埋頭乾乾干，你卻依然拼不過互聯網大佬！原因就在這......

文 | 獵雲網（ilieyun）鍾鍾

3816字，約9分鐘閱讀

凌晨2點，你對著窗外拍了一張招牌呢，然後配文「又是一個不眠夜」，po上了朋友圈，幾個人迅速給你點了贊，朋友A 在狀態下面給你留言：這麼巧，兄弟，你也還在公司啊，朋友B 給你留言：都習以為常了……在完成工作休息的間隙，你看了看這條狀態下的評論，挑了其中幾條，進行了回復，然後喝了一口紅牛（真不是廣告……）

創業者並不都是如此，但對此剪影，你一定不陌生。

許多創業者創業久了，考慮的問題就都圍繞在了創業上，並不惜為此透支了自己的健康，比如，春雨醫生創始人張銳的不幸逝世和創業過程中的焦慮一定有著莫大的關係，相比他的不幸，李開復是幸運的，在患癌後，成功抗癌，並通過自己的公眾號發布了自己的抗癌心得。

世界上還有許許多多個張銳和李開復，但事實上，獵雲君需要提醒到各位的是，創業不過是人生的一種折騰方式，健康才是根本，畢竟有句老話怎麼說的來著，身體才是革命的本錢嘛。為了保持健康，運動必不可少，如果有創業者表示太忙，沒時間健身，但獵雲網下文整理的這些比你還忙的互聯網大佬們，可是工作健身兩不耽誤呢。

馬云：什麼「馬爸爸」，叫我「太極大師」

馬雲痴迷太極。

大學剛過畢業的時候，馬雲就曾在西湖邊上學了很長時間的楊氏太極，2009年還專門拜師入行，20多年來，他先後師從過9位師傅，還在自己的公司內進行太極拳推廣——2011年，馬雲請來了陳家溝5位拿過全國比賽冠軍的陳氏太極拳高手，並將他們編入阿里巴巴體系，每周定期給員工培訓，工作、內部會議上，累了，就站會兒樁、打上一套拳，減減壓，放鬆放鬆……另外，他還與李連杰聯手成立了太極禪公司。

聽他助理說，馬雲的一個願望是，有朝一日大家評價他，會認為他首先是個太極大師，也曾創辦過企業，像阿里巴巴、淘寶網。我這裡只能說，好的，知道了，馬爸……不對，馬太極大師。

扎克伯格：沒有什麼能夠阻擋，我對跑步的嚮往……生命也不能

2016年1月5日，31歲的Facebook首席執行官扎克伯格許下了新年願望：「我要跑夠365英里，每天不間斷!」

之後他因為參加一個難民辯論，惹怒了恐怖分子，收到了IS的恐怖死亡威脅視頻，嚇得小扎立刻雇了16名保鏢保護他和老婆，但是令所有人驚訝的是，在人身安全受威脅的第二天，小扎竟然，帶著保鏢堅持在上街跑步！就像開了掛一樣，小扎之後是走到哪就跑到哪啊，還曾經在霧霾天里跑過天安門。

沒有什麼能夠阻擋，我對跑步的嚮往……我竟然不自禁哼了起來。想了想因為太冷，選擇躲在床上而放棄跑步計劃的自己，我還能怎麼說，我只能說，大兄弟，你有點厲害。

雷軍：滑雪出名言——站在風口，豬都能飛起來

震驚！科技媒體說了這麼久的「站在風口，豬都能飛起來」竟然來源於雷軍。

1992年，雷軍加入金山，之後便被金山的老大伯君帶上了滑雪之路。剛學滑雪雷軍就去了法國的阿爾卑斯山，那時一到雪季，周日他就會去郊區雪場。崇禮的萬龍、北京的南山、黑龍江的亞布力無不留下這位首席 Miboy 的身影。聖誕節、春節，滑雪哪分什麼時間呀。

40歲時，雷軍在滑雪時忽然領悟到：人不能推著石頭往山上走，不僅累還會被隨時滾落的石頭給撞下去。要做的是，先爬到山頂，隨便踢塊石頭下去。之後他將這段話總結成了「站在風口，豬也能飛起來。」

這句話真的是，形象又貼切，不火起來怎麼成喲。

劉強東：愛的Plank

自從娶了奶茶妹妹章澤天，京東的創始人劉強東便成了微博熱搜體質，儼然已經成了娛樂圈的人物。為了在形象上和奶茶妹妹足夠匹配，東哥不僅迅速提升衣品，還在努力健身減肥，比如，Plank 平板支撐，再配上飲食的控制，看看東哥這張臉的變化，就知道他有多努力了。

不得不說，愛的力量真是很強大呢。

周鴻禕：我是老周，才不是360的周總呢

360的創始人周鴻禕喜歡踢足球，在公司附近的一個足球場，有一群熟悉的球友。但這些球友並不是360的員工，而是圈外人，與周鴻禕絲毫無業務上的往來。

初次相識時，大家在踢球，周鴻禕問，能不能帶自己一起，當時大家都不知道這就是360的老總，知道後相處的氣氛也一直非常輕鬆，隊友們都喊他「老周」。

周鴻禕還喜歡打真人CS，並且是資深真人CS玩家。在周鴻禕的辦公室牆壁上，貼了兩排靶紙，每一張靶心附近都布滿了「槍眼」，到過辦公室的人都會留下深刻印象。

王健林：四點起來，健身後才吃早餐

幾年前，萬達集團董事長王健林的睡眠質量不是很好，別人跟他說，跑步有助於睡眠，結果他真跑了起來，而且效果非常好，從此他便迷上了跑步，每天都要抽時間去健身跑步，即使出國也一樣風雨無阻。

2016年的12月1日，萬達集團官微在微博曬出了王健林一天的行程表，從行程表中我們可以看到，11月30日，王健林早上四點便已起床，先是健身45分鐘，之後才吃早餐，所以，那些說自己忙到沒時間運動的人，摸著自己的左半邊胸說，你真的是因為忙嗎！

毛大慶：跑步治好憂鬱症

2012年上半年，醫生說，優客工場創始人毛大慶得了抑鬱症。在朋友的鼓勵下，毛大慶開始跑步。抑鬱症最大的問題就是失眠，一晚上只能睡兩個小時，跑了一段時間後，毛大慶開始睡得香了，身體變好了，倒推過來，他跑步的激情也更大了。

2013年，毛大慶在布拉格完成了第一個全馬，跑完後，他坐在浴缸裡面大哭了一場，覺得自己一生還能幹這樣的事，像是個壯舉。這之後，只要周末有時間，他就會去參加一些馬拉松的比賽，到目前為止，毛大慶已經跑過了60+個馬拉松。

不知道這60多個馬拉松是全馬還是半馬啊，用保守的半馬來算，毛大慶跑過的路連起來已經達到了1260千米，也就是說，毛大慶起碼已經繞著地球跑了三分之一圈！按毛大慶說的那樣，現在生活里只有跑步、讀書（包括寫）和優客工場這三件事，我掐指一算，跑完地球指日可待。

張朝陽：「德智體美」全面發展

很多人都知道，張朝陽喜歡登山，還喜歡拉著人一起登山。

我接下來要用一系列證據裝ability了，有點長，慢慢看。不看……那我也沒辦法……

2002年，他和萬科集團前董事長王石成功會合在海拔5355米的四姑娘山雪山大峰頂峰；2003年5月，擔任「2003中國搜狐登山隊」攀登珠峰副隊，登上了海拔6666米的高度；同年10月，他又登頂海拔5396米的雲南哈巴雪山；2005年7月24日，率孫楠、李冰冰、高圓圓、姜培琳等明星組成的搜狗美女野獸登山隊登上了海拔6206米的西藏啟孜峰；2007年10月6日，率搜狐登山隊登頂海拔6178.6米的玉珠峰；2008年10月7日，張朝陽率搜狐登山隊成功登頂海拔6330米的唐拉昂曲峰……

但是！翻了張朝陽的資料後我發現，他不只喜歡登山啊，他簡直是「德智體美」全面發展的代表，比如，他喜歡瑜伽——2010年的綜藝節目《天天向上》上，他還向全國觀眾現場演示了標準的瑜伽動作；他還喜歡跑步，一說要「嚴肅認真的跑步」後就完成了人生的第一個馬拉松；他還成功挑戰興城海峽，完成了中國第一個海上馬拉松。

醫生：你下半輩子要在輪椅上度過了；王石：？？？

剛講到張朝陽和王石成功會和在海拔5355米的四姑娘山雪山大峰頂峰，那王石也必定是一個登山愛好者了。

很有意思的是，在喜歡登山之前，王石曾經被醫生診斷，可能下半輩子將在輪椅上度過，然而此後四年，他卻成功登上了11座高峰。2003年5月22日14點37分，王石成功從北坡登上珠峰，當時他52歲，成為中國登頂珠峰年齡最大的一位登山者。

王石日常里也喜歡攀岩，在王石家裡，還有一間房間專門做了兩面攀岩牆；除了登山，王石還喜歡飛滑翔傘，1998年，47歲的王石第一次嘗試了許多年輕人都不敢嘗試的「飛滑翔傘」，王石在接觸了僅僅2年後，就在西藏青朴創造了中國飛滑翔傘攀高6100米的紀錄；此外，皮划艇也是王石的一項喜愛的戶外運動。2014年9月25日，在亞洲賽艇聯合會大會上，王石還被選為亞賽聯新一屆主席，任期5年。

潘石屹：開始跑起來之後，我感覺我眼前的世界都亮了

「我之所以選擇跑步，是因為這是一個非常簡單的運動，只需要一個人。就連羽毛球、乒乓球這些也需要兩個人。我跑步的時候，可以自己靜下心來，思考自己的事情。一邊跑一邊思考，自己跟自己對話。」SOHO中國董事長潘石屹這麼說。

跑步之後的改變讓潘石屹變得越來越堅定，「開始跑起來之後，我感覺我眼前的世界都亮了，心情馬上就能愉悅起來。」起初，潘石屹一次最多只能跑5到10公里，三年後，2015年的4月，潘石屹和妻子張欣在巴黎，完成了人生中的第一個馬拉松。

李嘉誠：打高爾夫球打到手術

很多人都知道李嘉誠痴迷高爾夫，每天1小時到1小時15分鐘的高爾夫球活動已成為了他生活中必不可缺的一部分，甚至為了打球方便把自己的住宅都建在了香港深水灣高爾夫球場的附近，二三十分鐘的車程就能到達球場。

不過，對高爾夫球的狂烈熱愛也給他惹了麻煩——腰椎神經組織受壓，備受腰椎管狹窄困擾，為了身體狀況不受到影響，他去到美國接受了40分鐘的腰椎管狹窄症減壓手術。

李彥宏：高冷男神的高爾夫與滑雪

從1993年開始，李彥宏就迷上了滑雪，現在每次滑的都是高級道。雪場里李彥宏一個人，冰天雪地，不與任何人交談：雪場里安靜的男神才是真正的「高」、「冷」。但因為事業，他如今「幾乎每年都只能去奢侈一次」。

「如果有合適的人，我可以馬上讓出CEO的位置，這樣可能我會有更多的時間去做自己喜歡做的事情。比如關注產品，也比如打球和滑雪。我現在大概有三分之一的時間在看產品，另外的三分之一時間用在企業管理上，還有三分之一在應酬。」李彥宏說。

所以，看完一圈下來，你們覺得他們誰身體最棒？