癌症死因的頭號殺手是它！家裡收拾再乾淨也難消除，早知道可救命

06-13

現在很多裝修材料裡面還有很多的甲醛，裡面的致癌物質是非常多的。因此，在屋子裝修好之後，不要馬上住住，否則是非常危險的，據說癌症死因的頭號殺手，有了這些之後家裡面收拾的再乾淨也難以消除。如果知道的話，我們可以告訴身邊的朋友，可以救很多人遠離癌症。去看看有哪些致癌的殺手吧。

1氡

氡是一种放射性元素，無色、無味的，易溶於脂肪，可通過呼吸進入人體。人一生中，這種氣體的輻射傷害超過全部輻射傷害的55%。它已被世界衛生組織列為19種主要環境致癌物之一，被國際癌症研究機構列入室內主要致癌物。

家庭室內這種氣體主要來源於土壤和建築、裝修材料，主要是花崗岩、大理石等天然石材中，還有磚砂、水泥等，老舊的牆壁裂縫就會暴露出牆體里的天然石材，從而導致這種氣體的進入。如果家裡有這樣的裂縫要儘快補上，平時多注意通風。

2三手煙

除了我們常說的二手煙之外還存在三手煙，三手煙是指煙民「吞雲吐霧」後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢具甚至頭髮和皮膚等表面的煙草煙殘留物。它不是煙草燃燒產生的煙霧，而是煙草燃燒後留下的化學物質，是風吹不散的。

3高溫煎炸的食物

據科學研究表明，煎炒油炸的烹飪方式都會增加肺癌的發病率，油炸的肉類吃得越多，那麼我們患上肺癌的風險就會越高。

肺癌怎麼預防好呢

1、控制和禁止吸煙

吸煙致肺癌的機理現在已經研究比較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業已完全證明吸煙是致肺癌的頭號殺手。無論是我們自身還是社會都應該行動起來。國家應制定強有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質，針對我們自己應該養成良好的生活習慣，盡量不吸煙以及減少被動吸煙的機會。

2、改善環境

改善工作場所的通風環境，減少空氣中的有害物質濃度，改造生產的式藝流程，減少有害物質的產生，在粉塵污染的環境中工作者，應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。

3、飲食

在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應吃一些富於營養、維生素多的新鮮蔬菜和水果。

看了以上文章的介紹，我們已經知道了在家中有哪些致癌殺手了，所以在屋子裝修好之後，半年之後方可入住，屋子時常通風，另外在飲食方面，我們一定要注意，少吃一些油炸或者是燒烤的食物，這些都有一些致癌的物質。另外不要吸二手煙或三手煙，它的致癌性也是非常大的。