老人艾灸穴位
06-12
老人艾灸穴位
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老年人常用艾灸穴位,不僅可以振奮人體陽氣,達到溫補的作用,觸決「虛」的問題,而且可以使留於體內的有形之邪得以清除,從而解決「淤」的問題。
老人艾灸穴位處方:
1、 膏肓、腎俞;2、命門、至陽;3、中脘、足三里;4、氣海、關元。
膏肓:在背部,當第4胸椎棘突下,旁開3寸。
腎俞:在腰部,當第2腰椎棘突下旁開1.5寸。
至陽:在背部,當後正中線上,第7胸柱棘突下凹陷中。
命門:在腰部,當後正中線上,第2腰柱棘突下凹陷中。
足三里:屈膝,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。
中脘:在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。
氣海:在下腹部,前正中線上,當臍中下1.5寸。
關元:在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。
老人艾灸具體灸法:
膏肓:用溫和灸,每次5-10分鐘。隔日1次,每灸10次,休息3日。
腎俞:用溫和灸或隔鹽灸,每次5-10分鐘。隔日1次,每灸10次,休息3日。
至陽:用溫和灸,第次5-10分鐘。隔日1次,每灸10次,休息3日。
命門:用溫和灸或隔附子餅灸,第次5-10分鐘。隔日1次,每灸10次,休息3日。
足三里:用溫和灸或溫針灸,第次5-10分鐘。隔日1次,每灸10次,休息3日。
中脘:用溫和灸或溫灸盒灸第次5-10分鐘。隔日1次,每灸10次,休息3日。
氣海:用溫和灸或溫灸盒灸第次5-10分鐘。隔日1次,每灸10次,休息3日。
關元:用溫和灸或溫灸盒灸第次5-10分鐘。隔日1次,每灸10次,休息3日。
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