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微波爐就能搞定這60道菜,再懶也該試試吧!?

有時候沒有下班太晚,沒有時間卻還想做一頓好飯,或者今晚就是偷懶不想做飯吸油煙,可是又不甘心叫沒營養的外賣~

只要你家裡有微波爐,這事兒就能完美解決啦!什麼烤紅薯、糖炒栗子(可以在對話框發送微波爐紅薯get做法)還有各種肉菜、主食,都能用微波爐解決!連刷鍋都省了,懶蛋還不趕緊來學?

茄汁燜大蝦

by可可的美食生活

· 主料 ·

大對蝦 | 150克(大約10隻)

· 輔料 ·

鹽 | 5克

番茄醬 | 50克

姜 | 2片

香菜 | 1莖

料酒 | 10毫升

· 做法 ·

1.食材配料

2.大蝦剪去蝦須,背部剪開,用牙籤挑出沙線,擠出頭部沙袋

3.沖洗乾淨後,加入3克鹽、薑絲和料酒腌制20分鐘。

4.把腌好的大蝦挑去薑絲,放到適用於微波爐的玻璃盒裡,加蓋高火叮2分鐘。

5.取一小碗,倒入50克番茄醬

6.加2克鹽,再把冰盒裡加溫後的汁水倒入醬料里調勻

7.如果沒有蝦汁,也可加2勺清水調勻

8.把調好的醬汁倒入蝦里,充份拌勻。再蓋上盒蓋,高火叮3分鐘,把蝦取出整齊排在盤子里,把醬汁平均淋在蝦上,再點綴香菜葉增加顏值。

咖喱雞翅

bytgcyy

· 主料 ·

雞翅 | 350克

咖喱塊 | 30克

· 輔料 ·

生抽 | 30克

蔥 | 1段

紅椒 | 1個

· 做法 ·

1.雞翅洗凈,切幾刀。

2.雞翅焯水。

3.碗里放入生抽,咖喱。

4.放入微波爐,高火加熱30秒。

5.咖喱融化。

6.雞翅里倒入咖喱,抓勻腌制20分鐘。

7.將雞翅擺入盤中,放入微波爐高火加熱4分鐘,中間取出翻面後再加熱3分鐘。

8.撒蔥花、紅椒點綴。

紅棗燕麥糕

by閱寶麻麻

· 主料 ·

大棗 | 6個

即食燕麥片 | 40g

麵粉 | 110g

雞蛋 | 1個

牛奶 | 90g

紅糖 | 2勺

泡打粉 | 3g

熟黑白芝麻 | 適量

· 做法 ·

1.準備好食材;

2.紅棗洗凈去核,切成小丁;

3.將麵粉、雞蛋、牛奶、泡打粉一起加入碗中攪勻;

4.再加入燕麥片、紅棗粒,紅糖攪拌均勻;

5.攪拌均勻後,在上面撒上黑白芝麻,包上保鮮膜,用牙籤戳幾個洞;

6.放進微波爐,選擇微波火力P100(也就是高火),加熱5分鐘即可;取出,放置冷卻。切塊裝盤即可!

蔬菌培根

by太陽貓MoMoSun

· 主料 ·

洋蔥 | 1個

杏鮑菇 | 1個

茄子 | 1根

番茄 | 1個

培根 | 200g

芝士 | 適量

· 輔料 ·

鹽 | 少許

黑胡椒 | 適量

· 做法 ·

1.杏鮑菇、番茄、茄子都切成厚片狀,培根切成適口大小,洋蔥切絲

2.找個較深的容器,先在底部鋪上洋蔥,然後按照培根、番茄、杏鮑菇、茄子、芝士

3.按照上一步,進行重複的重疊

4.蓋上保鮮膜,微波爐高火加熱10分鐘左右

5.叮~完成啦!


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