這種水果冬天吃最好，但有些人可要小心!

秋冬正是食柚的好時候，吃柚子不僅能夠有效的去腸胃惡氣，同時還能止咳化痰，其維生素C含量是更是超過檸檬和橘子，是一種非常好的養生水果，但其中有些禁忌，食用時候要一定多加註意。

柚子家族種類很多

柚子是中國土生土長的水果。我國栽培柚子的歷史可以追溯到公元前2000 年。在古籍《呂氏春秋》中，就有記載「果子美者，有雲夢之柚」，說明柚子很久之前就成為食用較多的水果了。

柚子是個大家族，品種很多，常見的有管溪蜜柚、沙田柚、三紅蜜柚、金絲柚等等。同時，柚子的果肉有紅有黃，有的形狀扁圓，有的形似鴨梨。

近來，還有一種遠渡重洋而來的「柚子」，叫做西柚，是區別於柚子的另外一種水果，有時候，它又被叫做胡柚或葡萄柚。

西柚，是柚子與橙子天然雜交的後代，所以這種水果兼具了柚子和橙子的特點，個頭居中，形狀和外皮的顏色更像橙子，瓤是深紅色的，苦味比柚子更加明顯。

天然的維生素倉庫

放得住:柚子有厚厚的果皮，特別耐儲藏，幾乎就是一個天然水果罐頭。

補水首選:就像其他水果一樣，柚子的主要成分還是水(佔總重的 87% 左右)，在秋冬季節，多吃點柚子來補充水分也是個不錯的選擇。

維生素C:與此同時，柚子的維生素C含量為61毫克 /100克，含量比檸檬和橘子都高。加上耐儲存的特點，柚子是一種很好的補充維生素C的水果。

吃藥的朋友要注意

醫生髮現，在服用一些降壓藥時，喝下西柚汁或者柚子汁，就會引起血壓的非正常下降。

西柚或柚子能夠影響的藥物比較多，在一些情況下，會減少藥物排出，從而增加藥效;而有時候可以干擾藥物的轉運，所以降低了藥效。

吃下面這些藥物的時候，千萬不要用柚子汁(西柚汁)送服:

部分降血壓類藥物，如硝苯地平;

部分降膽固醇的他汀類藥物，例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片;

部分用於治療心率失常的藥物，例如鹽酸胺碘酮;

部分治療過敏的抗組胺類藥物，如非索非那定;

部分器官移植後使用，抗排異反應的藥物，如環孢素;

部分抗焦慮類藥物，例如丁螺環酮。

再教你一個挑柚子的妙招:

個頭一樣大的柚子

越重的柚子越新鮮噢~