有一種婚姻叫亞健康婚姻

Anna Parini每一段婚姻都有起有落，但有些關係是經常處在既好又壞的狀態的。我們把它叫做矛盾婚姻——不會總是糟糕，但也不會一直美好。許多夫婦毫無疑問會進入這種不好也不壞的狀態，但新的研究表明，婚姻關係里的矛盾——那種無法預測配偶是支持還是反對的感覺，可以對個人的健康狀況產生非常大的負面影響。楊百翰大學(Brigham Young University)研究人員本月公布的這一研究結果，只是越來越多相關研究的一部分，這些研究試圖分析所謂的婚姻益處，以及結婚的人比沒結婚的人更健康、更長壽的普遍觀點。但越來越多的研究人員正試圖了解婚姻對健康的更細緻影響。為獲得婚姻對健康的好處，只要結婚就足夠了嗎？或者婚姻的質量，如支持、溫暖、消極或控制行為的程度，對看似關係穩定的夫婦的健康有多大影響？「不幸的是，很多對婚姻好處的研究只在單一維度上考量夫妻關係質量，」該研究的負責人溫迪·C·伯明翰(Wendy C. Birmingham)說道，他們的研究發表在《行為醫學年報》(Annals of Behavioral Medicine)上。「他們觀察你是否幸福，或是否覺得獲得了對方的支持。但並不是所有的關係都是一維的。」在鹽湖城一項對94對異性夫婦進行的嚴格控制的研究中，研究人員私下詢問了每名配偶在婚姻中積極與消極互動的程度。這些夫婦平均結婚時間為5.4年，但他們的婚姻時長範圍卻從一年到41年不等，其中大約有15%已經結婚10年或更長時間了。夫婦雙方都兼職或全職工作，並且都沒有和孩子或其他人生活在一起。「我們想看看它們發生在夫妻之間時的效果，而不是因為別人住在家裡所引起的，」伯明翰說。研究人員詢問這些夫婦，當他們中有人需要建議或理解時，他們給予配偶或從配偶處獲得的積極支持的程度。他們還詢問了夫妻之間每天的消極水平，或他們什麼時候對一些事感到興奮或高興。根據他們的回答，研究人員確定了23%的夫妻處於支持式婚姻中，消極水平較低。其餘77%的夫妻給出了不一的反應，這表明在對配偶的正面和負面感受方面而言，他們的婚姻較為矛盾。下一步，這些夫婦接受了基礎血壓測量，然後在一天中從早上到睡前都戴著血壓計。在白天的隨機血壓測量（每小時兩次）後，被試者會使用掌上電腦記錄血壓測量時他們正在做什麼——吃飯、工作、休息、與配偶互動。研究人員詢問那一刻他們的大體心情以及他們對配偶的感覺。為保證準確性，血壓檢查後被試者只有五分鐘來填寫日記記錄；否則數據將不予採用。（最後，只有7%的日記記錄被廢棄，每位參與者還不到一份，這表明這些夫妻都非常注意遵守研究約定。）調查結果揭示了婚姻關係的複雜性，以及婚姻中積極與消極時刻對身體健康的微妙影響。當研究人員分析血壓讀數時，他們發現處於矛盾關係的男女在一天中會持續呈現更高的收縮壓讀數。這說明關於婚姻益處的一個普遍觀點——有助於心血管健康——對於處在矛盾婚姻中的夫婦來說，也許沒那麼可靠。誠然，這項研究有其局限性。所有這些夫婦都是異性戀者，多為白人且來自同一個城市。我們也不清楚隨著時間的推移，研究中顯示的高血壓結果是否最終會導致健康狀況變差。即便如此，婚姻對健康的好處取決於婚姻關係質量的這一結論，也已得到其他研究的證實。例如，猶他大學(University of Utah)的一項研究發現，缺乏溫情或語氣控制的婚姻爭吵和是否吸煙或有高膽固醇一樣，都可以作為心臟健康不佳的預測性指標。俄亥俄州立大學(Ohio State University)的研究人員發現，相比可以和諧處理衝突的夫妻，那些會發生有敵意的爭吵的夫妻傷口癒合更為緩慢。弗吉尼亞大學(University of Virginia)的研究表明，當幸福的夫妻手牽著手時，對大腦的鎮靜效果與止痛藥相似。但不幸福的夫婦並沒有體現出同樣的好處。紐約石溪大學(Stony Brook University)人際關係實驗室(Interpersonal Relationships Lab)的阿瑟·阿隆(Arthur Aron)指出，每一個婚姻必然有其優缺點。但阿隆博士（他並沒有參與楊百翰大學的研究）說，該研究結果表明矛盾關係的不可預測性才是產生負面影響的罪魁禍首。「有時支持有時不支持和始終不溫不火的支持並不是一碼事，」阿隆博士說。 「問題的部分原因可能是不可預測性。當你知道一個人不會支持你，你會逐漸適應這一點。但如果他們總是令人捉摸不定，那就更糟糕了。」進行拉手研究的弗吉尼亞大學詹姆斯·A·科恩(James A. Coan) 教授說，發現自己處於矛盾婚姻關係中的夫妻不應對研究結果感到恐慌，但應該有動力去改善這種關係，並在問題不可收拾前尋求心理輔導。「我覺得婚姻就像股市一樣，」他說。 「短時間內有牛市也會有熊市，但如果你把眼光放遠，投資幾乎總有回報。」
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