高血壓和低血壓，到底哪個更糟糕？

為什麼血壓會高？主要是因為血管堵塞了，只要心肌有力量，心臟就像自來水泵一樣，使勁的泵血，讓血液泵出來流到全身該到的地方。

因為血管比較堵，所以心臟要更用力，試想一下，你的心臟會不會比別人的心臟更累？

那麼高血壓到底好不好呢？其實不是壞事，說明你的心臟還有力氣把你的血泵出去！這是身體的一種自我調節機制，血壓會高，是為了把血泵到全身。血壓高，還有另外一個好處：就是會引起你的警覺。你會感覺到異常，並開始保護自己的心臟和血管。

如果你對高血壓視而不見的話，結果會怎麼樣？當血壓足夠高時，一不小心血管就會破掉，就會立馬死翹翹！當然這是一個痛快的死法。一下就過去了。

低血壓是怎麼回事呢？那是因為你的心臟沒有力氣泵血，身體血流速度慢，經常出現大腦供氧不足，隨之帶來的就是提供的營養也不足。所以低血壓很慘的。

因為你的心肌已經無法用力去擠壓心臟，使得血液流遍全身。於是低血壓的人常常感到身體沒有力氣。是因為她的心肌沒力氣，營養和氧氣就到不了全身，滋養不了全身。結果就是：營養很缺乏，人體的細胞功能就下降。人就變得有氣無力，器官功能可能會衰退。

所以不要小瞧了低血壓的危害，低血壓的人血管脆性強，彈性差，而且膽固醇和一些糖分容易在血管里沉積，造成血管的動脈粥樣硬化。另外心臟心肌虛弱無力，也是低血壓的重要原因。

如何低血壓如何通過膳食和營養來干預呢。下一篇文章會詳細說說這個問題。