小小技巧助你強腎固精

　　點擊載入圖片　　打開UC頭條，查看更多[健康]相關內容　　中秋佳節，月圓人團圓，補腎正當時，你懂哦!今天給大家推薦一種補腎的小方法，簡單易學不費事!

　　點擊載入圖片　　打開UC頭條，查看更多[健康]相關內容　　踮踮腳尖益腎壯陽　　男人多踮踮腳尖，有助於益腎壯陽，進而改善性功能，特別是在小便時。　　方法：雙足併攏著地，用力踮起腳跟，然後放鬆。

　　點擊載入圖片　　打開UC頭條，查看更多[健康]相關內容　　次數：一天做上五六次，常年堅持便能達到很好的益腎作用，也可以每天踮腳尖散步半小時。　　提醒：若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感。另外，下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小時左右做1次踮腳運動，可使下肢血液迴流順暢。
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