糖尿病的補血食療

文章目錄

一、糖尿病的補血食療

1. 糖尿病的補血食療方

2. 糖尿病控制血糖的食療

3. 糖尿病的進補食療

二、糖尿病吃什麼食物好

三、糖尿病飲食要注意什麼

糖尿病的補血食療1、糖尿病的補血食療方

1.1、芍甘生血湯

製法:白芍藥15克,五味子10克,太子參15克,炙甘草10克,沙苑子20克,枸杞子15克,阿膠15克(烊化),酸棗仁15克,水煎服,每日一劑。

適應症:該方劑適用於腎性貧血病程較長,服用益氣養血方藥效果不明顯、病人水腫瘀血表現不明顯者。病人常見的癥狀有:面色蒼白或萎黃,倦怠乏力,口乾不多飲,心悸氣短,失眠多夢,舌質淡,苔薄或少苔。

1.2、滋補肝腎湯

製法:沙苑子20克,枸杞子15克,當歸15克,生地15克,丹皮15克,澤瀉15克,鹿角膠15克,水煎服,每日一劑。

適應症:該方劑適用於肝腎陰虛,精虧血虛的病人。病人常見的癥狀有:面色蒼白,視物昏花,腰膝酸軟,形體消瘦,口乾不多飲,潮熱盜汗,舌體小、質暗紅,苔薄,脈細。

1.3、益腎解毒湯

製法:黃芪50克,茯苓20克,白花蛇舌草40克,丹皮15克,水蛭粉3克(沖服),澤瀉15克,石蓮子15克,沙苑子15克,枸杞子15克,桂枝15克,山芋肉15克,水煎服,每日一劑。

適應症:該方劑適用於肝腎不足、瘀血痰濁阻滯腎絡的血虛病人。病人常見的癥狀有:面色咣白,肢體浮腫,視物昏花,腰膝酸軟,脘痞嘔惡,舌體胖大,舌質暗或有瘀斑,舌苔白膩或灰膩,脈沉或弦滑。

2.1、黃芪山藥粥

黃芪30g,山藥60g(研粉),先將黃芪煮汁去渣,後入山藥粉攪拌成粥,日1~2次,適用於糖尿病日久脾腎虛弱者。

2.2、土茯苓豬骨湯

豬脊骨500克、土茯苓50～100克,豬脊骨加水適量熬成3碗。去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成。分2次服完。每日1服。適用於糖尿病。

2.3、淮山苡米粥

淮山藥60g,苡仁30g共煮粥食,每日2次,適用於糖尿病脾胃虛弱者。

2.4、地骨皮粥

地骨皮30克、桑白皮15克、麥冬15克、麵粉100克,先煎3味葯,去渣,取汁,與麵粉共煮為稀粥。渴即食之,不拘時。適用於消渴(糖悄病)、多飲、身體消瘦。

3.1、党參百合煲雞湯

去骨雞肉三兩,党參5克,百合10克,干山藥5克,羅漢果5克,大棗三枚。以濃雞湯將諸料浸沒,盛於盅碗內,置水鍋中隔碗蒸熟,一小時左右就可以食用了。

3.2、苦瓜蚌肉湯

苦瓜250克,蚌肉100克。活蚌用清水養2天除泥味後取肉,同苦瓜煮湯;以鹽油調味。喝湯吃苦瓜和蚌肉。食用天數酌情而定,適用於上消型,養陰清熱,潤燥止渴。

3.3、筍米粥

鮮竹筍1個,大米100克。將鮮竹筍脫皮切片,與大米同煮成粥。每日服2次。可清熱,宣肺,利濕,適用於糖尿病人,也適用於久瀉、久痢、脫肛等症。

1、山藥

山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物,使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯後血糖急劇上升,同時也可以避免胰島素分泌過剩,使血糖得到較好調控。

2、芋頭

芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分,它還含有半乳聚糖,能有效降低血壓和膽固醇。此外,很重要的一點是,山藥的熱量較低。

3、番石榴

含有番石榴多酚,這一物質能抑制分解糖的酶活化,緩解糖的吸收,使得只有必要的少量的葡萄糖被緩慢吸收。通過這一作用,可以避免人體吸收過多的糖分,從而抑制了血糖的上升,同時也防止了胰島素的過度分泌。

4、洋蔥

洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。雖然血糖可以通過化學製劑來抑制,但是有時候化學製劑的作用過強,反而會導致低血糖。洋蔥沒有化學製劑那麼立竿見影的效果,但它使血糖降到正常之後就不會再下降了。

1、保持低鈉高纖維素飲食

高鈉飲食會導致血壓升高,造成粥樣動脈硬化,所以不要吃過多的鈉鹽,減少糖尿病併發症的發生,可以適當的吃一些可以溶解的纖維素,這些食物能夠改善膽固醇、脂肪以及糖類的代謝,並且可以減輕體重。

2、限制脂肪與蛋白質的攝入量

糖尿病是由於胰島素分泌不足導致的糖類、脂肪以及蛋白質的代謝紊亂,由於糖尿病易於合併粥樣動脈硬化的發生,所以需要限制脂肪的攝入。

3、不要吃辛辣刺激性食物

糖尿病患者食用辛辣刺激性食物會較重糖尿病,所以應該避免食用這些食物。

4、遠離煙酒

煙草與酒類都可以加重糖尿病,所以應該遠離,如果在服用降糖葯的同時飲酒會使得血糖驟降,誘發低血糖,影響糖尿病的治療,另外乙醇可以影響到降糖葯的代謝從而影響藥物治療。