飲食健康文集(食療葯膳)
天麻食療5方 天麻食療5方 天麻，又名赤箭、神草、明天麻，是一味常用而較名貴的中藥，臨床多用於頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇、抽搐、破傷風等症。天麻粥：天麻 閱33 轉10 評0 公眾公開 12-11-20 17:07 |
排骨藕湯治口瘡 排骨藕湯治口瘡 口腔潰瘍，就是很多人所說的「口瘡」，主要與溫度、氣候、個人體質、飲食習慣、生活是否規律等因素有關。排骨藕湯治療口腔潰瘍效果不錯，藕要選擇孔多、皮白的老藕。藕入鍋前先用淡鹽水浸泡10分鐘，待排骨煮到五成熟時，將段狀老藕倒進湯鍋，旺火煮沸後用文火煨，直到排骨、老藕燉得 酥爛，加適量鹽和味精，每日一次，連續一... 閱39 轉6 評1 公眾公開 12-11-20 17:05 |
紫蘇養生3食譜 紫蘇養生3食譜 紫蘇原產我國，民間亦有「山蘇」、「香蘇」、「蘇子」、「蘇葉」之稱謂。紫蘇含有揮發性的紫蘇醛等芳香物質，民間常用其去腥、增鮮、提味。其實除此功效之外，紫蘇更有一定的養生功效。將紫蘇葉洗凈，入沸水鍋內爐透，撈出洗凈，擠干水分。1.主料：粳米 閱27 轉4 評0 公眾公開 12-11-20 17:03 |
蘆薈的養生食譜 蘆薈的養生食譜 蘆薈，又名龍角、狼牙掌，除可用於治療熱結便秘，小兒驚癇，疳熱蟲積，婦女閉經，血尿血炎，水火燙傷，癬瘡痔瘺，淋巴結核，萎縮性鼻炎外，還可降血壓，降血糖，抗胃潰瘍，抗腫瘤，抗皮膚衰老和作為中老年人的性保健品。1、番茄塊拌蘆薈：番茄 閱26 轉4 評1 公眾公開 12-11-20 17:02 |
田螺食療5方 田螺食療5方 田螺又名大田螺、田中螺、螺螄等，具有較高的營養價值和保健價值，《名醫別錄》曰：「主目熱赤痛、止渴」。在數千年的生活經驗中，人們不僅把田螺作為風味食物，有時還用田螺防治各種疾病。治療燒燙傷：用活田螺10隻，洗凈外殼，再用清水漂養20～30分鐘，然後再用針刺破外殼，加入 閱22 轉4 評0 公眾公開 12-11-19 17:13 |
亞健康冬季調理8食譜 將雞洗凈，剁成1寸見方的塊，放入沸水鍋燙3分鐘後撈出，洗凈血沫後放入鍋內，加入黃精、党參、山藥、生薑、川椒等原料，隔水蒸3小時即可。2、將黃芪洗凈，放入烏骨雞腹中，放入沙鍋，注入雞清湯，放入雞清湯、料酒、鹽、蔥段、薑片，用小火燉至烏雞肉爛入味即成。3、炒鍋上旺火，放入鮮湯，加入蔥薑汁、精鹽、味精，再放入竹筍片、黑木耳片，待... 閱41 轉9 評0 公眾公開 12-11-18 17:16 |
神經衰弱食療方任你選 小麥 閱28 轉10 評0 公眾公開 12-11-16 18:36 |
巧喝蔬菜湯 改酸性體質 巧喝蔬菜湯 改酸性體質。大部分的蔬菜都屬於鹼性，基本上人類是屬於肉食類，肉類都屬於酸性，所以就需要屬於鹼性的蔬菜來中和它。會使體細胞內的骨膠原功能增強，所以能延遲老化，所以你如果要自己買來煮湯，必須注意要買(有機蔬菜)，甚至所謂的(水耕栽培)的蔬菜也不能用，因為這種蔬菜並不包含土中微生物所生成的養分。因為蔬菜湯不是藥物，而... 閱24 轉1 評0 公眾公開 12-11-15 18:15 |
緩解神經衰弱2個食療 緩解神經衰弱2個食療。紅棗桂圓膏。將紅棗、桂圓、枸杞一起煮，約3個小時，煮爛成膏狀後加點冰糖。紅棗可以健脾益胃、養血安神，桂圓可健腦益智、補養心脾，對長期神經衰弱而受失眠困擾的人群有很好的補益作用。百合桂圓煲雞蛋。百合能養陰清熱、清心安神，對於神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、虛煩不安等病症有很好的療效。 閱42 轉6 評0 公眾公開 12-11-15 17:27 |
中醫養生：不同性質咳嗽不同食療方治療 中醫養生：不同性質咳嗽不同食療方治療。杏仁枇杷粥。取杏仁 閱75 轉21 評0 公眾公開 12-11-13 17:30 |
大蔥3款療疾方 由於蔥性溫的特點，在治療感冒上主要適用於風寒感冒，主要表現為舌苔白、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等癥狀。但不適宜風熱感冒，特別是對於少部分體質比較敏感者，在使用蔥治療感冒後可能會使疾病加重，可能會出現痰黃、舌苔黃、脈搏快等情況。如把蔥掰開後，將蔥片敷在穴位上，並用艾柱灸，可以更好地起到助溫陽、祛寒的作用。1、治急慢性鼻炎... 閱59 轉9 評0 公眾公開 12-11-12 17:18 |
六款食譜緩解胃痛 六款食譜緩解胃痛。一、胃痛吃什麼食物好,建議多食用易消化和助消化的食物。胃痛吃什麼食物好?不宜選用煎、炸、熏、烤等烹調方法，因為用這些方法加工出的菜肴不易消化，機體很難吸收。胃痛吃什麼食物好,同時也要多進 食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。胃痛吃什麼食物好？適合：食飽後胃脹胃痛，噯氣夾有... 閱34 轉5 評0 公眾公開 12-11-12 17:14 |
花生食療方四款 花生食療方四款。生活中我們也可以利用花生來養生保健，下面就為大家介紹四款花生的食療方。花生甜杏泥：花生、甜杏仁各 閱47 轉13 評0 公眾公開 12-11-12 17:13 |
凍瘡食療3方 凍瘡食療3方。生活中的很多食物就有防治凍瘡的功效，下面小編就介紹幾個凍瘡的食療方法，供大家參考。凍瘡主要是由於機體較長時間受寒冷和潮濕刺激，因此食療時應以祛寒食品為主。凍瘡是由於寒冷引起的局限性炎症損害，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡主要是由於機體較長時間受寒冷和潮濕刺激，使局部血管... 閱54 轉12 評0 公眾公開 12-11-11 17:04 |
預防老花眼 9大食譜幫到你 預防老花眼 9大食譜幫到你 老花眼並不是只有老年人才會出現，近年來由於人們經常用眼過度，造成了老花眼有年輕化的傾向，即使是三十多歲的中年人也會患上老花眼，不得不戴上老花眼鏡的人多得是，那面對老花眼的年輕化趨勢，大家應該怎樣面對呢?放心，以下9大護眼菜肴會幫助你。三、韭菜羊肝粥。預防老花眼一定要從食療入手，以上9種防... 閱74 轉18 評0 公眾公開 12-11-10 16:01 |
四道菜有效治療夜尿頻多 四道菜有效治療夜尿頻多中醫認為，腎主藏精、主水、主納氣，開竅於耳及前後二陰，能升清降濁，是人體的大閘門，與膀胱（小閘門）共同協調水液代謝平衡。西醫理論則認為是由於患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸收水分減少，腎小動脈硬化等，也是衰老的標誌之一。夜尿多的老人最好先用食療調養脾和腎，可以每周輪流做做以下幾道菜。能補益... 閱59 轉12 評0 公眾公開 12-11-10 15:40 |
久坐族要瘦腿 吃3款食療方 原料：菠菜 閱23 轉6 評0 公眾公開 12-11-09 17:03 |
止咳食療10方（四） 止咳食療10方（四）3、燕窩參湯益肺止咳。4、芥菜薑湯祛痰止咳。適用：宣肺止咳，疏風散寒。適用：潤肺，止咳，化痰，治咳嗽痰盛或老年咳喘等。適用：潤肺補腎，經常食用，可治肺腎兩虛性久咳，久喘等。適用：潤肺止咳，補虛，治肺燥咳嗽。清肺降火，止咳化痰，潤燥生津，除煩解渴，消散酒毒，祛病養身，用治虛勞咳嗽，口乾津虧，虛煩口渴及酒... 閱54 轉10 評0 公眾公開 12-11-07 17:45 |
九大養生粥滋養肝臟排毒素養容顏 九大養生粥滋養肝臟排毒素養容顏。做法：將芹菜連根洗凈，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。做法：將菠菜洗凈，在沸水中燙一下，切段;粳米放鍋內，加水適量，煎熬至粳米熟時，將菠菜放入粥中，繼續煎熬直至成粥時停火;再放入食鹽、味精即成。5、桑椹粥。功效：此粥有涼血止血、清肝明目的作用，適合高血壓、熱淋、小便不利、尿濁、肝熱目赤以及... 閱41 轉13 評0 公眾公開 12-11-03 22:43 |
飲食養生：七個食療方有效治療慢性咽炎 飲食養生：七個食療方有效治療慢性咽炎。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，蓋蓋子悶15分鐘後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線紮成兩小捆，與綠豆一起放鍋內，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆，每日1劑，... 閱45 轉11 評0 公眾公開 12-11-02 17:42 |
推薦4款秋季養生菜譜 材料：鯽魚1條，四川酸菜，泡豇豆，雞蛋清一個，大蒜、大蔥、姜、香菜、干辣椒、花椒、油、料酒、白砂糖、鹽、澱粉適量。4、接著放入雞肉一同翻炒，加入少許料酒後翻炒5分鐘，看到雞肉炒到變色就加入生抽和白糖，繼續翻炒均勻，等到白糖融化後加入適量的水來頓住。4、將南瓜、豌豆、香菇放入碗中，加入米粉，加上1湯匙的生抽、1湯匙的油、1茶匙... 閱40 轉4 評0 公眾公開 12-11-02 17:39 |
簡單的感冒食療7方 簡單的感冒食療7方。白菜心 閱49 轉10 評0 公眾公開 12-11-01 17:13 |
安心養神 甜睡一整晚 雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一.雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的雞腿食療作用。奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。奶中的乳糖是半乳... 閱30 轉0 評0 公眾公開 12-10-31 14:28 |
怎樣找到解決白髮食療方法？ 怎樣找到解決白髮食療方法？下面，就為大家介紹一下，如何根據出現白髮的部位來找到解決白髮的食療方法。一、前額白髮的原因脾胃失調。前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。三、後腦勺白髮的原因腎氣不足。實際上，無論是前額還是兩鬢，或者是後腦勺部位的白髮，都是因為體內營養補充的問題，但是這裡將出現白髮的區域... 閱34 轉5 評0 公眾公開 12-10-30 15:28 |
日常4類飲食保護眼睛健康 日常4類飲食保護眼睛健康。鋅與鉻：近視眼患者普遍缺鋅、鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等含鋅量較高；維生素類：維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類等維生素的含量較高，新鮮水果中含有大量維生素C。對眼睛有害的幾種食品菊花茶對眼睛的療效別以為吃魚眼就能「補」你的眼睛護眼菜讓明眸不再出賣... 閱41 轉3 評0 公眾公開 12-10-29 17:01 |
熬夜人的養胃4湯 熬夜人的養胃4湯。經常熬夜常有腸胃毛病，中醫稱之為陰虛火旺，可通過食療改善，達到護胃目的。●食療方一：玉竹湯。材料：玉竹 閱25 轉4 評0 公眾公開 12-10-29 12:58 |
腰痛吃什麼好？腰痛食療驗方推薦 腰痛食療驗方推薦。處方1：枸杞葉燉豬腰：豬腰2隻，枸杞葉 閱52 轉7 評0 公眾公開 12-10-28 12:00 |
養生：中醫食療調治四大體虛感冒 養生：中醫食療調治四大體虛感冒。代表方為參苓白朮散(党參 閱25 轉3 評0 公眾公開 12-10-25 15:31 |
氣虛乏力：吃番茄醬青魚 氣虛乏力：吃番茄醬青魚。主題：番茄醬青魚。食材：青魚 閱64 轉7 評0 公眾公開 12-10-23 17:34 |
補五臟：糖醋帶魚 補五臟：糖醋帶魚。吃帶魚好處很多，兒童多吃帶魚有益於提高智力；主題：糖醋帶魚。3.炒鍋留油少許，燒至六成熱，放入蔥、姜、蒜末、醋、醬油、加少許水，放白砂糖，開鍋後，將帶魚下鍋，入味後炒勻即成。帶魚，又稱裙帶魚、牙帶魚，屬於鱸形目，帶魚科。營養學認為，帶魚含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘等... 閱59 轉16 評0 公眾公開 12-10-23 17:33 |
祛胃寒暖脾胃：桂皮紅糖水 祛胃寒暖脾胃：桂皮紅糖水。主題：桂皮紅糖水。食材：桂皮 閱21 轉5 評0 公眾公開 12-10-23 17:28 |
坐骨神經痛食療法 坐骨神經痛食療法。坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛癥狀群。先將栗子炒香(用沙炒)，後去殼，與粳米加水適量同煮粥．或將栗子風乾，磨粉，以栗粉 閱26 轉2 評0 公眾公開 12-10-22 16:58 |
美味食療方 抵制胃火侵害 美味食療方 抵制胃火侵害。怎麼可以抵制胃火的侵害呢?經常可以聽到有人說「我又上火了，口腔潰瘍、喉嚨干痛、牙齦腫痛」，可是你了解自己上的是哪種火嗎?上火可以主要分為胃火、肺火、心火、肝火幾種。今天我們就給大家介紹一下抵制胃火的方法和注意事項。胃火的典型癥狀：痘痘長、牙齦腫、口角爛。怎麼可以抵制胃火的侵害?通過本文的介紹你找... 閱54 轉6 評0 公眾公開 12-10-20 15:02 |
老人虛火牙痛的兩個食療方 老人虛火牙痛的兩個食療方。俗話說，「牙痛不是病，痛起來真要命」。中醫認為虛火牙痛是由於腎陰不足，虛火上炎引起的牙痛。粳米 閱173 轉26 評0 公眾公開 12-10-19 17:20 |
上火怎麼辦？推薦這款清火果蔬汁 鮮藕有清熱涼血、生津益氣的作用。苦瓜含維生素C的量很高，具有清熱解毒、清心明目、益氣壯陽的作用。藕的功效與作用：具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效；具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效；對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食慾、養血滋肝、... 閱50 轉6 評0 公眾公開 12-10-18 16:51 |
冰糖川貝燉雪梨 冰糖川貝燉雪梨。冰糖川貝燉雪梨的做法。雪梨一隻洗凈，頂部削去四分之一留用，去核，放入川貝粒 閱23 轉3 評0 公眾公開 12-10-18 16:47 |
養陰潤肺 健脾和胃1食療 養陰潤肺 健脾和胃1食療。配料：百合 閱243 轉32 評0 公眾公開 12-10-17 16:59 |
肝病患者吃什麼好 飲食三部曲讓你動嘴就康復 肝病患者吃什麼好 飲食三部曲讓你動嘴就康復。最好的辦法是葷食、素食搭配食用，使體液保持在pH值7.4，達到酸鹼平衡;葷素食共吃，動植物蛋白質相互補充，使蛋白質充分利用，達到蛋白質的平衡;同時素食可以消除膽固醇在血管壁的沉積，達到脂肪攝入的平衡;素食中含有的維生素C，可以促進鐵的吸收，達到維生素、無機鹽攝入的平衡。 閱25 轉2 評0 公眾公開 12-10-17 09:01 |
身體四種火招「痘」 調養方案 身體四種火招「痘」 調養方案。還有喜愛吃冷飲的人們，胃經常處於「冷冰冰」的狀態，這樣會導致身體里其他地方的熱量跑到胃裡來「攻寒」，胃裡的熱量大了，就會當然就會「火冒三丈」了，然後口更渴，吃更多冷飲……對於已經有胃火或者想要預防的人來說，平時可以多喝菊花和金銀花茶等，即清火又美容。當肝火、肺火、胃火都熊熊燃燒的時候，腎這... 閱94 轉15 評0 公眾公開 12-10-16 17:25 |
柿子炒雞塊清熱潤肺 治痔瘡出血 柿子炒雞塊清熱潤肺 治痔瘡出血 最近正是柿子上市的季節，各大水果攤上都擺出了紅紅軟軟的柿子。主題：柿子炒雞塊。一、柿子清熱潤肺 治痔瘡出血。中醫認為，柿子味甘澀性寒，入心、肺、大腸經。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。另一方面，即使不澀的柿子，表皮仍含有大量的鞣酸，在胃酸作用下與蛋白質發生作用易凝固形成胃柿石... 閱28 轉3 評0 公眾公開 12-10-15 17:30 |
3食療方治打嗝 3食療方治打嗝 打嗝是生活中的常見現象，打嗝，在醫學上成為「呃逆」，打嗝如何治？今天小編為你介紹3個簡單實用的食物治療打嗝的小偏方。小常識：輕鬆解決打嗝的6個小竅門8種能解決小毛病的食物 3食療方治打嗝日常物品用於醫護的6個小技巧 冬季美唇按摩操春天最能開運養顏的女人菜父母的期望讓我放棄當班長嚴重影響心理健康 恐懼記憶真能... 閱28 轉3 評0 公眾公開 12-10-15 17:28 |
核桃仁泡食醋改善皮膚色素 核桃仁泡食醋改善皮膚色素。將 閱127 轉17 評0 公眾公開 12-10-14 17:27 |
巧用芝麻油防治兩個小毛病 巧用芝麻油防治兩個小毛病。芝麻油又叫香油、麻油，有普通芝麻油、小磨香油和機榨芝麻油三種生產工藝。2）、顏色識別：將油提子盛滿香油，然後由高處向油缸內傾倒，若濺起的油花是淡黃色的，表明香油中摻有菜籽油，因為純正的香油呈紅銅色，清澈，香味撲鼻，一般來說機榨香油比小磨香油顏色淡；7）、口感法： 純香油喝到嘴裡有一種濃香發粘的感... 閱207 轉37 評0 公眾公開 12-10-13 17:17 |
簡便4食療防秋季皮膚瘙癢 簡便4食療防秋季皮膚瘙癢。2、蒼耳草粥 蒼耳草 閱49 轉4 評0 公眾公開 12-10-13 17:08 |
鼻竇炎食療方六則 鼻竇炎食療方六則。一個或多個鼻竇發生炎症稱為鼻竇炎（sinusitis）累及的鼻竇包括：上頜竇篩竇額竇和蝶竇這是一種在人群中發病率較高的疾病影響患者生活質量鼻竇炎可分為急性慢性鼻竇炎種急性鼻竇炎多由上呼吸道感染引起細菌與病毒感染可同時並發慢性鼻竇炎較急性者多見常為多個鼻竇同時受累。在沒有專科檢查的情況下如何初步判斷鼻炎、鼻竇炎... 閱77 轉4 評0 公眾公開 12-10-13 17:04 |
脾胃虛弱食療：白果蓮子山藥湯 脾胃虛弱食療：白果蓮子山藥湯 主料：新鮮山藥 閱32 轉7 評0 公眾公開 12-10-11 18:53 |
清理體內垃圾的快手菜 -----雙孢菇炒西蘭花 清理體內垃圾的快手菜 -----雙孢菇炒西蘭花 2人親，做過以後別忘記上傳做法哦！雙孢菇炒西蘭花的做法。西蘭花分成小朵後，用加了鹽和油的開水飛過。雙孢菇用開水飛過。胡蘿蔔去皮洗凈，打成花刀後切片。蔥蒜切末備用。熱鍋入油，三成熱時入蔥蒜末煸出香味，下入胡蘿蔔片小火煸至變色。下入蘑菇、西蘭花、調汁炒勻，淋麻油拌勻即可。 閱36 轉9 評0 公眾公開 12-10-11 12:51 |
秋季潤肺止咳保健菜：番茄菜花 秋季潤肺止咳保健菜：番茄菜花。番茄菜花的做法。炒鍋置火上，放入油，燒至5成熱，放入西紅柿，翻炒，炒出番茄紅素，加入番茄醬，鹽、白糖，繼續翻炒。秋天是呼吸道感染疾患多發的季節，中醫素來就有「白色入肺」的說法，潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜。常吃菜花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，菜花有「天賜的良藥」和「窮人的醫生」之... 閱45 轉10 評0 公眾公開 12-10-11 12:49 |
醒酒食療小方 醒酒食療小方 豆製品。綠豆芽 閱36 轉7 評0 公眾公開 12-10-10 17:29 |
溫補紅顏湯（秋季養生湯） 溫補紅顏湯（秋季養生湯）今天做了一款養生湯，非常適合補氣血，對於準備減肥的人也尤為適合，因為只有溫補足了氣血，才能代謝平穩，氣血通暢呀~4等花生煮熟後，加入洗凈的 閱182 轉17 評0 公眾公開 12-10-10 13:01 |
蓮子薏米羹——快速「撫平」你的皺紋 蓮子薏米羹——快速「撫平」你的皺紋。女性隨著年齡的不斷增長，皺紋難免會慢慢的爬上我們的臉上，女人有了皺紋以後會讓我們顯得比實際年齡要大很多，皺紋令很多女性頭疼，今天養生網小編為大家推薦一款可以快速撫平你皺紋的蓮子薏米羹：通過上面的文章我們，想必大家都會製作這種美容的蓮子薏米羹了吧，此羹是較理想的美容葯膳，經常食用有消... 閱79 轉15 評0 公眾公開 12-10-08 18:03 |
4道補血菜遠離手腳冰冷 調料：鹽、味精、火腿汁、色拉油。2、鍋內放少許色拉油、火腿汁，煮開後放入豬手，待豬手上色後，加入適量的水、玉竹、鹽和味精，文火煲3-4小時，取出裝盤。2、鍋內放適量水，下入牛腩和十種藥材，小火煲3-4小時。1、烏雞洗凈切塊，用沸水焯一下待用。2、鍋內加適量水、鹽、味精、雞精，下入烏雞塊、茯苓、當歸，小火煲3小時左右即成。調料：鹽... 閱245 轉30 評0 公眾公開 12-10-06 18:19 |
秋季老少滋補：桂花糯米藕 秋季老少滋補：桂花糯米藕 桂花糯米藕又名蜜汁糯米藕，糯米灌在蓮藕中，配以桂花醬、大紅棗一起精心製作，是江南傳統菜式中一道獨具特色的中式甜品，以其香甜、清脆、桂花香氣濃郁而享有口碑。杭州桂花糯米藕軟綿甜香，西湖的蓮藕則是藕中的極品，同樣著名的南京桂花蜜汁藕更是和「桂花糖芋苗、梅花糕、赤豆酒釀小圓子」一同被譽為金陵南... 閱30 轉1 評0 公眾公開 12-10-04 17:09 |
失眠吃酸水果 六大食譜推薦 3.鎮靜情緒花茶：如玫瑰花茶、薰衣草茶，若要加強促眠效果，可以加入少量具安神作用的酸棗仁一起喝。酸棗仁粥。做法：酸棗仁 閱37 轉10 評0 公眾公開 12-10-04 09:59 |
五款食療方戰勝失眠 蓮子心 閱73 轉11 評0 公眾公開 12-09-27 17:20 |
秋季巧用四種鮮花來食療 玫瑰屬於薔薇科，《本草綱目拾遺》說：「玫瑰純露氣香而味淡，能和血平肝，養胃寬胸散郁。」玫瑰花蕾入葯具有行氣活血的功效，常用於胸脅胃脘脹痛、經前乳房脹痛、損傷瘀阻疼痛以及消化不良、月經不調等症。雞冠花末輔酒：將紅雞冠花晒乾研末，調酒服用可治經血不止。蒲公英玉米須茶：蒲公英與玉米須同煮煎水代茶飲，有清熱解毒、利尿通淋的作... 閱42 轉10 評0 公眾公開 12-09-23 17:45 |
早上空腹喝生薑紅棗茶能養胃 早上空腹喝生薑紅棗茶能養胃。慢性胃炎患者早上可吃生薑、紅棗，雞蛋等食材護胃。空腹時用生薑3片，紅棗10粒切開，煮10分鐘後去沖雞蛋，喝一碗溫熱的生薑紅棗雞蛋茶能補血暖胃，除胃腸寒，同時營養受傷黏膜，一天可喝2、3次，建議選空腹時喝為佳。部分患者屬於慢性，長期消化系統不適，經檢查發現胃炎，但沒急性發作，這類患者若喜飲溫水、畏寒... 閱64 轉14 評0 公眾公開 12-09-23 17:41 |
秋季養生大廚教你做3道溫補菜 秋季養生大廚教你做3道溫補菜。1. 南薺山藥 原料：山藥。營養點評：秋冬進補前吃山藥，有利於補品的吸收。秋季養生大廚教你做3道溫補菜南薺山藥 2. 推紗望月。營養點評：鵪鶉蛋被認為是「動物中的人蔘」，是滋補食療佳品，宜常食。烹飪方法：將烏江魚切片，加入醬油、蚝油等腌制。營養點評：魚是秋季進補佳品，不僅味道鮮美，而且優質蛋... 閱86 轉11 評0 公眾公開 12-09-22 17:45 |
玉米須的5食療方 巧治病 玉米須的5食療方 巧治病 玉米須為禾本科玉蜀黍屬植物玉米的花柱和花頭。玉米須的5食療方 巧治病 2.用於高血壓病或糖尿病人輔助治療：每日取 閱223 轉72 評0 公眾公開 12-09-22 17:37 |
消化不良試試多食這9種粥 將以上粥料一齊放入砂鍋內煮粥，加食鹽調味即可。將葯汁與大米一同煮粥，煮至米開後，放進生薑絲和食鹽，稍煮即可。牛肚麥芽粥 五、牛肚麥芽粥。做法：把麥芽、谷芽、雞內金洗凈用紗布袋裝好，與牛肚丁、大米同煮粥。做法：將普洱茶汁與大米同放鍋內煮粥。將葯汁與大米放粥鍋內煮粥，粥熟後加入少量砂糖調味即可。做法：油下鍋，加入豬肚、... 閱42 轉8 評0 公眾公開 12-09-22 17:36 |
5種美食 助你熬夜抗衰老 5種美食 助你熬夜抗衰老 抗衰老美食一：生地燉鴨蛋。材料：干銀耳、杜仲各 閱117 轉17 評0 公眾公開 12-09-18 17:16 |
緩解口腔潰瘍的7個食療方 緩解口腔潰瘍的7個食療方。口腔潰瘍的具體發病原因至今尚無定論，但是它的發生與許多因素相關，比如心理壓力大、精神緊張、情緒波動起伏大、睡眠質量不佳，這些均能引起植物神經功能失調，內分泌紊亂，導致機體內環境失衡，口腔內細胞免疫力下降，口腔潰瘍也便不請自來了！配方：陳皮 閱44 轉8 評0 公眾公開 12-09-17 20:45 |
三款阿膠滋補食療方 三款阿膠滋補食療方。阿膠具有補血、養血功效，大家已經知道，那麼下面為大家推薦三款阿膠滋補食療方，幫助血虛、貧血之人。其實阿膠的食用方法很簡單，不需要特別清洗，只需把阿膠敲碎後與其他配料加熱蒸融即可食用。固元膏，也叫即食阿膠，是阿膠的一種方便食用方法。將阿膠小碎塊10～15克用開水一碗化開，雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花，加... 閱27 轉4 評0 公眾公開 12-09-17 17:35 |
養生：11款食療方法讓你的頭髮烏黑亮麗 養生：11款食療方法讓你的頭髮烏黑亮麗。導讀：年紀輕輕卻發現有了白髮，而且數目還不算少!吃什麼對頭髮好?吃什麼才能找回烏黑亮麗的頭髮?你可知道常吃黑豆、黑芝麻等深色食物有助於黑髮的生長，紅粉女性網健康頻道分享12款食療方，讓你找回一頭烏黑亮麗的秀髮。1、每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，長食可烏髮。5、鵪鶉蛋2個，何首烏... 閱207 轉30 評0 公眾公開 12-09-16 17:28 |
食療：6種病一塊糖搞定 食療：6種病一塊糖搞定 糖在我們的食品中應用很廣，對於喜歡吃甜點、零食、飲料的女性來說，很容易吃糖過量。當出現以下癥狀時，不妨來塊糖吧。5.糖尿病患者：人們總是覺得糖尿病患者們必須一點甜都不能沾，可事實上，醫生總會提醒那些糖尿病患者，平日應經常測血糖和尿糖，出門時還要帶塊巧克力或糖塊。不少白領女性都害怕甜食會發胖，但... 閱94 轉7 評0 公眾公開 12-09-13 17:30 |
類風濕性關節炎患者的飲食須知及5食療方 類風濕性關節炎患者的飲食須知及5食療方。類風濕性關節炎的飲食注意點是什麼?類風濕性關節炎會給患者在生活中帶來巨大的困擾。都迫切想治癒這種疾病，對於類風濕性關節炎的飲食的注意點，也是大家在治療類風濕性關節炎中需要特別注意的。類風濕性關節炎的飲食注意點是什麼?較為常見的有：5、茄根酒：茄子根(或白茄根) 閱30 轉3 評0 公眾公開 12-09-12 17:31 |
冰糖川貝燉雪梨 冰糖川貝燉雪梨。冰糖川貝燉雪梨的功效；2、川貝母是一味中藥，味苦、甘，食用的時候可以不吃。川貝母入肺、心經，有化痰止咳，清熱散結的作用。3、冰糖，它的功效主要是用來調味，因為川貝母是很苦的。4把一部分川貝粉放在梨芯底部。5用冰糖把梨芯填滿。6冰糖上再撒上一些川貝母。川貝母藥店有售，買時提醒醫藥師幫助研磨成粉。 閱93 轉17 評0 公眾公開 12-09-10 13:14 |
飲食保健-補腎湯 飲食保健-補腎湯。此時佐餐靚湯宜栗子蓮子煲豬腰。蓮子亦性平味甘、澀，功能養心、益腎、補脾、澀腸，如《本草綱目》說它能「變心腎，厚腸胃，固腎氣，強筋骨，補虛損，利耳目」。配以固腎氣的豬腰為湯，更可補腎、壯腰、固精。4.將海參、雞翅放在湯鍋內，放入火腿片，加入料酒、鹽、姜、小排骨、 閱26 轉3 評0 公眾公開 12-09-08 09:43 |
中醫飲食養生:提升免疫力的食療湯 中醫飲食養生:提升免疫力的食療湯。胡蘿蔔竹蔗茅根湯。材料：胡蘿蔔 閱25 轉2 評0 公眾公開 12-08-18 19:22 |
脾虛貧血多吃啥？ 脾虛貧血多吃啥？ |
4消脂葯膳助瘦腹 做法：將蟹肉放入碗內加少許湯，放上蔥、薑片，上蒸籠蒸20分鐘，冬瓜切3分厚的片，用沸水燙一下撈出備用，起油鍋倒入冬瓜片煸出香味後加入蒸好的蟹肉，倒上蒸蟹時碗里的湯，加白糖、鹽、黃酒調好味，煮5分鐘，用水澱粉勾芡，即可食用。做法：把蘿蔔削皮切成小塊，鍋中的1500毫升水大火煮沸後先放海帶、蘿蔔、薑片，待水再度滾時轉成小火，直到... 閱105 轉10 評0 公眾公開 13-05-11 16:56 |
葯膳養生注意什麼 食物也要分性味 葯膳養生注意什麼 食物也要分性味。而人們常說「葯食同源」不是講葯與食物同吃，而是說很多食物本身具有食物和藥物的雙重功效。葯膳不能隨便亂吃 食物除了能起到一定的藥物作用外，還可以與真正的藥物搭配著烹調食用，這就是人們所說的「葯膳」。如夏季炎熱，人體喜涼，這時就要多吃些消暑生津為主的葯膳;春季氣候轉溫，人體以肝主疏泄為特... 閱5 轉1 評0 公眾公開 13-05-03 16:57 |
食物的藥用價值 閱7 轉1 評0 公眾公開 13-03-20 10:45 |
春雨綿綿 中醫藥膳巧祛濕 功效：既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和赤小豆莫屬。材料：土伏苓 閱94 轉20 評0 公眾公開 13-02-28 17:23 |
治療不同類型牙痛的食療葯膳 治療不同類型牙痛的食療葯膳。中醫將牙痛分為風熱、胃火及腎虛三種，治療方法各異。風熱牙痛者，宜疏風泄熱；胃火牙痛者，要清胃瀉火；牙痛有不同類型，那冶療方法也各不相同，下面介紹三種不同類型的牙痛食療方法。一、胃火牙痛型。1、生地骨碎補豬腎湯：生地 閱10 轉2 評0 公眾公開 13-02-23 21:15 |
春季養肝家庭葯膳食譜推薦 春季養肝家庭葯膳食譜推薦 中國醫學認為，脾胃是後天之本，人體氣血化生之源，脾胃之氣健壯，人可延年益壽。2、五味子用清水洗凈後，加入一碗半水以及枸杞子，小火慢煮約20分鐘後，將五味子撈出來(因五味子有微微苦澀味，但也可保留)，加入冰糖和鹽調味，再加入少許澱粉勾薄芡，即成五味子醬汁。鮮乾貝則具有滋補肝腎的功能，因此，當五味子... 閱35 轉4 評0 公眾公開 13-02-21 09:44 |
14款便秘患者的家庭葯膳 3、紅薯粥：紅薯 閱31 轉7 評0 公眾公開 13-01-24 17:41 |
中醫養生抗衰老 6種葯膳食療方法 中醫養生抗衰老 6種葯膳食療方法。身體衰老是自然規律，但是每個人衰老的成都不一樣，中醫講究養生，做好養生會幫助我們的身體抵抗衰老，讓身體更持久的保持年輕狀態。健康養生一定要選好中醫藥膳，持久健康的養生還是要選擇對中藥食材，那麼哪些食材對抵抗衰老更加的有效呢，下面小編就為大家簡單的推薦6種很有效的中醫養生葯膳。二、烏骨雞、... 閱14 轉1 評0 公眾公開 13-01-21 17:09 |
冬季鼻炎高發 2款葯膳偏方治療效果好 冬季鼻炎高發 2款葯膳偏方治療效果好。冬季鼻炎高發。慢性鼻炎葯膳方。辛夷煮雞蛋。配料：辛夷花 閱24 轉5 評0 公眾公開 13-01-08 17:41 |
體虛者山藥葯膳 體虛者山藥葯膳。山藥蓮子粥 中老年人消化不良性腹瀉、便溏泄，全身無力，心悸氣短等，服用山藥 閱14 轉0 評0 公眾公開 13-01-07 17:00 |
10款補氣葯膳湯飲 治疲累乏力沒精神 10款補氣葯膳湯飲 治疲累乏力沒精神。葯膳2 人蔘黃芪粥 人蔘 閱38 轉8 評0 公眾公開 13-01-06 17:11 |
七款中醫藥膳方有效祛除體臭芳香逐穢 七款中醫藥膳方有效祛除體臭芳香逐穢。紫石英粉、青木香、麻黃根、附子、甘松、藿香、零陵香各等分。沉香、麝香、白檀香、青木香、零陵香、白芷、甘松香、藿香、細辛、川芎、檳榔、豆蔻各 閱110 轉21 評0 公眾公開 12-12-28 17:14 |
淡豆豉3個小葯膳 淡豆豉3個小葯膳。材料 豆腐2～4塊，淡豆豉 閱11 轉2 評0 公眾公開 12-12-24 21:19 |
養血潤顏葯膳 養血潤顏葯膳。有哪些養血潤顏的葯膳?對於女性而言青春永駐是她們的夢想，不過光靠做美容不但無法達到這種效果，而且對皮膚的損害度也是非常大的，因此目前有很多女性都選擇經過服用藥膳來進行調劑，使其永葆青春，那麼下面就給女性朋友介紹一下養血潤顏的葯膳方法。葯膳方： 閱30 轉8 評0 公眾公開 12-12-24 21:18 |
失眠患者試試催眠小葯膳 失眠患者試試催眠小葯膳。【做法】把豬心切成兩半，洗乾淨，放入凈鍋內，然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入，加入適量水置於火上，用大火燒開後撇去浮沫，改小火燉至豬心熟透後即成。（天麻什錦飯）2.天麻什錦飯。【做法】將天麻浸泡1小時左右，使其柔軟，然後把雞肉切成碎末，竹筍及洗乾淨的胡蘿蔔切成小片；【功效】此飯有健腦強身、... 閱53 轉6 評0 公眾公開 12-12-22 17:16 |
【養生葯膳】枸杞雞腎雙麥粥 【養生葯膳】枸杞雞腎雙麥粥。枸杞雞腎粥，據說是盛行於元代的宮廷食療秘方，可以溫腎陽，益精血，補氣血。我的這款枸杞雞腎雙麥粥，是對這古方的改造，又添加了兩種粗糧，使粥底變為更健康的雙麥雜糧粥，更具養生功效。非常細粒的品臻客五常稻花香粥米，經過近一個小時的熬制，粥底已變得軟軟糯糯，米香四溢，雞腎脆韌，枸杞甘甜，再調入少許... 閱19 轉3 評0 公眾公開 12-12-19 17:03 |
【養生葯膳】薏米百合粥 【養生葯膳】薏米百合粥。菁廚今天給各位愛美的MM推薦另一道養顏粥——薏米百合粥，此粥做法簡單方便，使你的肌膚白皙，斑點不在，素顏出門不再是個夢。菁廚在此一併說了，這些芡實、薏米、干百合等等一般在國內超市的五穀雜糧處都有賣，新鮮真空包裝的百合、芡實等一般在菌類處；原料：薏米、干百合/新鮮百合、冰糖/蜂蜜、水。薏米洗凈瀝干備... 閱34 轉8 評0 公眾公開 12-12-19 17:02 |
【養生葯膳】益母草煲老雞湯 【養生葯膳】益母草煲老雞湯。益母草，又名茺蔚，坤草，是一種草本植物，是用來治療婦科疾病如痛經，月經不調，產後腹痛等的藥材。廣東的客家人，用新鮮的益母草煮湯，給生完孩子的女士喝，可以調理身體，活血祛瘀，因此，有道益母草，女人一生的朋友之說，呵呵。溫馨小貼士： 益母草益母草能去淤生新，活血調經，含有硒、錳等多種微量元素... 閱36 轉5 評0 公眾公開 12-12-19 17:01 |
【養生葯膳】白鬍椒豬肚湯 【養生葯膳】白鬍椒豬肚湯。原料：豬肚、胡蘿蔔、竹筍、木耳、上海青、蒜苗、蔥姜、白鬍椒粉、料酒、鹽、雞精、香油、大料、鹼面、白酒、醋。2. 豬肚分三次加入鹼面，醋，白酒搓揉洗凈。11. 豬肚已熟挑出蔥姜大料。溫馨小貼士： 豬肚要用鹼面，醋，白酒，反覆揉搓抓挪，洗凈上面的粘液，再焯燙，這樣才能除去豬肚的異味。 閱21 轉3 評0 公眾公開 12-12-19 17:01 |
【養生葯膳】當歸補血湯 【養生葯膳】當歸補血湯。今天的這款當歸補血湯補氣益血，對女性極易出現倦怠、乏力、頭昏有特別好的療效，最重要的是做法非常簡單，特適合每天匆匆忙忙的上班一族。當歸，是一種多年生草本植物，藥用其根，它味甘而重，能補血、行血，由於它對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以中醫稱當歸為「女科之聖葯」。原料：當歸、黃芪、... 閱34 轉0 評0 公眾公開 12-12-19 16:59 |
【養生葯膳】美顏烏雞湯 【養生葯膳】美顏烏雞湯。玫瑰的清香和烏雞一起感覺很清爽，加入了紅棗，都是美容養顏的。原料：烏雞、干玫瑰、紅棗、老薑、鹽、白鬍椒。2. 烏雞斬大塊，用一塊姜拍散，一撮花椒煮開水，把烏雞放入焯開，撈出洗凈。3. 另一塊姜切片，和烏雞，紅棗，玫瑰一起放入煲中。溫馨小貼士：玫瑰的清香和烏雞一起感覺很清爽。只要烏雞夠新鮮，處理好，就... 閱108 轉19 評0 公眾公開 12-12-19 16:57 |
葯膳早餐粥暖胃過冬 一周七天精神爽 葯膳早餐粥暖胃過冬 一周七天精神爽。辦公族早上怕來不及煲粥，可前一天晚上預先煮粥，電飯鍋或者壓力煲溫暖一晚，第二天溫熱即可食用，暖胃又暖身。很多人都有失眠的煩惱，此時與其選擇安眠藥，不如在家裡做點有助睡眠的葯膳，其中茯苓粳米粥就是不錯的選擇。茯苓粳米粥的具體做法是：取茯苓或茯苓粉 閱26 轉10 評0 公眾公開 12-12-18 17:14 |
大寒吃七養生葯膳 調理體質擊退寒邪 山藥黑芝麻糊：山藥 閱16 轉7 評0 公眾公開 12-12-15 17:11 |
冬季七款養生葯膳有效補血補腎益氣 冬季七款養生葯膳有效補血補腎益氣。3.將母雞洗凈，放在盆內，置入人蔘、火腿、玉蘭片、香菇、蔥、生薑、精鹽、料酒、味精，添入雞湯(淹沒過雞)，上籠，在大火上蒸至爛熟;2.燒熱鍋放入植物油，待油燒至六七成熱時，把豬腿肉一塊塊下油鍋炸至內熟外脆呈黃色撈出，將鍋中的油倒去，加入料酒、水 閱29 轉7 評0 公眾公開 12-12-15 10:46 |
慢性咳嗽纏 巧用6茶羹膳 6、雪梨止咳膏：取鮮百合 閱46 轉14 評0 公眾公開 12-12-12 17:18 |
不同年齡葯膳各異 不同年齡葯膳各異。葯膳對機體益處很多，不同個體怎樣使用藥膳呢？中年人身體狀況本身不如青年時期，所以中醫很注重中年人的保健調養，通過葯膳選用補腎、健脾、疏肝等功效的食物，可起到健 膚美容、抗疲勞、增智、抗早衰、活血補腎作用。老年人的補養與年輕人不同，不是一時能達到療效，應長期堅持，以清淡，熟軟，易於消化、 吸收為主，可適... 閱11 轉1 評0 公眾公開 12-12-11 17:17 |
哮喘患者的葯膳秘方 哮喘患者的葯膳秘方 哮喘是一種反覆發作的呼吸困難並伴有喘鳴音的過敏性疾病，中醫又稱為「吼病」，為冬季的常見病。由於外感風寒，失於表散，外邪犯肺，聚液生痰，或平素已有寒痰內伏於肺，遇寒而發。白果味甘、苦、澀，性平，可斂肺平喘止嗽，與解表散寒之生薑同用，共奏溫肺定喘之效。豬肺味甘，性平，入肺經，《本草綱目》稱之為補... 閱46 轉10 評0 公眾公開 12-12-04 12:39 |
補肺又益腎 3款美味葯膳火鍋 補肺又益腎 3款美味葯膳火鍋 一、蟲草甲魚火鍋——補肺益腎。甲魚蟲草火鍋的做法：1.將活魚宰殺放血，用開水氽一下，刮凈甲魚殼和裙邊上的黑衣，取下甲魚殼，去內臟，剁成 閱48 轉7 評0 公眾公開 12-11-30 17:47 |
四季飲食食補藥膳大全 四季飲食食補藥膳大全。據現代營養學家分析，每 閱10 轉3 評0 公眾公開 12-11-25 11:26 |
中醫治脫肛 補益9葯膳 豬肺 閱22 轉8 評0 公眾公開 12-11-24 16:59 |
細說中醫藥膳的特點與作用 主要包括減肥藥膳、美容葯膳、增智葯膳、增力葯膳、明目葯膳、聰耳葯膳、益壽葯膳及防病與抗衰老葯膳等。此類葯膳是在專業葯膳師或臨床醫師指導下，遵循辨證施膳的原則而遣葯配膳。如解表葯膳、祛痰止咳平喘葯膳、健脾助消葯膳、清熱生津葯膳、益陽祛寒葯膳、瀉下通便藥膳、理氣止痛藥膳等等。葯膳具有保健養生、治病防病等多方面的作用，在應... 閱18 轉2 評0 公眾公開 12-11-21 13:29 |
四款葯膳方 防癌保健康 用料與製造：人蔘 閱40 轉6 評0 公眾公開 12-11-20 17:16 |
身體代謝引色斑 5葯膳方養顏 身體代謝引色斑 5葯膳方養顏。3.山藥枸杞粥 取粳米 閱116 轉27 評0 公眾公開 12-11-20 17:15 |
三款黑色養生葯膳幫你養護肝腎 三款黑色養生葯膳幫你養護肝腎。功效是滋補肝腎，養血祛風，主治腎虛頭髮早白，以及慢性蕁麻疹屬肝腎不足者。功效是扶正祛瘀，主治產後惡露不絕屬血瘀者，症見產後惡露時多時少，淋漓不斷，色黯有塊，下腹疼痛拒按，本葯膳尚有降血脂之功，可用於中老年人預防高脂血症之用。黑芝麻 閱79 轉8 評0 公眾公開 12-11-19 17:24 |
4大經典葯膳方 治腎病恢復健康 [配方]杜仲 閱15 轉2 評0 公眾公開 12-11-17 17:55 |
內科 蕁麻疹食療葯膳方 材料：冬瓜 閱21 轉9 評0 公眾公開 12-11-16 18:59 |
中醫治療感冒 薦簡易葯膳方 火復.少陰之復，燠熱內作，煩躁鼽嚏，少腹絞痛，火見燔(火芮)，嗌燥，分注時止，氣動於左，上行於右，咳，皮膚痛，暴瘖心痛，郁冒不知人，乃洒淅惡寒，振慄譫妄，寒已而熱，渴而欲飲，少氣骨痿，隔腸不便，外為浮腫，噦噫，赤氣後化，流水不冰，熱氣大行，介蟲不復，病疿胗瘡瘍，癰疽痤痔，甚則入肺，咳而鼻淵。陽明之勝，治以酸溫，佐以辛甘，... 閱82 轉15 評0 公眾公開 12-11-12 11:23 |
女性私處不規則流血 4中醫藥膳方調理 按照年齡的特點，又可分青春期「功血」、育齡期「功血」和更年期「功血」。一般來說，青春期「功血」多屬血熱型;育齡期「功血」則以瘀血型和血虛型較為多見;更年期「功血」大多屬於脾虛型。玉米須有涼血止血的作用，民間常用其治療「紅崩」，瘦肉能補血，兩者配合，治血熱型「功血」，療效顯著。益母草有活血、破血、調經的作用;薺菜含薺菜酸，... 閱13 轉5 評0 公眾公開 12-11-10 19:23 |
緩解便秘的茶飲葯膳 緩解便秘的茶飲葯膳。便秘困擾著很多愛美女性，中醫給你推薦幾款改善便秘的茶飲葯膳，茶飲膳食搭配治療便秘。決明子 閱22 轉7 評0 公眾公開 12-11-03 22:55 |
10葯膳粥 治療常見疾病 10葯膳粥 治療常見疾病。生薑蘇葉粥：生薑大棗粥：效果與生薑蘇葉粥相似。做法是：將米放入鍋中，簡單幹炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻後，放入大棗和生薑片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽。菊花決明粥：取白菊花、草決明各 閱11 轉5 評0 公眾公開 12-11-02 17:25 |
三款西洋參葯膳方 三款西洋參葯膳方。常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參作為補氣的保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。西洋參 閱53 轉10 評1 公眾公開 12-11-02 17:04 |
蕁麻疹保健葯膳二款 材料：需準備黑豆 閱12 轉1 評0 公眾公開 12-10-29 17:02 |
消化性潰瘍葯膳4方 消化性潰瘍葯膳4方。一般將胃潰瘍和十二指腸潰瘍總稱為消化性潰瘍，有時簡稱為潰瘍。胃潰瘍好發於中老年人，十二指腸潰瘍則以中青年人為主。和胃潰瘍相比，患十二指腸潰瘍的人更多，約為胃潰瘍的3倍。當胃酸過多的狀態長期持續，積存在十二指腸球部（十二指腸的入口處）時，就容易損害黏膜導致十二指腸潰瘍。開水沖雞蛋功效：現代醫學認為，開... 閱75 轉19 評0 公眾公開 12-10-19 17:23 |
巧做多彩5葯粥調理臟腑 巧做多彩5葯粥調理臟腑。大家都知道好粥養胃，其實，如果在熬粥時配上不同顏色葯食同源的食材，還有調理臟腑的作用。桂圓肉又稱龍眼肉，能益心脾、補氣血，素有「南方桂圓北人蔘」的美譽。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其具有一定的抗衰老作用。栗子對腎虛有良好的補益作用，被稱為「腎之果」，特別是老年腎虛、大便溏瀉者... 閱36 轉7 評0 公眾公開 12-10-13 17:15 |
葯膳食品的10種烹調方法 隔水燉是加好湯和料封口，把容器放入鍋中，武火燉3小時即可;不隔水燉為直接武火煮沸，撇去浮沫，再用文火燉至酥爛。熬：先在鍋內加底油燒熱後，放入主料稍炒，再加湯及調味品(調味品食品)，後用文火煮爛。燒：將原料放入有少量油的鍋中加調料煸炒，進行調味調色，待顏色轉深放入調味品及湯(或水)，用文火燒酥爛後，武火收湯稍加明油即可。 閱9 轉3 評0 公眾公開 12-09-28 14:43 |
六款睡眠如意葯膳 將夜交藤、麥冬、茯苓、合歡皮用紗布包好與冬瓜放鍋內煮熟再加調味料。將烏龜去甲及內臟切成塊狀，與生地、茯神、麥冬、百合放入鍋內煮熟。將桂圓肉、薏苡仁、蓮子、白扁豆、核桃仁等放入鍋內煮熟，糯米放鍋蒸熟，兩樣再放入大鍋拌勻，再用鍋蒸20分鐘即可。睡前四小時內不要做劇烈運動；睡前三小時內不吸煙、不飲酒，若四肢冰冷者，睡前小酌一... 閱17 轉6 評0 公眾公開 12-09-26 17:37 |
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