春風楊柳荷香的文件夾【視力恢復】

共103篇文章顯示摘要每頁顯示條高度近視也不用戴眼鏡了高度近視也不用戴眼鏡了。順時針轉完25次後，再逆時針旋轉25次，這時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到後頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。但是，這些方法對於治療近視療效卻不佳，根源就在於近視更多是由於長期的眼部肌肉疲勞造成的，問題並不在深層臟腑，而是在經絡層面。眼部的肌肉我們無法直接調...閱8轉4評0公眾公開14-12-15 07:49戴老花鏡有講究戴老花鏡有講究。老年人有了老花眼以後，最好早點配老花鏡，因為視力的調節是一個複雜的神經生理過程，戴上老花鏡後，也並非一勞永逸，萬事全休。配老花鏡前要到醫院做眼睛的全面檢查，包括遠視力、近視力、眼壓和眼底的檢查。放大鏡摺合成老花鏡相當於1000-2000度，長時間這樣「縱容」眼睛，等再配老花鏡時就很難找到合適的度數了。閱3轉0評0公眾公開14-12-09 10:39你想自己治好老花，近視，遠視眼嗎？這要從眼睛的功能原理上來說，人的眼睛在觀看某一物體時，眼睛中的晶狀體會將該物體的圖像聚焦在眼體內的視網膜上。所以近視眼、遠視眼、老花眼現象，只要通過對眼睛聚焦肌的鍛煉，就可以回復其功能，有這種眼疾的人們就可以把你那幅眼鏡摔的遠遠的，找回你那雙明亮的眼睛。所以近視眼、遠視眼、老花眼，是人類在使用眼睛時，長時間定距、定姿...閱3轉1評0公眾公開14-12-08 15:41中醫補肝腎和按摩穴位防近視中醫補肝腎和按摩穴位防近視。中醫裡面也有一些有效的預防近視的方法哦，不妨一試。1、補補肝腎。氣血不足，肝腎精氣虧損，容易導致近視。建議在飲食方面，多吃一些補益肝腎、益精明目的食物或藥物，如黑豆、黑芝麻、豬肝、枸杞子、菊花等。桑葉具有養肝明目的功效。6、按摩眼周。8、點按眼周穴位。讀書、看報、看電視的間隙，建議經常用手按摩...閱3轉0評0公眾公開14-12-04 08:34眼可通五臟六腑簡易4招護眼眼可通五臟六腑 簡易4招護眼。都市白領長時間對著電腦熒屏，眼乾眼澀是常有之事，而且工作繁重常常不是電腦就是手機，可以說每天睜開眼，雙目就在被折磨當中。如何護眼已經成為白領不可迴避的課題，所謂肝開竅於目，眼部的健康也會關係到五臟六腑，可見護眼是一項不容忽視的工程。「肝開竅於目」，久視很容易使肝血不足。如果你經常對著電腦或...閱2轉0評0公眾公開14-10-30 08:44鴨梨蘸醋 護肝明目鴨梨蘸醋 護肝明目。廣東讀者劉女士：一片鴨梨幾滴醋，這是廣東潮汕幾乎人人都知的保肝明目方法。製作方法也很簡單，將鴨梨去皮切成片，每片鴨梨滴上一滴醋後直接吃，每天堅持吃10片。酸味入肝養肝，而養肝可以明目。秋天肺金亢盛，使肝木受到抑制，而肝木的陰津是濡養眼睛的源泉，當其受到抑制時，陰津分泌降低，眼睛得不到濡養就會感覺乾澀。...閱44轉11評0公眾公開14-10-24 21:44老花眼妙法！45---56歲間的男女值得關注！枸杞蜂蜜茶 步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗乾淨後放入杯中，再用開水兌入。高血壓和冠心病都是與血管有關的疾病。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵...閱42轉8評0公眾公開14-10-09 11:49秘方治好了我的老花眼秘方治好了我的老花眼對於老花眼，中醫認為是由於人上了年紀之後，出現氣血漸衰、肝腎精氣虧損導致的。我戴250度的老花鏡，看書十分鐘就覺得頭暈，一老中醫給我一個秘方，我堅持吃了一年，眼就不花了，看書寫字不用戴老花鏡了。蘋果蛋奶 準備：蘋果、蘆柑、雞蛋各一個，牛奶一瓶，蜂蜜少許，榨汁機 製作方法：將蘋果去皮，切塊，蘆柑去皮分...閱18轉自明方圖書館公眾公開14-10-01 21:13[精]如何減緩老花眼癥狀如何減緩老花眼癥狀。人常說：「人過四十八、不花也得花」，意思是一般人過了四十八歲都會老花眼，老花眼是一種自然的老化現象。得了老花眼不能放棄恢復視力的努力，秦嶺一道給大家提供如下方法來減緩老花眼的各種癥狀。閱1278轉224評1公眾公開14-09-20 23:51[精]自我治療花眼的經驗（轉載）有很多朋友50歲左右開始花眼，我把自己治療的經驗告訴大家，我是46歲發現眼花，正巧那年春天我開始吃黑豆。加上按摩眼病的穴位，很快恢復了，當然，我是剛發現就及時治療了。但願有眼病的朋友能試試。願您能堅持按摩、吃黑豆補腎水以涵養肝木，肝開竅於目。治療花眼的穴位如圖。我自己已經按摩好了花眼，才敢告訴博友的。每穴按摩36下，閱1093轉160評0公眾公開14-09-18 07:56晚上熄燈後千萬不要再看手機，否則後悔莫及啊！轉給最親的人解放軍醫院眼科主任李麗教授介紹：手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。關燈後看手機屏幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。李麗教授表示，黃斑部病變多半是老年人出現的癥狀，但最近患者卻有年輕化趨勢。然而熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只...閱124轉自武當書苑公眾公開14-09-12 09:37多吃玉米 可抗眼睛老化多吃玉米 可抗眼睛老化 多吃玉米 可抗眼睛老化。黃體素、玉米黃質可預防老年性黃斑病的發生。人體大量攝取黃體素和玉米黃質，能降低43%的患病率。玉米是人們非常喜愛的一種食品。根據營養分析發現，其含有蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、黃體素和玉米黃質，尤其是玉米黃質的含量較高，因此，多吃玉米可以抗眼睛老化。閱8轉自飛雪鷹語公眾公開14-09-12 09:36****治療近視眼的速效法 + 抻筋法 -****治療近視眼的速效法 + 抻筋法 -大多數近視都是由於長期的眼部肌肉疲勞造成的,下面的鍛煉每天只需一點時間,幾周後視力就會大幅度提高,且可以預防其他眼疾。黑豆和紅棗按1：1比例一起煮著吃，每天吃一點，對輕度近視（400度以下），也叫假性近視，很管用。飛狐道人分享的《抻筋法》十幾年前的氣功雜誌的一篇文章是一女士寫的，好像叫《抻筋法...閱14轉自舞動的朱雀公眾公開14-09-04 11:34別讓眼睛變老 快補葉黃素別讓眼睛變老 快補葉黃素。吃了富含葉黃素的食物或者葉黃素補充劑之後，血液中的葉黃素濃度會升高，而視網膜黃斑上的葉黃素也會增加，從而減少「老年性黃斑退化」的幾率。人體不能合成葉黃素，所需葉黃素只能從富含葉黃素的食物或補品中攝取。深綠色、黃色、橙色的蔬菜，都含有葉黃素，其中以深綠色蔬菜如菠菜、甘藍等的葉黃素含量較豐富。其次...閱8轉1評0公眾公開14-09-04 08:05高度近視也不用帶眼鏡了~護眼小妙方!高度近視也不用帶眼鏡了~護眼小妙方!順時針轉完25次後，再逆時針旋轉25次，這時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到後頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。但是，這些方法對於治療近視療效卻不佳，根源就在於近視更多是由於長期的眼部肌肉疲勞造成的，問題並不在深層臟腑，而是在經絡層面。眼部的肌肉我們...閱25轉8評0公眾公開14-08-25 21:32中藥治療白內障偏方納肝於其中，炭火上炙至極躁，脂汁盡取之，別搗決明子半升，蓼十一合，熬合香，更篩以飲之，合和羊肝脂汁，飯後服方寸匙，逐漸加至三匙，不過二劑即可治癒。5.當歸2錢，川穹2錢，白芍2錢，舊地2錢，川茯苓1錢，白朮1錢，甘桐1錢，石燕2錢，雲母是2錢，木賊1錢，夜明砂2錢，蟬蛻7個。閱173轉28評0公眾公開14-08-16 13:27白內障偏方白內障偏方。白朮、白芨、雲苓各50克，研成細末，10克為一包，可包成13---15包。每天晚飯後，用制好的藥粉，加適量的礦泉水配1--3個雞蛋煎餅吃（可用少許植物油、麵粉、鹽）。一般服完一劑有明顯好轉，15天為一個療程，待幾個療程後即痊癒。注意：1、服藥期間忌食刺激性食物。2、如有高血壓的，一次只用一個雞蛋即可。3、切忌路途停葯。閱266轉64評0公眾公開14-08-16 13:26眼睛疾病秘驗集錦每日滴眼2或3次。無變化者58隻眼，視力下降1行者35隻眼。[備 注] 引自1987年（山東中醫雜誌》洗眼仙方:中藥青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至兩碗水,裝在瓶內,洗時倒點碗內,用小紗布棉花沾藥水洗眼,每天三次,白內障和一切眼病洗之即愈.電光眼：眼睛被電焊灼傷，眼睛痛紅，這裡你可以用錄黴素眼水一隻+利多卡因1ML+地米針2MG，滴眼，效果奇佳熱心...閱52轉11評0公眾公開14-08-16 13:25我家有一祖傳秘方：專治白內障！！我家有一祖傳秘方：專治白內障！！閱23轉6評0公眾公開14-08-16 13:21我用蜂蜜滴眼液治好了乾眼症我用蜂蜜滴眼液治好了乾眼症。後來，一個朋友告訴我，可用蜂蜜滴眼液治療乾眼症，我用此方法治療了兩個月，病情就痊癒了，而且沒出現任何不良反應。蜂蜜滴眼液的制用法是：取適量的蜂蜜和蒸餾水(或涼開水)，按1比3的比例配成藥液。用蜂蜜製成的滴眼液滴眼，能迅速在眼角膜上形成一層保護膜，對角膜起到滋潤和保護的作用。因此，用蜂蜜滴眼液治...閱20轉4評0公眾公開14-08-14 21:44理療瑜伽1.左拇指 2.兩眉之間的間隔 3.右拇指 4.兩眉之間的間隔 重複這一循環十五至二十次，然後休息。右手拇指保持在身體右側使之向上指。頭不要移動，目光首先注視左拇指，然後右拇指，再回復到左拇指，再重複。右手拇指向右移動，然後朝上，曲向身體左側，最後回到開始時的位置，作大的圓周運動。兩臂伸直，慢慢舉起右拇指，用眼跟著右...閱8轉0評0公眾公開14-07-26 20:41如何讓眼睛更有靈性，鍛鍊出一雙明亮的大眼睛如何讓眼睛更有靈性，鍛鍊出一雙明亮的大眼睛我想擁有一雙明亮有神充滿靈氣的眼睛，該怎麼做呢？護眼食療方法中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上繫於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。專家推薦，適合日常食用的護眼佳品有以下幾種：枸杞粥：有補肝腎、明目的功效，對肝腎陰虛型近視者很適合。羊肝枸杞湯：是有助於...閱8轉自飛兒靈公眾公開14-07-26 20:23食療治近視加冷開水300毫升，隔水蒸一小時後飲湯食渣。每日1劑，連服5劑。2.菠菜500克，羊肝90克，谷精草15克。水煎，食肝飲湯。將魚去內臟，但留肝與鰾。5.雞肝1個，桑葉15克，晚蠶砂15克。6.黑芝麻30克，紅茶2克。將黑芝麻炒香磨細，紅茶用沸水沖泡，取茶汁沖入黑芝麻中，每日2次，代茶飲。8.核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙，沖入煮沸的牛奶或豆漿1杯，再加...閱10轉自雨雪無睛公眾公開14-07-26 20:23教你22妙招保護視力健康教你22妙招保護視力健康【教你22妙招保護視力健康】在日常生活中只要採取一些簡單的措施，就可以有效改善眼部健康。閱4轉自半島猶民公眾公開14-07-26 20:22眼睛花了教你怎樣修復+腦萎縮秘方眼睛花了教你怎樣修復+腦萎縮秘方。《本草正義》中載：「枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。」南宋大詩人陸遊年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治癒了老花眼。步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗乾淨後放入杯...閱260轉69評0公眾公開14-07-25 05:35眼病效方大全紅眼病：桑葉,菊花各15克，水煎，去渣，溫洗患眼，一日二次，三日即愈. 紅眼病、針眼：野菊花（新鮮的最佳）2兩，開水泡5—10分鐘，冷卻後外用擦洗眼睛10分鐘以上，每日2—3次。流淚眼、沙眼：干桑葉*1兩，加一碗水燒開、每日洗眼3-5次，連用一星期。治眼疼：桑葉、黑豆水熬服。洗眼仙方：中藥青皮15克，皮硝15克，加六碗水煎至兩碗水，裝在...閱37轉8評0公眾公開14-07-23 16:57眼睛花了教你怎樣修復《本草正義》中載：「枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。」南宋大詩人陸遊年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治癒了老花眼。步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗乾淨後放入杯中，再用開水兌入。取枸杞200克，白...閱25轉9評0公眾公開14-07-23 09:03近視眼的治療秘方。1000度近視直降到200度的牛方1000度近視直降到200度的牛方。近視眼的治療秘方。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。藥方：龍眼肉+龍眼核（即帶核的龍眼）、枸杞。煮法：以上叄味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎.　　服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。重點：一定要用龍眼核，...閱39轉5評0公眾公開14-07-23 08:16治療近視當場見效的方法(2)患兒仰卧，家長以兩手拇指從內眼角經下眼眶輕抹至太陽穴，反覆操作10～20次。(5)患兒俯卧位，家長以大拇指按揉心俞、肝俞、腎俞穴各1分鐘。1、胡蘿蔔炒雞肝（雞肝不要用肉食雞雞肝），三天一次；申脈穴取穴法：取定穴位時，可採用仰卧或正坐的姿勢，該穴位於人體的足外側部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。〖金門穴取穴方法〗金門穴位於人體...閱47轉7評0公眾公開14-07-19 13:53為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設置吧為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設置吧。接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護自己的健康。亮度：205→添加到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定。這樣所有的文檔都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙綠』色，這個色調是『眼科專家配置』的，長時間使用會很有效的『緩解眼睛疲勞』...閱7轉2評0公眾公開14-07-14 11:53秘方：視力恢復秘方：視力恢復。這款秘方可以使近視的朋友輕鬆治好近視、恢復健康視力！！！治好近視、恢復健康視力後的那種欣喜、興奮、高興的感覺實在是太好了！！在你使用這款秘方的第31天至第45天，你會發現你的視力基本恢復到健康視力的水平。在你使用這款秘方的第46天至第60天，你的視力會徹底恢復，你的視力會達到1.0甚至更好的視力水平。請各位朋友將...閱26轉5評0公眾公開14-07-05 17:56實用的護眼方法實用的護眼方法。第一節：按揉攢竹穴：用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側穴位上，其餘手指自然放鬆，指尖抵在前額上。第二節：按壓睛明穴：用雙手食指螺紋面分別按在兩側穴位上，其餘手指自然放鬆、握起，呈空心拳狀。用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側太陽穴上，其餘手指自然放鬆，彎曲。3、調整電腦的顏色對比度：長時間看電腦傷害視力，而調節...閱18轉0評0公眾公開14-07-05 09:16別讓眼睛變老快補葉黃素別讓眼睛變老 快補葉黃素來源：愛美網眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙美麗有神的雙目會讓你魅力倍增。吃了富含葉黃素的食物或者葉黃素補充劑之後，血液中的葉黃素濃度會升高，而視網膜黃斑上的葉黃素也會增加，從而減少「老年性黃斑退化」的幾率。深綠色和黃橙色蔬菜人體不能合成葉黃素，所需葉黃素只能從富含葉黃素的食物或補品中攝取。其次，南...閱28轉7評0公眾公開14-06-29 12:57老花眼改善妙法老花眼改善妙法。到了年齡，眼睛一定要花的，為了有一雙明亮的眼睛，延緩老花，可用如下方法改善：配方如下：馬鈴薯、蘋果、番茄及胡蘿蔔各一個去皮，放入攪拌機攪成一杯渣汁，最好即飲。另還可用 使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗乾淨後放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入一勺...閱7轉自樂在天涯公眾公開14-06-16 13:20一生的護眼要訣一生的護眼要訣 眼睛是人體中最重要的器官之一，如果保護不好，讓眼睛害了病、受了傷，就會妨礙視力甚至失明，進而影響工作和生活。它是發生在眼球晶狀體上的一種疾病，任何晶狀體的混濁都可稱為白內障。世界衛生組織報告顯示，中國現有900多萬盲人，其中400萬人因白內障致盲，白內障是我國致盲原因的首位眼病。隨著我國社會老齡化步伐加快，...閱8轉3評0公眾公開14-06-13 21:12高度近視也不用帶眼鏡了，醫生不會告訴你的護眼小妙方！轉眼球可提高視力 我中年時的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經過20多年早、晚轉眼球鍛煉，近3年體檢雙目視力均為1.5。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；順時針轉完25次後，再逆時針旋轉25次，這時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到後頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。眼部的...閱14轉1評0公眾公開14-06-11 23:44【按摩治療】捏捏拇指方法簡單，視力恢復1.2【按摩治療】捏捏拇指方法簡單，視力恢復1.2.我們的姆指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切眼睛的不適癥狀。刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。工作離不開電腦...閱4轉自長庚書庫公眾公開14-06-11 22:31【散光眼病】《運眼八法結束了我25年的戴鏡歷史》【散光眼病】《運眼八法結束了我25年的戴鏡歷史》《運眼八法結束了我25年的戴鏡歷史》 運眼八法： 先注視遠處，數50個數，然後將食指尖放在鼻尖，眼睛看著食指，再數50個數，連續數次，每日1～2次，運眼八法 上體保持正直，雙眼不動，目光平視，兩目輕輕閉上，約10秒鐘後，再緩緩睜開雙眼。運眼八法適用各個年齡組，可消除眼肌疲勞，使眼部氣...閱3轉自長庚書庫公眾公開14-06-08 16:06奇方龍葵草治近視奇方龍葵草治近視。奇方龍葵草治近視----配方及用法：半斤龍葵草加水600毫升水煮沸，把煮的液汁倒入廣瓶內，眼睛似睜非睜放到瓶口上，如果過熱可以休息一會，但熏的時間必須在10分鐘以上。一天3次，5天為一療程，每療程之間間歇2天，4到5療程可以治癒。閱53轉7評0公眾公開14-06-08 15:51治療眼睛昏花簡易而神奇的秘方治療眼睛昏花簡易而神奇的秘方。常在室內工作，長時間看書或是坐電腦，或是用手機常發信息的朋友，出門後會發覺眼睛視力出些問題，如發昏發花，看不清中遠景緻或是對面路人面容五官，久而久之，視力會出現下降，由此引發心慌神亂，直至真的視力會下降。如此，到了第二天，最多到了第三天，你會奇妙發覺你的視力恢復了，再出門到大街上時，各種...閱17轉4評0公眾公開14-05-12 05:39自療遠視眼、近視眼、老花眼的終級說明自療遠視眼、近視眼、老花眼的終級說明。但眼球的這個固態模式，則是生成正常眼、遠視眼、近視眼和老花眼的關鍵所在．而眼球的固態模式，則是眼球中的晶狀體與聚焦肌的生理狀態所決定的．.這就得從眼球形成視力的，原始的生理狀態說起。所以，人們要想自療好近視眼、遠視眼、老花眼，首先要逐步適應性的進入眼球「聚焦肌」的強化鍛煉，待視力回...閱66轉10評0公眾公開14-05-09 08:19【健康訣竅】《近視》恢復視力的方法（500度以下）【健康訣竅】《近視》恢復視力的方法（500度以下）閱11轉自長庚書庫公眾公開14-04-07 21:26上班族3大眼睛問題，中醫調理方上班族3大眼睛問題，中醫調理方。眼睛是心靈的窗戶，愛美的你一定想擁有明眸善睞。如果你的眼睛常常出現這些小問題，如浮腫、乾澀，甚至是炎症，那你一定要重視眼部的保養了。茶汁冷卻至60℃~70℃，再用化妝棉蘸取茶汁敷在眼瞼上即可。上下眼瞼代表脾的氣血狀況，血虛則水濕滯留，易水腫生眼袋。枸杞、杭白菊都是很好的養肝健脾食材，加入桑葉...閱11轉1評0公眾公開14-04-07 18:33用眼過度眼乾澀，中醫全方位調理用眼過度眼乾澀，中醫全方位調理。百合紅棗粥 百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。百合滋陰降火，山藥滋腎潤肺，薏仁利濕健脾，紅棗富含維生素C和A。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。決明子茶 決明子10克、菊花5克、山楂15克。決明子、菊花皆有清肝明目之功效，主治頭部暈...閱9轉3評0公眾公開14-04-07 18:31找到一個治近視的好方法：「周祥民訓練法」，請大家分享。找到一個治近視的好方法：「周祥民訓練法」，請大家分享。近視防治及健眼活動的具體操作方法---周祥民訓練法。在室內,視力表是最好的練習對象,它無需太大的空間(有5--6米就足夠),能滿足不同視力者的練習要求,並能精確檢測練習者的視力及其變化。預防近視每天練習時間應不少於1.5小時,若是治療近視或要提高遠視力,則每天應不少於2.5小時。通常情...閱8轉自山河依舊72公眾公開14-04-01 23:46四十七八兩眼花花 中醫按摩專治它四十七八兩眼花花 中醫按摩專治它。治療老花眼方法很多，下面中醫為你介紹其一種按摩療法，有興趣的朋友不妨做一做。左手中指尖按在穴位上，右手中指尖按在左手中指上，雙手中指尖重疊壓在穴位上，從左向右轉圈按摩36次。然後換右手中指尖按在穴位上，左手中指尖按在右手中指尖上，向左轉圈按摩36次。雙手中指尖按在雙側穴位上，先左後右各轉圈...閱4轉自秋天雨CZL公眾公開14-03-29 13:39視力不好 此穴管好視力不好 此穴管好視力不好 此穴管好。這是一位60多歲師兄分享，他原有老花和近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡，有空就按這三個穴位：明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴。假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠時間，這時我們可以利用穴道按摩法來舒緩眼睛疲勞癥狀。在我們姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大...閱7轉自楊二丫丫公眾公開14-03-26 00:16白領眼操：讓你擁有明眸雙眼白領眼操：讓你擁有明眸雙眼。┊荷花小女子圖書館歡迎您的光臨┊素材來源/網路 編輯製作/荷花小女子。辦公室人群用眼較多，特別容易使眼部過於緊張和疲勞。通過針對性地練習明目美眼操可舒筋活絡，改善眼睛和頭部血液循環，改善視神經和視力功能，防止和延緩眼部的衰弱和退化。您已閱覽 分 秒 感謝光臨。閱7轉自荷花小女子公眾公開14-03-09 18:35最快治療老花眼的方法最快治療老花眼的方法。長期以來，老花眼困擾著很多中老年人，有的人連報紙和手機簡訊都看不清楚。還有很多年輕人因為老看電腦，眼睛也有些花，所以，老花眼已經不是什麼老年人的「專利」了。治療老花眼，還可以直接用王不留行籽來貼。凡是眼睛有毛病的人，摸這兒肯定很疼，您每天掐3分鐘，慢慢的掐到不疼了，眼睛也就不花了。像老花眼這類的毛...閱18轉4評0公眾公開14-03-09 14:26恢復視力的方法(飛行員都用）為了你的眼睛請收藏吧恢復視力的方法(飛行員都用） 為了你的眼睛請收藏吧。二、眼呼吸凝神法 選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。三、熨眼法 此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開...閱31轉10評0公眾公開14-03-02 14:08[1][2][3]
推薦閱讀：