紅塵精靈的文件夾【人生感悟】

真奇了,看後每個人都變聰明了真奇了,看後每個人都變聰明了。學會寬容傷害自己的人,因為他們很可憐,各人都有自己的難處,大家都不容易。學會放棄,拽的越緊,痛苦的是自己。信佛,信因果,在真正的因果面前,人的力量是微不足道的。不要做刺蝟 能不與人結仇就不與人結仇,誰也不跟誰一輩子,有些事情沒必要記在心上,能放下都要學著放下,有時要學會聽取身邊人的意見,更...閱26轉2評0公眾公開13-02-19 18:03人生良言(精品收藏)人生良言(精品收藏)人生二十四最。【人生無奈】, 有何歸己?【人生】和【愛情】一樣,錯過了愛情就錯過了人生。不是每個人都可以成為偉人,但每個人都可以成為內心強大的人。提醒自己,記住自己的提醒,上進的你,快樂的你,健康的你,善良的你,一定會有一個燦爛的人生。縱觀古今中外,很多人生的奇蹟,都是那些最初拿了一手壞牌的人創造的。...閱26轉6評0公眾公開13-02-19 18:02人生四個存摺,你存了多少了呢?人生四個存摺,你存了多少了呢?人生應該有所追求,惟如此才不會荒廢你與生俱有的事業存摺。然而同樣擁有金錢,有的人卻終生為金錢所累,被金錢所困擾,甚至被金錢剝去了性命;因此,只有你真正地理解了關於金錢的正確觀念,你才會積極地以一顆平常心去賺錢,併合理地支配自己的金錢,不令自己的金錢存摺透支。綜上所述,人生的四個存摺:健康...閱33轉4評0公眾公開13-02-15 17:36人之「五論」「斌」字教人能文能武;「尖」字教人能大能小 「卡 」 字教人能上能下;「忍」字教人能屈能伸。把糊塗人搞明白是老師。四、「論平衡」 在忙閑之間平衡:既能忙裡偷閒,又能從容務實,是高人;在得失之間平衡:既得所當得,又舍所當舍,是明白人;在是非之間平衡:既不帶感情去肯定,又不懷私念去否定,是實在人;在成敗之間平衡:既能贏得...閱19轉4評0公眾公開13-02-15 16:45人生有二十最修養之最一:人生最大的修養是寬容:每個人都希望自己是一個有修養的人。修養之最四:人生最大的美德是慈悲:一個人最大的美德,不是長得很漂亮,也不是擁有很多的財富,很多的才能,人生最大的美德是慈悲。修養之最九:人生最大的敵人是自己:一般人總是把對自己不友好的人,當成是自己的敵人,其實人生最大的敵人不是別人,是我們自己。修養...閱13轉3評0公眾公開13-02-15 16:43人生遊戲規則【絕對經典】人生遊戲規則【絕對經典】規則一:人生要麼是一次冒險,要麼什麼都不是責任:我們一生都必須對自已的每一種行為、言談和思想所帶來的後果負責洒脫:學會順其自然,是獲得幸福的關鍵勇氣:勇氣是靈魂的一種傑出力量,是人生為獲取成功而必須喚醒的激情力量:世界上每一個人有能力去做的事情,要遠遠多於他認為他能做的事情冒險:人生要麼是一埸...閱18轉4評0公眾公開13-02-15 16:12人生一世、什麼才是你的?人生一世、什麼才是你的?近日看了一篇文章:「人生一世、什麼是你的?」 讓人思緒起伏。只有它才是始終不離不棄的陪伴你的生命,走完人生的全部歷程。人生最大的悲哀是用生命換取個人的煩惱;人生最大的浪費,是用生命解決自己製造的麻煩。人!你沒必要去爭什麼生命,只在被慾望迷亂了的人心中,才一定要分出尊卑高下不爭,是人生至境。人生很...閱23轉3評0公眾公開13-02-08 17:58人到中年十六悟!【情感人生】幸福不會敲門來找你,快樂也不能從天而降,幸福靠自己努力營造,快樂要千方百計去尋找,幸福和快樂是一種感覺和感受,關鍵在於心態。父母對子女的愛是無限的,子女對父母的愛是有限的;子女有病,父母揪心,父母有病,子女問問看看就知足了;子女花父母錢,理直氣壯,父母花子女的錢,就不那麼順暢;父母家也是子女家,子女家可不是父母家,不...閱55轉15評0公眾公開13-02-07 16:01無事是仙人,無心是聖人!【感悟哲理】無事是仙人,無心是聖人!人生感悟。1、人生最大的悟,是「怎麼來」和「怎麼去」;人生最大的幸福,是「身已安」和「心亦寬」。4、在我們這個不完美的人生里,也需要一些無謂的浪費。人生禪理。4、知足是富人,平常是高人,無事是仙人,無心是聖人。八味人生良藥。人生最美的7個笑容。人生最難的是什麼?1、人生最難提高的是素質;2、人生最難...閱27轉11評0公眾公開13-02-07 15:20心與心態,命與命運,人與人生…【心靈悟語】【心靈悟語】心與心態,命與命運,人與人生…學會放鬆,人生輕鬆。心情好,人生就會變得美好起來。體會到人生的樂趣,給心情放個假。命好不如心態好。要改變你的世界,先改變你的心態。你能飛多高,全由你的心態制約。心態好,一切才會向好的方向轉變。調整心態,把痛苦轉化為能量。懂得平衡心態,煩惱就比別人少。決定成敗的關鍵是心態,而不...閱26轉9評0公眾公開13-02-07 15:04實在太經典,不得不保存!【感悟哲理】●思路決定出路,觀念決定方向,性格決定命運,生活方式決定健康!●信念改變思維,思維改變心態,心態改變行動,行動改變習慣,習慣改變性格,性格改變命運。財富買不來好觀念,好觀念能換來億萬財富。●觀念改變並未改變事物本身,改變的只是對事物的認識,但觀念可以改變人,人可以改變世界。●農業社會,人們的時間觀念是習慣面向過去看,工...閱70轉20評0公眾公開13-02-07 14:40人能百忍自無憂【感悟人生】人能百忍自無憂【感悟人生】古人云:「忍一時風平浪靜,退一步海闊天空。」一個人如果能做到寬懷大度,忍辱不辯,自然就能遠離是非,無憂無慮,度過一個逍遙自在的人生。唐代張公藝寫的《百忍歌》中說:「仁者忍人所難忍,智者忍人所不忍。思前想後忍之方,裝聾作啞忍之准。忍字可以走天下,忍字可以結鄰近。忍得淡泊可養神,忍得饑寒可立品。...閱18轉3評1公眾公開13-01-29 15:46人生必須看透的50個錯覺·看完就清醒了人生必須看透的50個錯覺·看完就清醒了。以下50個人生錯覺,值得去看看!寶貝夢的博客歡迎朋友http://2009-861.blog.163.com/  11、為何失敗的總是我  磨石是快刀的朋友,草原是駿馬的朋友,障礙是意志的朋友,困難是勝利的朋友。可見,想取得成功,不僅要吃「苦中苦」,也要相關條件的配合支持,那些光知道吃苦的人,那些吃了不值得吃...閱17轉5評0公眾公開13-01-28 14:46人生的「30個0」太精彩了!~閱17轉1評0公眾公開13-01-28 14:33人生二百之「最」·經典啊!人生二百之「最」·經典啊!人生最稀有的道德是無私。人生最妙的靈魂葯是朋友忠言。人生最長久的靈魂爐是婚姻。人生最好的靈魂食糧是知識。人生最理性的力量是知識。人生最有價值的知識是科學。人生最硬的靈魂支柱是信仰。人生成功的最大前提是立志。人生成功的最大秘訣是自信。人生成功的最好法寶是勤奮。人生成功的最大關鍵是抓住機遇。...閱12轉2評0公眾公開13-01-28 14:32人生箴言100篇·受益終生!人生箴言100篇·受益終生!修身養性篇35.人生箴言:建議你在面對任何人生際遇時,回想一下第76題的要求,遵行人生答題的指示,歸零地去對整個狀況做通盤了解,切勿自作聰明。修身養性篇41.人生箴言:該不怕時不怕,該不悔時不悔,人生大抵應該無憾了! 修身養性篇42.人生箴言:言而不信,無人信你;人生感悟篇74.人生箴言:放棄是一種睿智...閱30轉6評0公眾公開13-01-28 14:19一生要避開的26個心靈陷阱……有些人之所以失敗了,也許就是他們缺乏思考和準備,而那些頭腦理智的人總是經過周密考慮後才採取行動,因而這樣的人最容易成功。人應該用一顆豁達的心去看待這個世界,因為嫉妒心只能把人送到瘋狂、崩潰的邊緣,而不會讓人獲得美好和幸福。自我設限的狹隘心理使一個人的心胸不寬廣,使一個人的的眼界不開闊,使一個人的目光短淺甚至還會使人產...閱12轉2評0公眾公開13-01-28 13:55讓人一生舒坦的十句話;人的身心自有節律和定則,騰不出休息的時間就會騰出生病的時間,騰不出凈心的時間就會騰出煩心的時間。第一句:知足者身貧而心富,貪得者身富而心貧。樂什麼,就是樂我們的心富,雖沒有多少財產,收入也沒有在職的高,但我們心無牽掛。第六句:少氣多閑,身忙心閑。真正做到這八個字不容易,關鍵是個「閑」字。老年人安度晚年一定要有閑心,當...閱14轉0評0公眾公開13-01-28 13:53人生沒有草稿人生沒有草稿。因為,人生是沒有草稿的。面對人生,有人小心謹慎,三思而後行,以求儘可能有一個完美的人生;沒有一段在泥濘中打滾,在沙漠中乾渴,在沼澤中沉陷的人生,是經不得起考驗的,懶惰,亦是譜寫人生的最大勁敵之一。如果活過來的人生只是一個草稿,能夠把它纂寫一次該有多好!可惜的是,人生是沒有草稿的。人生沒有草稿,每一步都應...閱8轉2評0公眾公開13-01-28 10:46等大學畢業了才看此文你會後悔一輩子的!【人生忠告】十二、「我請你吃飯」之類的話不要亂說,因為所有人都會當真,不管你怎麼想,大學裡請人吃飯是很平常的事,幾乎連請一個自己不怎麼認識的人吃飯都很正常。十三、尊嚴是最重要的,但在大學裡,要懂得利用這個空間鍛煉自己,要讓自己的尊嚴有足夠大的承受力,要知道,社會是一個最喜歡打碎人的尊嚴的地方,除了你自己,沒人會為你保留。二十五、...閱11轉0評0公眾公開13-01-25 20:35人生什麼都不要計較,好好活一回!人生什麼都不要計較,好好活一回!閱11轉1評0公眾公開13-01-24 21:35經典語錄——感悟人生經典語錄——感悟人生。助人,是一種儲蓄;要想讀懂人生,就得先讀懂自己。要讀懂人生,就要把失敗、不幸、挫折和痛苦讀懂。【31】人生的奮鬥可以分五個階段:1,為了生存下來,立足社會.2,改善生活,提高品質.3,有點成就,需要炫耀,讓更多人知道自己的成功.4,閱歷多了,開始追求感覺的東西.5,歸朴還真,上升到精神的境界...同樣理論,創業過程也是對應...閱16轉2評0公眾公開13-01-24 21:08人生短短几十年 何不開開心心每一天人生,看淡世事無常,靜觀花開花落,需要經歷人生坎坷崎嶇中的顛沛流離,需要經歷茫然失意中的迷惘困惑,需要經歷風雲莫測中的繁華盛衰,經歷了人生的潮起潮落,才會有「淡泊以明志,寧靜而致遠」的心境。才能收穫未來的光榮與輝煌;知道了先人們的無求,心中銘記「事能知足心常泰,人到無求品自高」這句名言,用一份超然物外的靜心,慢慢體味...閱34轉3評0公眾公開13-01-23 06:21人生一輩子,悼詞一張紙!人生一輩子,悼詞一張紙!閱11轉4評0公眾公開13-01-23 04:55人生的真相哲學都藏在這張圖中旅人暫時安心了。但更恐怖的是,依靠救生的藤蔓,在其根接處出現了兩隻白色和黑色的老鼠,正在交互地啃著藤蔓。旅人拚命搖動藤蔓,想趕走老鼠,可是老鼠一點也沒有逃開的樣子。旅人:這旅人是指我們自己。藤蔓:藤蔓所譬喻的是「還不會!還不會!我還不會死」的那種以為還有二十年、三十年的壽命可依恃,但即使認為還有十年、還有二十年可活著...閱42轉9評0公眾公開13-01-20 21:16苦是生活的原味,累是人生的本質苦是生活的原味,累是人生的本質。簡單是我們人生的底色!人本是人,不必刻意做人。花朦朧,鳥朦朧,人生不必走得太匆匆,世事不必看得太分明……工作節奏太快,精神壓力太大,爭強好勝的心太強,生活太無規律,時間不長,精神和體力就會崩潰。不是每個擦肩而過的人都會相識,也不是每個相識的人都會讓人牽掛,至少,我們在今生,在那個地方,...閱19轉7評0公眾公開13-01-18 15:0162個人生困惑的經典回答62個人生困惑的經典回答62個人生困惑的經典回答。62個人生困惑的經典回答    你是否也在迷茫困惑?——先找個沒人的地方,對著鏡子,努力笑一下,接著盡量再笑一下,然後提醒自己:來日方長,哭著也是生活,笑著也是生活,而笑著比哭著有更多的希望。——若去了狼多的地方,不妨記住一句話:「為了不被狼吃掉,只好和狼一起嚎叫。」若去了...閱62轉14評0公眾公開13-01-15 15:45人生規劃 秘笈100則01. 生涯即人生、生涯即競爭,生涯規劃就是個人一生的競爭策略規劃。03. 生涯規劃就是規劃人生的遠景,彩繪生命的藍圖,發揮自己的才能,寫出人生的劇本。06. 成功的人生,需要自己去經營,別再說了,莫再等了,現在就為自己的人生做好規劃,為人生點亮一盞明燈,贏在人生起跑點上。37.人生是連續的過程,珍視過程,就是鍾愛自己;49.生涯警訊...閱22轉4評0公眾公開13-01-14 20:57一語破天機,人生另類智慧一語破天機,人生另類智慧A01  能放棄自己過去錯誤做法的人聰明;智慧有三種境界:  精明;學會了這些,  你就是一個智慧的人。知識是豆漿,  智慧是滷水。知識多智慧少,  總是一盆豆漿,  點不成思想的豆腐。把豐富的變成簡單,是智慧。聰明不是智慧,  智慧一定聰明。知識和智慧是兩個不同層次的概念。智慧是創造。智慧是主動...閱66轉12評0公眾公開13-01-14 12:29人生感悟妙語:句句銘心!人生感悟妙語:句句銘心!☉沒有拋棄人的夢想,只有拋棄夢想的人。☉我的中文名字叫過兒,英文名字叫pass,韓文名字叫要過思密達,日文名是不掛科子,俄羅斯名字叫必過特羅夫斯基。☉最先道歉的人最勇敢,最先原諒的人最堅強,最先釋懷的人最幸福。☉找對象最好去書店:想找愛學習的去四六級區,想找有氣質的去樂譜區,想找文藝的去散文旅遊區...閱129轉15評0公眾公開13-01-14 11:08人活著要去「四個地方」看看人活著要去「四個地方」看看。這是人幸福的最低標準,也是人幸福的最高標準,是人幸福的底線,也是人幸福的上線。第三個地方是監獄。看這些情景後,我們還有什麼理由不滿足,還有什麼理由干不好工作,還有什麼理由鋪張浪費,還有什麼理由以次充好、以假亂真、弄虛作假、欺上瞞下、還有什麼理由貪污受賄、以權謀私、損公肥私。我們這些身體健康...閱156轉16評0公眾公開13-01-14 09:45人生最值得你去做的30件事人生最值得你去做的30件事。大多數人所面臨的困境就是覺得當自己達到了人生的某個層次後自然會感覺很幸福。得到一次機會與把握一次機會在人生中可謂是意味深長。不要給自己或別人,也不要給任何一件事套上一個完美的衡量標準,你要做的就是接受並感激這個世界和所有人以及所有事的真面目。每個人的人生各有其積極面和消極面——你的關注點是放...閱35轉6評0公眾公開13-01-11 14:14人生最大的幸福就是健康人生最大的幸福就是健康。歡樂是長壽的妙藥,勤奮是健康的靈丹,運動是健康的投資,長壽是健身的回報,相逢莫問留春術,淡薄寧靜比葯好!金錢難買健康,健康大於金錢,金錢難買幸福,幸福必有健康,生命的幸福不在名利在健康,身體的強壯不在金錢在運動!養成好習慣是儲存健康,放縱不良是透支生命。壽命無須過百歲,健康就行。有什麼別有病,...閱53轉13評0公眾公開13-01-11 13:43人生感悟:人到老年人生感悟:人到老年人到老年,會突然醒悟:生命是有盡頭的。人到老年,開始明白,人生一世,無論成功和失敗,歡樂和痛苦,盛衰與榮辱,都自然流水,從那裡來還的回到那裡去,於是,寧靜致遠。人到老年,開始明白,孤獨、寂寞、痛苦、失敗,是人生不可缺少的調味品,因此,善待真實的人生才對。人到老年,可以領悟到人生最實質,最內在,最主體的...閱32轉5評0公眾公開13-01-09 17:32人生最大的修養是愛。感恩。寬容人生最大的修養是愛感恩和寬容。修養之一:人生最大的修養是寬容:每個人都希望自己是一個有修養的人。修養之四:人生最大的美德是慈悲:一個人最大的美德,不是長得很漂亮,也不是擁有很多的財富,很多的才能,人生最大的美德是慈悲。所以人生最大的煩惱是慾望。修養之九:人生最大的敵人是自己:一般人總是把對自己不友好的人,當成是自己的...閱9轉自黑牛姑娘公眾公開13-01-06 21:29珍惜身旁的一切這是人生中最大的幸福珍惜身旁的一切這是人生中最大的幸福有人說,自你一降生就有一份天定的緣為你而生;他們不知道,懂得去珍惜身旁的和已經擁有的,其實就是最大的幸福,最真的愛情。哲學家說:愛情就是當你知道他不是你崇拜的人,而且明白他還存在著種種缺點時,卻依然選擇了他,不曾因為他的缺點和弱點而拋棄他的全部。而愛情不需要,愛情是真真切切可以用手去...閱25轉2評0公眾公開13-01-04 20:38人生箴言:人生之最_人生箴言:人生之最_人最悲哀的,並不是昨天失去得太多,而是沉浸於昨天的悲哀之中。人最寂寞的,並不是想等的人還沒有來,而是這個人已從心裡走了出去。人最痛苦的,並不是沒有得到一個所愛的人,而是所愛的人一生沒有得到幸福。人最聰明的,並不是撿起了別人還沒撿到的東西,而是別人撿到了你不想撿的東西。人最偉大的,並不是創造了這個世界...閱7轉0評0公眾公開13-01-04 20:37人生12個簡單、12個豐富人生12個簡單、12個豐富_心的歸回的口袋_經驗口袋 人,就這麼一輩子,你何必那麼計較,放開心懷,原來,不過如此。1.讓外表簡單一點 內涵就會更豐富一點。2.讓需求簡單一點 心靈就會更豐富一點。7.讓挫折簡單一點 經驗就會更豐富一點。8.讓情緒簡單一點 人生就會更豐富一點。懂得放心的人找到輕鬆 ,懂得遺忘的人找到自由 ,懂得關懷的人找...閱7轉自鄉巴佬公眾公開13-01-04 20:35人生有七件事千萬不要去做人生有七件事千萬不要去做人生有七件事千萬不要去做。放眼整個社會,戰爭、飢餓、貧窮、暴力、***、自然災害、環境污染,也在時時不斷地影響著我們,可以說,在這個娑婆世界,我們的生命雖然何等短暫又無常,卻都是被痛苦和煩惱包圍的一生……1、不孝順父母。父母生我養我,恩情深厚,佛經上說你報答幾億劫都還不了父母的大恩,不孝父母者天地...閱13轉2評0公眾公開13-01-04 19:48人生處事箴言【轉載】 -人生處事箴言【轉載】 -_changan8699的口袋_經驗口袋人生處世箴言 知足:平生修得隨緣性,粗茶淡飯也知足;閑靜:閑談莫論人是非,靜坐常思自已過;隨緣:緣由自我心中生,身無掛礙隨緣安;自在:為人莫讓人同情,自強不息人羨慕;真誠:虔誠坦誠人必敬!機會:弱者等待機會斃,強智創造機會贏;大度:流言蜚語隨風吹,忍氣饒人禍事消。閱8轉自changan86...公眾公開13-01-04 19:40人生有太多太多無奈人生有太多太多無奈。人生總有太多的無奈和遺憾,因為這就是生活。總在感嘆人生,人生無奈。當滄桑將在你的人生道路上畫上一個句號時,再回首,卻發現失去了太多,留下的是遺憾,何等的無奈,歲月已向你招手,一切無法挽留。我們感嘆人生無奈,無奈生活,充實人生,也許這就是生命的意義,人生的價值。人生不像夢,因為它太——真實!人生不像...閱13轉自miyasa公眾公開12-12-30 22:37懂了遺憾,就懂了人生懂了遺憾,就懂了人生。人生中也會遇到很多感人的緣分,不經意間的萍水相逢,卻發現也可以給予很多,簡單的邂逅和錯過,也可以在心中烙下清晰的標記。人生之路,一定不會總有枝繁葉茂的樹,鮮艷奪目的花朵,蝶飛蜂舞的美好景色,它一定也會有阻擋在前的高山和荒涼的沙漠;懂了遺憾,就懂了人生,遺憾是人生的必歷之路,但還是希望大家都能少一...閱10轉自用心生活公眾公開12-12-30 22:36「人生是一本太倉促的書」年過六旬依舊寫愛情詩  羊城晚報:您最初是以愛情詩聞名的,據我所知有很多小女生都把您的詩抄在自己的筆記本上,現在新出的這本《以詩之名》卻是以「英雄」為題材,是否因為經過了一番思索,上了年齡了,很容易,或者說更不願意寫那種愛情詩了,就追求體例比較大的,能夠有深刻思想內容的史詩性的東西?席慕蓉:我現在也還在寫愛情詩啊。席慕...閱8轉自nizijun公眾公開12-12-30 22:30車尾語錄——搞笑啊!1 距離產生美 2 你讓我也讓,心寬路更寬 3 人與人近點,車與車遠點 4 保護新手,人人有責 5 碰撞十次,九勝一平 6 菜鳥上路,請多關照 7 移動障礙物,請繞行 8 手潮心亂,越催越慢 9 新手初駕,擅長急剎 10 只有你在後面默默支持我 11 最遠的你是我最近的愛 12 車外不要吻我,車內禁止接吻 13 大修沒錢,歡迎追尾 14 車新人老,眼神不...閱8轉0評0公眾公開12-12-30 20:08和什麼樣的人在一起,就會有什麼樣的人生QQ校友 - 日誌-閱10轉自amqner公眾公開12-12-30 10:25人生如渡船人生如渡船。閱15轉1評0公眾公開12-12-28 12:55人生有太的無奈,才會充滿期待人生有太的無奈,才會充滿期待人生,就好比是一個大舞台,我們每個人,都是一名好演員,無非是分別扮演的角色不同。閱14轉1評0公眾公開12-12-28 12:33【人生感悟】人生,就是一張資產負債表【人生感悟】人生,就是一張資產負債表。而在每天與數字打交道的人們眼裡,人生,不啻於一張資產負債表,一份 資產、負債的「T」形圖。在T形圖中,每一項資產的獲得,總是通過另一項資產的減少或者負債的增加來實現的。而社會上不少人常以一個人擁有資產,特別是物質資產的多寡,來判斷其人生成與敗。企業規模有大有小,人生的資產負債量也各不...閱17轉3評0公眾公開12-12-28 11:34【人生感悟】人生,就是一張資產負債表【人生感悟】人生,就是一張資產負債表。而在每天與數字打交道的人們眼裡,人生,不啻於一張資產負債表,一份 資產、負債的「T」形圖。在T形圖中,每一項資產的獲得,總是通過另一項資產的減少或者負債的增加來實現的。而社會上不少人常以一個人擁有資產,特別是物質資產的多寡,來判斷其人生成與敗。企業規模有大有小,人生的資產負債量也各不...閱15轉2評0公眾公開12-12-28 11:33【人生感悟】女人.認真.方向【人生感悟】女人.認真.方向。我跟上天之間有一個叫做命的東西,我將我的態度反映在命上,上天也將他的意志體現在命上。人生玩過這麼多場遊戲,規則無非是上天定的。人生最重要的不是所在的位置,而是所朝的方向。起點不重要,重要的是移動的方向,  一時找不到北也沒關係,內心堅強,持續試錯,不斷迭代,總能找到北的,比的是加速度,  ...閱13轉1評0公眾公開12-12-28 11:31
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