艾絨燒穴位 重灸抗感冒

絕骨穴

足三里穴

中脘穴醫者自醫特別報道（四）艾絨燒穴位 重灸抗感冒健報 2010-01-08 本報記者 黃敏瑩/文 趙含章/圖本報記者黃敏瑩/文趙含章/圖用艾絨燒灼相關穴位，可防治感冒。燒至化膿，即等於排毒。廣西中醫學院附屬瑞康醫院消化內科王宇飛醫師有著防治感冒的「獨門武器」冬季里，氣溫起伏較大，一旦寒氣侵襲，體弱的人往往容易感冒。怎樣預防感冒？廣西中醫學院附屬瑞康醫院（以下簡稱瑞康醫院）消化內科王宇飛醫師提出了自己獨到的見解和經驗。重灸出擊防治「習慣性」感冒1月4日，南寧市民周小姐找到了王宇飛。周小姐從小體弱多病，每年至少有4~5次重感冒，稍不注意就發燒有「痧氣」。周小姐自稱吃遍了治療感冒的藥物，在聽說吃太多西藥可能對身體不好後，周小姐轉而求助中醫。根據周小姐的描述，王宇飛認為根據她的體質，可以用重灸治療乃至預防感冒。「但是會很痛，不是一般人能承受的，得直接在相關穴位燒艾絨（詳見名詞解釋）。」聽說要在穴位上用艾絨燒灼，周小姐退縮了，說回家考慮考慮，再做決定是否做重灸。身體力行醫生自用重灸王宇飛本人，就是重灸的受益者。「藥物大多會有一定的副作用，感冒不嚴重的話，能不吃藥我都盡量不吃藥，忍忍就過去了」王宇飛笑稱。他告知，在天氣變化較頻繁、溫差較大的時間段，比如12月份秋冬交接時，他都會自己在家燒艾絨到相關穴位預防感冒，「我已堅持了三四年，都沒得大的感冒，偶爾感覺好像有點感冒，馬上用艾絨燒相關穴位，感冒癥狀很快就沒有了。」重灸方法頗有講究王宇飛表示，重灸防止感冒，主要涉及的是關元穴、絕骨穴、足三里、中脘等穴位。具體的做法就是：到藥店買艾絨回來，把艾絨捏成一個豆粒大的金字塔型，放在這幾個穴位上面，點燃艾絨的「金字塔」頂端就可以了，讓艾絨慢慢燒，一直燒完為止。一般而言，中脘穴和關元穴，重灸時，每次用一對艾絨「金字塔」，而在足三里和絕骨穴則是用另一對。即燒中脘穴，同時要燒關元穴；燒足三里，則同時要燒絕骨穴。患者如果真是非常怕疼，可以在艾絨和皮膚之間隔一片薑片隔熱（即隔姜灸）。但隔姜灸，由於沒有直接燒到穴位上，這個方法比起直接燒而言，效果要遜色一些。也可以點燃艾條，熏相關穴位，但效果相對差些。普通人用燒艾絨預防感冒，每天用四~五狀（一狀即一個艾絨捏成的金字塔，大小可自己把握）即可，連續燒三天。在三伏天，冬至、夏至等日子，使用燒艾絨的療法，效果較好。但有一點：燒完後，穴位處會留下一個傷疤，愛美的女士進行此療法時，要慎重考慮清楚。+醫生提醒燒穴位後：化膿=排毒王宇飛表示，用艾絨燒上述穴位之後，大部分人有身體化膿的情況，「這是好事情，表明這是毒素向身體外排了」。王宇飛稱，一旦發現燒艾絨的穴位處，有化膿跡象，可以用乾淨的毛巾、紗布或棉墊包住化膿部分，防止穴位與衣服摩擦引起感染。對化膿部分不用做其他處理。+特別警示+名詞解釋燒艾絨並非人人適宜此法有如下禁忌：糖尿病患者、孕婦，貧血者不適宜此法。穴位必須找准，若穴位不對，有可能引起其他疾病。建議在醫生指導下進行此法。艾絨艾絨是由艾葉加工而成，選用野生向陽處5月份長成的艾葉，風乾後在室內放置1年後使用，此稱為陳年熟艾，艾絨是做針灸用的，叫艾灸療法。`延伸閱讀關元穴保健法——溫灸或按摩●溫灸：用扶陽罐每天溫灸3-5分鐘，有腎強壯陽，增加男性性功能的功效，建議長期堅持使用，效果顯著。●按摩：按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點，隨時可做。注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。足三里保健法——按穴或艾灸用足三里穴防病健身的方法簡便易行。一是每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次在穴位按壓5~10分鐘，每分鐘按壓15~20次，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。二是可用艾條做艾灸，每周艾灸足三里穴1~2次，每次灸15~20分鐘，艾條緩慢沿足三里穴上下移動，以不燒傷局部皮膚為度。以上兩法只要使用其一，堅持2~3個月，就會使胃腸功能得到改善，使人精神煥發，精力充沛。王宇飛正在示範燒艾絨進行重灸。艾絨捏成豆粒大小的金字塔即可。醫生王宇飛燒自己的中皖穴預防感冒留下的傷疤。重灸對防治感冒頻發有特效。相關鏈接重灸防止感冒的相關穴位關元穴位置：位於臍下三寸處。經屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中後，衝擊腹壁下動、靜脈及肋間神經震動腸管，氣滯血淤。主治疾病為：泌尿、生殖器疾病，如遺尿、尿血、尿頻、尿瀦留、尿道痛、痛經、閉經、遺精、陽痿；此外，對神經衰弱、失眠症、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖（減肥）、太瘦（增肥）等也很有療效。此穴為任脈上的主要穴道之一。絕骨穴位置：在小腿外側，當外踝尖上3寸，腓骨前緣。主治：胸腹脹滿，頸項強急，落枕，偏頭痛，半身不遂，腰腿疼痛，腳氣，及坐骨神經痛，下肢癱瘓等。足三里位置：從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。主治：它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。中脘穴位置：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴，取穴時，可採用仰卧的姿勢，中脘穴位於人體上腹部，前正中線上，主治：消化系統疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等，此外對一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟、神經衰弱也很有效。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。中脘穴是腑會，即六腑交匯的地方，所以可以治療六腑的疾病，尤其是消化系統的疾病。
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