86歲秀恩愛，玩體操，90歲跳傘，這個「姑娘」告訴你如何活成18歲的模樣！

人類的身體有多大潛能

就看你付出多大努力

有的人二三十歲，就已老氣橫秋

有的人在耄耋之年，卻依然活力無限

歲月不會偏袒任何人

但努力和態度卻可以決定我們的人生

只要你有夢想，任何時候行動都不晚

當一個女人到了86歲

你覺得會是一個什麼樣的狀態

是白髮蒼蒼，步履蹣跚

還是卧床不起，體弱病殘

但對於我們要講的Johanna Quaas來說

都不是，86歲只是她體操夢想的剛開始

驚人的耐力和平衡性

打臉無數年輕人的體操絕技

這就是86歲的老奶奶向你展示的人生

對於她來說，年齡從來都只是一個數字

只有努力和激情，才是她堅守的執著

所以，儘管白髮蒼蒼，滿臉皺紋

但她的人生卻依然活的有模有樣

除了體操，她還酷愛健身和瑜伽

她不喜歡別人說自己老

因為在她眼裡，只要身體一直在運動

生命就不會止步

她喜歡去健身房揮汗如雨

和年輕人一樣享受運動的激情

也喜歡騎車郊遊

去體驗大自然帶來的美麗風景

當然最喜歡的還是雙杠和體操

她說每當自己站在雙杠上

就彷彿自己是個靈動的精靈

不管是哪一個動作

都能讓她感受到生命的力量和激情

可老奶奶這樣「瘋狂」的舉動

在生活中也遇到了很多人的質疑

「都那麼老了，還是那麼折騰」

「快90歲的人了，還去練體操一定是個瘋子」

「她這樣，身體一定會吃不消的」

···

面對這樣的質疑

老奶奶從來都是置之不理

她說自己的身體狀況自己最清楚

這樣的運動在常人眼裡

或許特別辛苦，特別累

但對於她來說

高強度的體操訓練

不僅沒有消耗她的身體

反而讓她的身體越來越輕盈

即使與一群年輕人站在一起

老奶奶自信的神情

出色的精神狀態

不僅一點也不顯老

反而有種閱盡滄桑、返璞歸真的韻味

況且體操和健身帶來的好處遠不止這些

它除了改善老奶奶的精神面貌

還加深了她和老伴的感情

都說每個出色的女人背後

有一個默默支持理解她的男人

老奶奶也是一樣，在她背後

也有一個一直陪她訓練，幫她進步的老公

訓練空隙，老伴兒趕緊過來給她鼓勵

看她在做高難度動作

他就在邊上認真觀看，以防意外

有時候，兩個人還會來個高難度秀恩愛

當然更多的是給她生活上的支持和幫助

用心給她做美食，保證她的營養

在有規律的健身和愛的滋養下

老奶奶雖然年齡越來越大

但身體和心態卻越來越年輕

在她90歲生日這一天

她又「瘋狂」的選擇跳傘來慶生

這是她人生第一次跳傘

也是她這個年紀又一次超越常人的挑戰

跳傘圓滿成功之後

面對眾人的驚嘆和讚美

老奶奶卻很平靜

因為在她看來

不過是做了一件自己想做的事情罷了

這沒什麼值得驕傲和自豪

因為年齡從來不是她追夢的阻礙

只有空想而不去做的猶豫才是

在生活中，或許很多人比她年輕

但卻缺少她「說做就做」的果敢和堅決

我們常常會遇到這樣的人

天天說自己胖，身材不好

有時候，也會「義憤填膺」的吶喊

「我要減肥！」「我要去健身房！」

甚至信誓旦旦的買回來一堆健身器材

可就是嘴巴上說說

身體卻原地不動

如果你問他們為什麼不去行動

他們一定會有很多借口

「工作好忙，沒時間」

「我真的想鍛煉的，可每天已經很累了」

其實真的沒時間嗎，真的是太累了嗎

有可能是，但最關鍵的是因為

你太懶

你不捨得讓自己那麼辛苦，那麼累

你寧願躺在床上閉目養神

也不願意去外面揮汗如雨

你寧願忍受自己臃腫不堪的身材

也下不了狠心為減肥而努力

生活中，每個人都有一種「惰性」

我們總捨不得對自己太「狠」

所以一直在「決定」和「行動」之間猶豫不絕

我們總是羨慕別人的好身材

卻看不見人家背後灑下的汗水和熱血

我們總是把所有的豪言壯志放在嘴巴上

卻缺少立刻去做的執行力

但歲月是公平的啊

它不會心慈手軟讓你永保年輕

也不會永遠給你健康活力的身體

你只有拚命努力和時間抗爭

才會有延長美好生命的可能

我們每個人都會老去

只是有的人一直都對生活充滿好奇和希望

所以他們一直走在追夢的路上

認真對待人生的每個階段

不辜負生命的每一天

對於他們來說年齡只是一個數字

心態年輕才是永恆的信仰

但願每個人都能像故事裡的老奶奶一樣

永遠不對生活 say 「No」，永遠不向歲月認輸

努力活出自己的精彩人生

實現自己每個人生階段的「小目標」

更希望每個人，都能有直面人生的決心和勇氣

敢於去實現自己心中所想

挑戰那些看似無法實現的「不可能」

用努力和汗水去書寫屬於自己的精彩華章

做自己心中的英雄

生命只有一次，

要不要活得美麗，你說了算。