寶寶斷奶的最佳時間

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《母嬰童伴》2017.09.01期

指導嬰幼兒的護理及健康常識。分享科學、專業、全面的育兒資訊。《母嬰童伴》與爸爸，媽媽陪伴Baby一同健康，快樂成長。

寶寶斷奶不能太早，也不能太晚，否則不利於孩子的成長發育。那麼，寶寶什麼時候應該斷奶？斷奶後的營養來源是什麼呢？

從科學上講，寶寶1歲以內，母親的乳汁比較有營養；1歲以後，母親乳汁的營養可能逐漸不夠，孩子還需要其他飲食的輔助。同時，在母乳餵養期間，女性月經會被抑制，長期如此，可能導致內分泌方面的問題。因此寶寶1歲到1歲半之間，是斷奶的最佳年齡段。

過早或過於突然地斷奶，可能會給孩子帶來創傷，使他們的安全感減少。每個幼兒的成長不盡相同，有些孩子雖然已經三四歲，但仍處於「口欲期」，或安全感建立得並不好，對於這部分孩子，可以適當延長母乳的時間。斷奶最好選擇春、秋兩季，避免在夏季炎熱時斷奶，也不要在寶寶生病時斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食後，又會加重寶寶的胃腸道負擔，不利於疾病後的康復。

斷奶後，可以給寶寶適當增加配方奶或者牛奶，雖然寶寶在斷奶後可以適當增加輔食，但是由於3歲以前的孩子對魚、肉等動物蛋白質需求並不是很多，因此配方奶中的營養可以提供給孩子身體發育所需要的營養素。給寶寶喂配方奶的奶量與母乳餵養的量均等，媽媽可以在奶量不變的情況下，逐步增加配方奶量來慢慢減少母乳，以達到斷奶的效果。