[艾灸養生系列（八）] 鼻炎灸治先治肺、大腸、胃

現實生活中，鼻炎患者非常多，尤其是季節交換時鼻炎更易發作。其主要包括過敏性鼻炎、副鼻竇炎、萎縮性鼻炎等。應廣大用戶要求，今天講講艾灸治療鼻炎的方法。

西醫對此沒有什麼好的治療方法。中醫講：「邪之所湊，其氣必衰。」我們用艾灸治療，無非就是扶持身體內的正氣，用艾灸來進行扶正劫邪，平衡陰陽，防治疾病，康復保健。

鼻炎治療先從治肺、大腸、胃入手

中醫認為，肺開竅於鼻，即肺臟通過鼻與外界相通；大腸經和胃經的經脈循行也經過鼻；所以，鼻炎的治療要從治肺、大腸和胃入手。鼻司呼吸、聞香臭。呼吸不暢多從肺、大腸論治，不聞香臭多從脾胃論治，由於這兩種癥狀常常同時出現，所以治療鼻炎一般同時調理肺、大腸和胃。其總病機為氣機不暢，體內之氣與自然界清氣交換不暢所致。按照經絡理論和面部各部所候臟腑理論治療，加上艾灸的溫通之功，鼻炎可以明顯緩解或者痊癒。

常用穴位：迎香、鼻樑、印堂、攢竹、陽白、太陽、合谷、肺俞

迎香、鼻樑、印堂、攢竹、陽白、太陽為局部取穴，迎香為大腸經的經穴；按照面部所候臟腑理論，印堂屬肺；其餘各穴亦均取其局部的治療作用，注意這些局部選穴主要是臨床常用的經驗效穴，其他局部穴位也會有一定療效，總體效果可能會有所差異。

合谷、肺俞為遠端取穴；合谷為陽明經穴，中醫里有句經典叫做「面口合谷收」，意為頭面五官疾病均可取合谷穴；肺俞穴可以治療肺臟及與肺臟相關的疾病，艾灸肺俞穴一方面可以增強治療鼻炎，另一方面，還可以修復因為鼻炎等疾病對肺造成的損傷，可謂一舉兩得。

灸治方法

治療鼻炎一般不用灸盒，因為灸盒太大，扣不住這些臉上的穴位，最好就是用手拿著艾條艾灸，局部感覺溫熱即可，從迎香開始雙側艾灸，溫熱感明顯後再移到鼻樑，來回幾個回合，再移到印堂、攢竹、陽白、太陽，一共約30~40分鐘。合谷和肺俞各灸20分鐘左右即可。

除了艾灸，自我的鼻部按摩也是一種簡便方法。用兩手食指分別來回擦動兩側鼻唇溝，至鼻通、局部溫熱。每天不定次數。一般至少在清晨起床、午睡醒後、晚上睡前（此時均為陰陽變換的時間點）做一次。

注意事項：

1、秋天乾燥，在灸的時候注意不要過熱，避免過熱傷津。

2、過敏性鼻炎應積極查找過敏源，避免接觸。

3、不要讓鼻子長時間暴露在過冷環境中，一冷一熱也很容易誘發鼻炎。

4、鼻塞不可強擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部並發中耳炎。

5、炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等，秋天乾燥時更應注意。

6、經常鍛煉身體，適當戶外運動，增強抵抗力。

（作者：孫啟勝）