8.瞧，多麼細膩的濃湯，散發出濃濃香甜味。

Step 9.接著準備泡好奶粉，或者牛奶，加入濃湯一起攪拌，會增加一些奶香味，味道會更好喝喲。

Step 10.看，新鮮出爐的濃湯就好了，可以給寶寶嘗嘗啦。

Step 11.美味可口的濃湯，小主們看了有木有流口水，加了點芝麻點綴，嘿嘿～

Step 12.最後來張堯堯吃完的照片，一口接著一口吃完，堯堯小朋友又進步了，哈哈哈。

總結

【1】做這麼多道輔食，今天這道濃湯最為滿意，因為堯堯真的一口接一口吃到完，沒有想到意外中意外，只要堯堯喜歡吃，我都會給他做，瞬間成就感爆棚，小小的一碗濃湯，大大的營養，還怕小寶寶營養不良，朋友們趕緊學起來做給寶寶吃吧。

【2】.初次給寶寶添加這樣的食材，一定要注意少量添加。連續添加三天。並仔細觀察寶寶是否對其過敏。

●End●

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讓我們一起在這裡，學習，交流，製作輔食

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