丁酉小雪 溫柔殺手

前言

六十甲子60年，運勢不同，氣候各異，60年一輪。循環往複，以至無窮。每年有同樣的春夏秋冬和二十四節氣，可是氣候對人身心的影響卻年年不同。這種自然現象學名被稱為「五運六氣」。

這些理論來自於偉大的中醫聖典《黃帝內經》，經過2500年的時間驗證真實不虛。所以，古時醫界先師們告誡後人：「不知五運六氣，張口動手即是錯。」中醫時令養生即是順應五運六氣的衣食住行，通過研究每年的大運和六步氣，乃至四季、二十四節氣、一日十二個時辰變化導致的氣候狀態，及其對人和動物、草木的影響，針對地域和人的狀態，化弊為利，陰平陽秘，令人健康。

中華古代文明作為世界四大古文明唯一未中斷，奧妙就在於此，即順應太陽系行星圍繞太陽公轉每60年回歸原點的自然法則，思考、審察、決策萬事萬物。

今年11月22日（丁酉年十月初五)11:04，我們居住的地球北半球進入二十四節氣的「小雪」。

小雪至大寒兩個月是一年之中五運六氣中的「終之氣」。在這段時間裡，北半球本已進入一年最冷的階段，學名為「太陽寒水」，意為太陽直射點移往南半球，使北半球進入最寒冷階段；與人的太陽經相對應，即足太陽膀胱經、手太陽小腸經。

(丁酉臨近小雪北京鮮花開放)

可是，丁酉年這兩個月由於受到火星的影響，使地球的溫度升高。這個地球之外的干預之氣，學名叫做「少陰君火」，與一年之中北半球「春分至小滿」期間的地氣相似，應人的少陰經，即足少陰腎經、手少陰心經。

因這種干預之氣主導了當下地球的氣候，故其學名叫「當令之氣」，亦即是主政之氣。少陰君火當令使北半球形成了「冬行夏令」的局面。

丁酉年北半球的小雪節氣，氣候狀態是「冬行夏令」，即冬天的節氣，夏天的氣候；與此同時，澳大利亞、紐西蘭等南半球國家的節氣是小滿，氣候狀態是「夏行夏令」，即夏天的節氣，夏天的氣候當令。

《黃帝內經》在講到北半球丁酉年小雪至大寒兩個月時說：「終之氣，陽氣布，候反溫，蟄蟲來見，流水不冰，民乃康平，其病溫。」

這段話是說：丁酉年小雪至大寒兩個月，本是寒冬季節，卻是一派反常的夏陽景象。本來應該冬眠的昆蟲卻爬出地面，本應結冰的水卻可以流淌。人表面上健康，卻會出現邪熱之證。

丁酉年小雪至大寒兩個月的氣候因素如下：

一是當令之氣(天氣)為夏之氣(少陰君火)；

二是主氣(地氣)為冬之氣(太陽寒水)；

三是主管下半年的「在泉之氣」(地氣)為夏氣(少陰君火)；

四是主管全年的運氣為「木運不足」。木弱則金氣強盛形成金秋之氣(陽明燥金)。

(丁酉臨近小雪北京鮮花開放)

在這四種氣候因素中，「當令之氣」和「在泉之氣」，皆為夏氣(少陰君火)。冬季本應萬物閉藏，卻因夏氣的干預，足少陰腎經和手少陰心經陽氣不得藏，與體外的少陰君火同氣相求，出現陽氣外泄。一些老弱者可能出現心衰、心梗之證等；還可能出現腎的不適之證，或腰酸、或水腫、或小便不利等。

當下的地氣屬水。水本應克火，可是當令之氣為火。地氣不敵天氣，火反侮水，即會出現「水郁」，一些腰腎之證會顯現出來。

雖然丁酉年木運不足，金氣強盛，但是逢「少陰君火」當令之時，其燥多變。所以，人常易在夜間燥醒。南風時燥金之氣偏弱，人脾胃易受寒邪；北風帶來燥，人躁動不安易失眠。

(丁酉臨近小雪北京鮮花開放)

此間兩個月，我們要經歷小雪、大雪、冬至、小寒，直到大寒。每個節氣的氣候都會有變化，即使一個節氣中的15天也分三候，五天一候。我們常講的「時候」二字，「時」是講一年四季。四季學名叫「四時」。90天左右為一「時」，一時有六個「節氣」，每個節氣分為三「候」。

時令養生師每個「節氣」，甚至每個「候」都會隨時發布本地養生方略。所以，養生者與本地時令養生師保持交流十分必要。氣候永遠是利弊各半，智者見利，不智見弊。化弊當利，長生久視。

丁酉年終之氣發表的小雪節氣文章是小雪至大寒兩個月的總綱。之後，我還會就大雪、冬至、小寒、大寒，發表節氣文章，調整為新的養生方略。

(丁酉臨近小雪北京鮮花開放)

一、深藏不露為王

丁酉年小雪至大寒兩個月，北方冬眠的蜇蟲鑽出地面，河水流淌不結冰。在這種時空下想要身心安守，人無他法，唯一選擇即是心緊扣一個「藏」字，如同心中含陽。如果陽氣潛藏不利，冬天受寒，來年陽氣虧欠，易生瘟病，應堅持避寒就溫的原則，老年人和身心弱者，鍛煉時定要「不見陽光不出門」。

今年冬天藏者為王。

二、不宜勞累過度

由於「少陰君火」是當令之氣，與在泉之氣的「少陰君火」同氣相求，泄了人的心腎之氣。腎主勞，當下會雪上加霜；心氣慢泄無力，急泄則危。故心累之時應暫停工作，以防不測。

三、早睡早起，升降有序

應天時起卧，可借天力四兩撥千斤；逆天而作，自傷根本，一旦覺出，為時已晚。熬夜看電視、電腦、手機，是在熬心血；熬至乾涸，人陷危境。早起昇陽氣，早睡養陽氣。這是萬年不變的真經。

四、飲食有節

隨時獲得時令養生建議，調整食材品種以順天時，適者為補，逆者為「毒」。小雪至大寒兩月，心腎相交無力，飲食量少，味淡為智，傻吃傻喝是愚。

堅持用有機茶「茶灸」，以解毒凈血，從細胞層面上去病；當下適合早飲紅茶加薑茶，午後乃至晚上飲綠茶。化肥農藥超標的茶應敬而遠之。

五、悲怒傷身

怒傷身，悲傷心，此理在當下猶為重要。自然界的「少陰君火」虎視耽耽，一旦動怒，或者傷悲，心身之氣一泄而空，人即危矣。

還有許多時令養生的道理，身臨其境時方有更深的感悟。保持和本地時令養生師的聯繫，會及時得知。

2017.11.12

附：

「茶灸」使我體內鉛含量接近零

我家住山東濟寧。時令養生師關慧梅向我傳授了劉承恩醫生的茶灸養生方法。我又細讀了劉醫生的專著《時令茗茶》，從此每天茶灸不斷，堅持了數年。

今天，我突然靈光一現，與家人去查鉛含量。結果一家四口人，我的最低，只有0.7μg/L；他們三人都在70μg/L以上。醫生問：「你的體內鉛含量接近於零，太難得了！你是怎麼做到的？」我說：「用『茶灸』茶洗百脈。」醫生一臉的不解和驚訝。

我們一家人同吃一鍋飯，為什麼鉛含量會相差100倍？原因主要就在於我每天早上用有機綠茶「茶灸」。劉醫生講課中曾提到「茶洗百脈」無可替代，針對人體中非常難以排出的鉛特別有效。每天「茶灸」，出微汗時，即是在洗血中之濁，也包括了鉛等重金屬。

我的經歷說明：一是「茶灸」確實能「排毒」。古聖之教真實不虛。二是一定要喝不施化肥、農藥的有機茶。得道長久，不道早夭。

感恩偉大的中華養生文化！感恩劉醫生引領我們接近了古聖之教！更感恩這個充滿正能量的偉大新時代！

蒿文正

2017.11.12

劉承恩中醫師點評

古云：「神農氏嘗百草，日中七十二毒，得茶解之。」講的是茶解百毒。

按照醫學標準，人體正常鉛含量：兒童應小於20μg/L，成年人應小於100μg/L。而本文作者蒿文正體內鉛含量僅為0.7μg/L，接近於零。作者是長期堅持用有機綠茶「茶灸」的人，日積月累多少有些成效。這源自堅信古聖先賢的教導，順應自然規律。種瓜得瓜，種豆得豆。

當下社會到了自媒體時代，任何人都可以在網路上發表意見。面對無法辨別的真假「專業」信息，很多答案在古聖先賢那裡。他們的道理不是利益驅動，胡言亂語，而是發自於心，一顆與天地同體無二的心。

2017年11月12日

(圖片來源:網路)