改變,從接受自己的不完美開始

06-13

作者介紹精彩書摘我們以為自己看到的就是自己全部生活的真相，其實我們只看到了自己眼中很小的那部分自己。沒有人是完美的，我們最需要做的事是接納自己的不完美，同時看見自己完美的那一面。就像如果彩虹中多出一道灰色，並不會影響赤橙黃綠青藍紫的美麗。沒有誰是世界上最不幸的人，無論你多麼不幸，總有別人和你一樣不幸甚至更不幸，但人們活在自己的小小天地中，經常看不到這一點。因為成長，所以接受，同樣，因為接受，我們才得以一步步地成長。當我們心靈的天空布滿陰雲時，只有經過一場暴雨的洗禮才能重現陽光，見到燦爛的彩虹。沒有誰的生活過得特別容易，每個人都遭遇這樣那樣的困境和不如意。與其理想化他人的生活，不如把自己的生活過成理想。與其羨慕別人有漂亮的鞋子，不如穿著自己的鞋子瀟洒地奔跑。青春的意義就在於你能夠跳出舒適圈，為自己想要的生活努力，你終將通過自己的努力定義你的人生。耐心，就是願意把時間投入到簡單、枯燥而又力量非凡的重複中去；耐心，就是能夠克服做重複單調的事情時所產生的負面情緒，並在做事時持續保持平靜從容的心態。我們無法控制這個世界，但我們可以控制自己如何去看待這個世界。有的時候，我們太過於關注自己一時的得失，容易忘記什麼對於自己才是重要的，這反而會阻礙我們的發展。俞敏洪說：「有錢和值錢是兩個概念。值錢的人早晚會有錢，因為值錢的人都有足可誇耀的某種能力，憑藉這種能力，他不僅可以安身立命，還能積累財富，這樣的人甚至連存錢都不需要。任何一個聰明人都會努力掙錢，因為他能夠清醒地看到貧窮對一個人的傷害，貧窮不僅僅傷害人的肉體，還會摧毀人的精神。你支配的錢財越多，越需要有更高的財商。如果你擁有的財富與你的財商或者觀念不匹配，那麼這些金錢極有可能很快就會失去，再多錢也無法帶給你幸福，甚至會給你的人生造成不幸與傷害。如果一個人在心裡對金錢充滿匱乏感，他的這種窮是心理上的窮，給他多少錢都無法讓他有富足的感覺，即便他看起來是個富人，其本質上還是一個窮人。他把錢看成生命中最重要的東西，過度追求金錢，受金錢的奴役，沒有享受到物質富足帶來的心靈的自由和平和。如果一個人的內在充滿對金錢的富足感，即便他現在看起來是個窮人，因為擁有「帶寬」思考未來，他能夠像富人一樣思考，能夠克己自律，克服短視和急功近利，對未來進行規劃，相信金錢一定會在不久的將來眷顧他。問問你自己，你想要什麼樣的生活，人生的重點是什麼，別只顧著埋頭於瑣碎的生活而忘記了夢想。我們可以在時間裡雕刻屬於自己的人生，讓有意義的部分自然浮現；我們也可以在時間裡呈現自己，不管與別人相比是好還是不好，我們都可以讓自己的人生豐盛完滿。我們需要給負面情緒一個合理表達的機會。面對他人的負面情緒時，不要盲目樂觀，一味灌雞湯，也不要質疑、勸誡和評論他的感受，這隻會讓他感覺更糟糕。給生活中的負面感受一個出口，給身邊親愛的人表達負面感受的機會，給他們一個陪伴、傾聽、接受、同理、包容的機會，最終一切真的會好起來。自由不是我想做什麼就做什麼，而是我不想做什麼的時候，我就可以不做。一個自由的人能夠管理好自己的慾望，不被金錢所裹挾和控制，他佔有金錢，但不會被金錢所佔有。如果某一天他失去了這些金錢，或者他想將這些金錢全部拿去做慈善，他內心的自由並不會因此而受到影響。一個真正財務自由的人，必然是金錢、時間和心靈都已經自由的人，他有錢有閑還有一顆自由的心，其中心靈自由才是最重要的。不爭，不是說不努力，不爭強好勝，不去爭取資源。在這個世界上，如果不努力，不參與競爭，我們很難活下去。我們需要佔有一定的資源，用以生存，用以發展自己。生活是自己的，而不是做戲給外人看，假若外人看著你的生活光鮮亮麗，而你真實的生活卻比煙花寂寞，那真是將自己活成了一個笑話。發自內心地欣賞他人，來自我們對自己的肯定、信任與接納，而這些能力，來自我們成長中曾被很好地對待。在婚戀這件事上，過分著急是沒有用的，沒有遇到合適的人之前，耐心等待是必須的。很多時候，人與人之間能不能相遇與相愛真的靠緣分，但單單耐心等待又是不夠的，如果你真的想擁有一段親密關係，還需要主動積極地尋找。單身時，請好好珍惜單身的日子，學會一邊等待，一邊尋找，一邊獨自快樂地生活。自愛和自私是完全不同的，自私向外求，希望從外界獲取些什麼而使得自己幸福，所以自私之人不停地向外索取；自愛則是向內求，把目光投向自己，主動斟滿自己的杯子，自己讓自己幸福快樂。學會尊重自己對一個人來說是一場漫長的旅程，而那些已然懂得尊重自己，按照自己的心意好好生活的人不僅配得上他人的尊重，還配得上他人的喝彩與讚歎。在親密關係中，很多時候並不是對方不願意滿足我們的需要，比如關心、支持、照顧我們，而是對方壓根就不知道我們有這些需要。我們活在自以為是中，把對方當成自己，以為他知道卻不願意滿足我們。於是，我們有了不滿和怨恨，而對方既感到莫名其妙又很委屈。人與人之間產生誤解是常態，要做到相互理解並不容易，而良好的人際關係取決於一個人是否能正確理解他人的意思，想要盡量少產生誤解，你可以做到多一點溝通、少一點「我以為」。無論生活如何忙碌和艱難，別忘記了愛自己。無論是怎樣和諧的關係，比如戀愛關係、婚姻關係，其實都很難滿足一個人所有的需要，一個人的幸福其實更多來自自我滿足。「愛」並不像小品中說的那樣，一個人把自己最愛的東西讓給對方，而是給對方他真正愛的東西。讓愛吃魚頭的人吃魚頭、愛吃魚尾的人吃魚尾，兩個人在一起開心地享受這一條魚，沒有所謂的忍讓，也沒有所謂的犧牲和奉獻，只有相互尊重彼此的差異，相互給予對方真正需要的東西，兩個人能在一起自由快樂地做自己才是愛。當我們發現另一半與自己想的不一樣時，不要立馬做出判斷，而要保持一份好奇心，去看看自己和Ta想的為什麼會不一樣。當我們帶著這樣的好奇去收集更多的信息的時候，我們往往會對另一半有更深的理解，也更容易找到一個讓雙方都滿意的選擇。家不是一個爭辯到底誰對誰錯的地方，家是一個講愛的地方。不爭，則是一種富人心態，一種穩定的、從容不迫的、淡定的心態，而不是焦慮的、投機的、與他人爭搶的心態。當我們以富人的心態參與競爭時，我們才能一步一個腳印地往前走，對自己獲得的成功感到踏實安心，不會擔心失去，也不會害怕前面不再有更美好的風景等著自己。人生苦難重重，唯有直面並穿越一個又一個痛苦，我們才能獲得心靈的成長。對一個人來說，相比尋找和體驗快樂，能夠直面痛苦，與問題進行正面搏擊顯得更為重要，這能讓我們得到最好的學習。我相信，當我們願意直面痛苦，不因害怕痛苦而選擇逃避，而是迎上前去時，就一定會有所提升。人生就像一個「U」形，當你到達谷底的時刻，也是你開始有所提升的時候。我們看待別人的生活總是片面的，我們總在無意識地美化和理想化他人的生活，他人的生活在我們眼中是過濾掉痛苦和缺憾的，只呈現出完美幸福的一面。

在日常生活中，當你職場迷茫，情場焦慮，一個人時不知如何面對自己，想要改變，卻又不知從何做起時，你要知道擺脫困境只能依靠你自己，接受自己的不完美，才能開啟人生的無限可能性。

就像作者說的只有外表淡定，內心強大，理直氣壯地說「I deserve 」的人，才能活成自己喜歡的樣子。

晚安，願一切安好，願世界和平。呃，我是不是想多了。。。