臉上有三個「青春不老穴」，女性們一定要知道！

愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……其實，我們的臉上就有天然的青春不老穴，多按按對臉部的保養很有好處，可比買一大堆化妝品實用多了呢！

按絲竹空穴——去魚尾紋

隨著年齡的增長，眼角會增加一條條魚尾紋。其實，在我們的眼周附近，有一個小小的絲竹空穴，常常按壓會起到祛魚尾紋的效果。「穴位所在的經脈剛好是在眼周，因此多揉按絲竹空穴能夠較好地調整眼周的循環，促進周圍的氣血疏通，達到祛魚尾紋的效果。」李小軍表示。

按摩方法：這個穴位位於我們眉梢的凹陷處，屬於手少陽三焦經。用雙手食指貼絲竹空穴揉按，每次按100~200次，用時大約為一分鐘。每天可以重複按多次。

按陽白穴——使面部白皙

俗話說，「一白遮百丑」，白皙的皮膚是美女的必備條件。為了使面部變得白皙，女孩子們也是想盡了辦法。美白精華素，防晒霜，美白面膜……這些都是必備的美白「利器」。但是花錢買來的產品，有的美白效果並不明顯，效果明顯的，又害怕裡面會含有對身體不利的激素。

陽白穴就有使面部白皙的效果，這從穴位的名字就可以看出來。「當然，這裡說的是面部白皙是指使臉部的氣色變好，而不是說能使皮膚黝黑變得雪白。」

李小軍強調，「陽白穴可以改善面部的血液循環，使氣色變好。對於蠟黃的皮膚，效果還是不錯的。」

按摩方法：陽白穴位於眉毛的中間往上一寸(即一個大拇指的橫指位置)。與絲竹空穴一樣，陽白穴的按摩方法也是用雙手食指(或中指)按壓，每次按100~200次，每天可以重複按多次。

按瞳子髎——防黑眼圈

眼部的色素沉著，用通俗一點的話講，就是黑眼圈。睡眠不好、經常熬夜的女人們肯定對這一圈黑青色的皮膚深惡痛絕。多多按壓我們面部的瞳子髎這個穴位，就可以防止眼部色素沉著，從而減輕或預防黑眼圈的形成。

按摩方法：瞳子髎位於面部，目外眥(外眼角)外側0.5寸的凹陷中。經常指壓此穴，可以促進眼部血液循環，防止眼部色素沉著，並可以去除眼角皺紋。用雙手食指(或中指)按壓或輕揉，每次按100~200次，每天可以重複按多次。

溫馨提示：手腕上還藏著兩個「不老穴」

在人體的手腕處，有兩個「不老穴」，這便是陽谷穴和養老穴，經常按摩這兩穴，可以促進新陳代謝，協調臟腑功能，增強機體的抗病力。

陽谷穴在腕關節尺骨小頭前下緣。

在旋轉手腕使手心向胸口時，尺骨接近手腕處出現了一個縫隙，養老穴就在縫中。

（內容綜合自2009-02-23、2011-10-24《健康時報》）

編輯：王小磊