這5種方法,再嚴重的白髮,7天黑髮如墨告別白髮煩惱!

白髮嚴重,教你5種食療方法,告別白髮煩惱

1、準備米醋5斤,紅皮花生2斤,核桃1斤,把米醋連同花生、核桃一起裝進罈子,密封7天之後食用,每天服用7粒花生米和一小半的核桃,堅持服用可使白髮轉黑。

2,黑芝麻粥,準備黑芝麻30g,粳米60g,將黑芝麻洗凈炒熟研碎,把碎芝麻加粳米放入鍋中加水煮成粥即可,每天晚上可喝一碗,對於身體虛弱、頭髮早白者有效果。

3,何首烏粥,準備50g何首烏,5枚紅棗,10g紅糖,60g粳米,紅棗洗凈,將何首烏、紅棗、粳米放入鍋中加水煮成粥再加紅糖攪拌均勻即可使用,具有補氣血、烏鬚髮的功效。

4,紅棗枸杞子,取紅棗10個,枸杞子30g,雞蛋2個,把紅棗、枸杞子、雞蛋帶殼一起煮,等雞蛋熟後,去殼放入鍋中再煮一會,吃蛋喝湯,常吃能治療白髮。

5,核桃仁山楂湯,準備核桃仁100g,干山楂若干,白糖,把核桃仁、干山楂放入水中泡軟,核桃仁、干山楂用攪拌機打碎去渣,把汁倒入鍋中煮沸加白糖即可,核桃中的麻油酸能夠起到烏鬚髮的作用。


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