訓練寶寶爬行的常用方法

　　寶寶會爬預示著寶寶的發育進入了另一個高峰期。因為爬行是所有大動作發展的基礎，首先在爬行時，脖子會左右轉動，這對頸部的發展有很大的幫助；另外寶寶爬行時用手腕支撐身體重量，能訓練手腕的力氣，對孩子未來拿湯匙吃飯、拿筆塗鴉都有所助益。在寶寶爬行的過程中，更可訓練寶寶膝、臂動作的協調與四肢關節的靈活度(全身的協調性)。父母這時最應該做的是正確訓練寶寶爬行並注意爬行過程中的安全問題。

　　爬行訓練忽略不得

　　一些寶寶往往不會爬就會走了，其實這就錯過了寶寶成長的一個重要階段，前面已經講過了爬行對寶寶的好處。所以父母要有意識地訓練寶寶進行爬行，這一訓練從6個月就要開始。

　　一般的訓練方法是這樣：嬰兒6個月以後，應經常讓他俯卧(趴著)，在他面前放個玩具逗引他，使他有一個向前爬的意識。開始時他不會爬，父母可用手頂住他的小腳，促使他的腳向後用力蹬，這樣他就能向前挪動一點。在學習爬行的最初，首先要求嬰兒的雙臂及肩部要有一定的支撐力，沒有支撐力就不能爬行。隨後他的雙臂和肩能夠調換重心，在他向前爬時，身體的重心能從一側上肢移至另一側。其次，要求嬰兒的腿應縮到腹部下面，這時我們看到的嬰兒是手和膝蓋著床，這時的爬才能叫真正的爬。當嬰兒手膝著床爬有困難時，父母可用兩手輕輕托起孩子的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著床，然後再向前稍微送一下，讓他有一個爬的感覺。不斷地練習俯卧，反覆鍛煉雙臂、雙腿的力量及重心的移動，嬰兒很快就能學會爬。當然，不是會爬幾步就行了，還應繼續鍛煉嬰兒爬的速度。訓練爬速需要大一點的場地，光使用床面就不夠了。可買幾塊地毯鋪在地上，或者讓嬰兒穿厚一點的褲子在地板上隨便爬，這對嬰兒非常有好處。

　　訓練小嬰兒爬行，就等於訓練他全身運動的協調性和靈活性。隨著爬的進展，嬰兒就能轉到跪、轉移重心和站立，然後很快就能學會行走了。

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