患上酒精肝不要急，「四要四不要」需做到！

　酒精肝患者治療期間，無論是哪一階段，都必須絕對禁止飲酒。所有的酒都要經過肝臟進行解毒，這樣就勢必會加重肝臟的負擔。平時可以多喝白開水，熱水可以刺激胃腸蠕動，幫助消化，並幫助囤積的代謝廢物順勢排出。

　　曾在肝病門診見到過很多患者，被確診酒精肝後非常焦急，不知道如何是好!我想說，還記得曾經在酒桌上的酣暢淋漓嗎?還記得曾經和哥幾個兒感情深一口悶嗎?正是因為曾經的意氣用事或是自身嗜酒如命，酒精肝才出來提醒你，該控制下自己了!本篇就給大家介紹下酒精肝患者需要做到的「四要四不要」，幫助酒精肝患者儘早遠離困擾。

　　1、要水，不要酒

　　酒精肝患者治療期間，無論是哪一階段，都必須絕對禁止飲酒。所有的酒都要經過肝臟進行解毒，這樣就勢必會加重肝臟的負擔。平時可以多喝白開水，熱水可以刺激胃腸蠕動，幫助消化，並幫助囤積的代謝廢物順勢排出。

　　2、要粗糧，不精糧

　　酒精肝患者首選的養肝的食物是穀類，如黑米、糯米、高梁、黍米，穀類富含豐富的蛋白質、維生素B和維生素E族，養肝護肝效果好，還能保護胃黏膜。

　　3、要清淡，不要油膩

　　酒精肝患者應該禁食油炸、腌制和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡的飲食為主，多吃蔬菜和水果等滋潤食物，富營養，易消化，並增加維生素的含量。酒精肝有出血傾向的患者，更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之徵明顯的患者，肥甘油膩尤當所忌;若出現精神障礙的患者，神識不清者，應嚴格控制肉食，供應新鮮流質食物。

　　4、要瘦，不要胖

　　攝入的脂肪過多不僅容易導致高脂血症、動脈硬化，也可增加肝臟負擔;人體內的糖主要來自於各種主食，適量地攝入含糖食物可以起到保護肝臟和供應能量的作用，但如果攝入的糖過量則容易使糖轉變為中性脂肪，影響肝功能正常代謝。酒精肝患者平時要勞逸結合，動靜相宜，注意鍛煉，保持體形。