維持長久異地戀之「葵花寶典」
承諾一致
異地戀夫妻明白他們是在冒險，做出一些犧牲就更不在話下。然而，要是你看得到你們兩人的未來，犧牲點也無所謂。不過，在開始異地戀之前，你需要搞清幾件事情。
你專一嗎？或者你還在尋覓他人？如果你們從來沒有討論過這一話題，那就千萬別以為非此即彼，特別是你期望感情專一的話。
《約會的肢體語言：讀取他的信號、發出你的信號、搞定他》一書的作者托尼?雷曼表示：「對待異地戀，你們需要進行詳細的、親密的對話，其中包括你們的關係一對一的還是開放的。確認這一問題將有助於避免不必要的嫉妒和爭鬥問題。」
如果你認定了一個人，那你就要做好心理準備，這一過程很艱辛，但也可能有回報。雷曼說：「夫妻能夠維持異地戀的時間實質上取決於兩人經營感情的方式。」
別隱瞞對方
無論是什麼關係，尤其是跨城、跨州、跨國戀，誠實都是至關重要的。坦誠是極其重要的——尤其是你自身缺乏安全感的時候。實際上，把自己擔心的事情說出來可以改善關係，同時提高另一半的敏感程度。
《異地戀指南》的作者卡洛琳?泰格補充說，「出去玩了一晚上回來之後，記得告訴你的另一半，自己真的希望她也跟著一起去。」
不要總是談論你的另一半可能認為是自己情敵的那個人。泰格說：「別騙自己了。因為日久生情，所以務必確保你是跟許多人出去玩的。」
為彼此製造驚喜
對異地戀而言，例行公事其實是一樁好事。你可以期待下次的對話或見面，因為你很清楚那會是什麼時候。然而，你也可以時不時地讓感情升一下溫。也就是說，突然給對方打個電話並通過（電話）性愛和調皮的挑釁來表達自己的生理慾望。然而，不要把錢花在買花這樣的事情上。泰格說：「突訪是最好的禮物。」
制定日常交流計劃
「每天交流是有利於溝通順暢。一起分享彼此日常生活中的瑣碎小事能夠促進你們的關係升溫，」雷曼解釋道。
可以使用郵件、即時信息、Skype和打電話這種過時的方式，不要為每天沒時間交流找借口。是的，我們這裡的確是強調每天都要交流。說白了，要是你們都生活在同一個城市或是有個自己的歡樂窩，你們還會經常溝通得那麼頻繁嗎？
彼此都交流生活中的點點滴滴，甚至是自己覺得非常很重要的新聞話題，無論從字面意義還是象徵意義上講，這都會讓你們感覺更加親密。雷曼說：「若有可能，應該好好計劃交流內容，這樣夫妻兩人可以感受到彼此的忠貞和良苦用心。」
保持性生活
就因為兩人不能每晚都同床共枕，可這並不意味著你就只能一次次抑制自己的性慾。相反，兩性專家伊恩?柯納博士認為『我們的大腦是我們最大的性器官。』伊恩?柯納博士是Goodinbed.com網站的投稿人。所以，利用好距離優勢，你們可以彼此從心理刺激對方達到性交的目的。泰格建議，「學會用語言（和簡訊）進行性挑逗。用不著弄的太明顯——足以讓彼此想知道對方是否穿著衣服即可。」
頻繁探親計劃
雷曼建議異地戀一個月至少要有一個周末的時間見面。雖然你第一次見面都沒結束，可你知道要求第二次見面的那種激動的心情嗎？那就照做吧。要規劃好下一次見面後再結束第一次見面。不過，雷曼說：「如果你們彼此經常不能親眼見到對方，網路約會也不錯啊。」Skype網路通話，大家都應該知道吧？
送卡片和小禮物
簡訊、臉譜、推特等所有這些電子通訊方式使得異地戀約會如此簡單，這一點是毫無疑問的。然而，電子郵件出現之前的夫妻是怎麼做的呢？當然是……紙和筆啦！（還記得吧？）
泰格解釋說：「異地戀主要缺少的就是近距離接觸。在沒有任何替代方式出現之前，就是親筆書信拉近了彼此的距離。因為你感受到了他觸摸過的那張紙，也從他的筆記中領悟到了他的一片真心。這難道不是一種浪漫嗎？而她則更進一步，會在信上稍稍噴上一點點香水，古龍香水也不錯哦，雖然那樣有點不太好。」
彼此信任
雷曼說：「承諾是一份意向申明。如果你很了解你的另一半並且定期保持聯繫，那就不存在信任問題。」也就是說，信任就說明彼此是清白的。
如果你的男人告訴你下班後六點後左右給你打電話，但是到七點都沒動靜，那你就想一下會不會是他的上司要求開會，不要總想著他會不會跟會計部門的美女在鬼混呢。就因為你的想像力可能會驅使你胡思亂想，但是這並不意味著你應該放任自己。
開展日常社交活動
要是到了周六晚上，你跟寵物貓看了一期競賽節目，沒辦法，因為你的男朋友居住在另一個城市。那麼，現在是時候退一步了。雷曼說：「關鍵是你們彼此都要有自己的社交生活。沒有了你多次見面和享受快樂的機會，你自己就會失去安全感和獨立性。」
跟那些有幫助的朋友去玩玩可以讓你處於忙碌狀態，讓你保持積極向上的心態。建立新的友誼也可以提升自信心、增進友誼。雷曼說：「對於另一半而言，沒有什麼比一個自信的人更具有魅力。」
設定終極目標
異地戀究竟可以維持多長時間呢？這取決於你自己、你的另一半以及你們各自所處的情況，但是你們終究需要生活在同一個城市的。（你甚至可能想帶上婚戒。）
泰格說：「當黑夜過去總會有陽光。某個時候你們要相聚在同一個地點，或者至少要明白你們其中一個必須做出選擇。如果你另有新歡，那麼這個問題可能短時間內你難以啟齒，但是你要意識到你最終還是需要把話說明的。」
她建議設定一個期限。比如說，兩人同意三個月後進行一次「國情咨文式」的交流。畢竟，要是你們要長期在一起的話，遲早你們都需要做一些決定。如此一來，你就知道你是否做出了正確的選擇。
心痒痒：蜜月結束了
理由：新婚的前幾個月，一切都是那麼美好、那麼刺激、那麼新奇，之後又回到了現實。夫妻之間突然覺得彼此的關係沒有浪漫而言，都只是例行公事，這一現象真的太常見了。柯納說：「當你們約會、墜入愛河、策劃婚禮和蜜月時，總有新的刺激和各種事情發生。那是因為你們還處於興奮期，隨後你們就真正開始過日子，彼此相處得很愉快。」正因如此，生活會突然變得很無聊，你可能會問自己當初為什麼會覺得跟這個男人過一輩子會永遠幸福呢。
該做什麼：
儘管你們忙於適應已婚夫妻的生活，但彼此還是要繼續獨立成長。柯納說：「新婚夫妻經常犯疏遠彼此的錯誤；他們陷入了一起做任何事的怪圈。主張自立永遠都不嫌早。」
婚姻初期用這種方式發展關係是非常重要的。就因為你們在過日子，但這並不意味著你們要分享一切。卡洛斯諾認為這一想法在整個婚姻關係中都是至關重要的。他說：「婚姻長久的真正秘訣就是找到配偶關係之外的目標和熱情。」
試著去學習一門新外語或者跟你的朋友搞一個讀書俱樂部，同時鼓勵那些男人們晚上出去喝喝啤酒，搞搞音樂。讓彼此都有私密的成長空間，當然了，也要有思念彼此的空間。柯納說：「小別確實勝新婚啊。」
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