中醫藥五味子泡水 養護肝臟身體棒

中醫藥五味子泡水 養護肝臟身體棒

中醫專家建議：可用五味子泡水喝，養護肝臟。

有慢性肝炎病史，檢查肝功提示轉氨酶升高時，要採取什麼措施呢?

中醫：護肝可用五味子泡水

五味子對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。

對於長期工作過度勞累、耗損精血、臟器功能低下者，常感力不從心，疲勞難於緩解的人可以用決明子、枸杞子等泡水喝保護肝臟。

若肝功轉氨酶升高，伴有黃疸，且有納食差、經常噁心、腹脹、大便不規律、舌苔厚膩等脾胃濕熱明顯的人，用茵陳泡水喝可以起到保護肝臟的作用。

此外，核桃仁、開心果之類的堅果，常吃可疏肝理氣、緩解焦慮。大豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、B族維生素和少量脂肪，對肝臟修復非常有益。

中醫藥五味子泡水喝，可以對我們的身心健康有好處，緩解精神壓力。