形意拳 | 反關節技法（六至十）

六、反扳手腕彈踢腿

對方用左步右崩拳攻擊我胸腹部，我迅速用右手刁扣擰轉其右臂，對方則順勢左轉身，用左手由下而上推託我下頜（圖4-421、422）。

我則迅速用左手由里向外反扳其左手四指，並立即將我右手收回，由外向里反口其右手腕，隨之起右腿彈踢其襠部（圖4-423、424）。

七、反臂踩腿跪膝打

對方用左步貫耳攻擊我頭右側，我迅速用左手刁扣其左腕，右手推拿其左肘，逼使其成反臂姿勢（圖4-425、426）。

上勢不停，我用力將其左手儘力向上提拉，同時起右腿蹬踩其左腿彎，迫使其趴伏在地，隨之我順勢用右膝跪其背部名門穴（圖4-427、428）。

要領：

刁腕反臂、上提、蹬踩要一氣完成，乾脆利落。用膝跪擊腰穩、准、狠，使對方再無反擊之力。

八、反臂肘擊打

對方用右悠捶蓋頂攻擊我頭頂部，我迅速向左側閃身，躲過悠捶的攻擊，並順勢用右手刁擰其右腕，左手由外向里推壓其右肘關節，迫使其成反臂之勢（圖4-429、430）。

上勢不停，我借擰轉其右臂之時，迅速將其右手向其背後方用力提拉，用右手控制其右臂，空出左手，用左肘猛擊其命門穴或頸椎（圖4-431）。

要領：

要沉著應變，有敢打必勝的信心和勇氣，刁臂擰轉要以快制勝，肘擊要準確、乾淨利落。

九、反腕練三腿

我用左步右崩拳攻擊對方胸部，對方用右手刁扣我右腕，此時我右臂立即回拉，同時用左手用力抓按對方的右手（圖4-432）。

上勢不停，我方以腳掌為軸，迅速右轉身，將對方向我右側牽引，用左肘下壓其右肘，同時兩手上扳其右手腕，迫使其左轉身（圖4-433）。

上勢不停，趁對方上身前傾之際，我起右腿蹬踢其右膝關節後側（圖4-434）。

擋對方向後撤步時，我方右腳順勢落步支撐重心，鬆開其右手，隨即起左腿蹬踢其胸腹部或肋部（圖4-435）。

上勢不停，左腳順勢里扣落地，上體右轉180度，速起右腿側踹其胸腹部位（圖4-436）。

要領：

刁拿拉拽對方的右手要快而狠，並快速轉身完成反關節動作。連三腿要連貫、勇猛，不給對方以喘息之機。

十、反臂肘砸里

對方用右手鷹爪抓擊我胸部，我速起右手，手心向內用力抓住對方的右手臂，並儘力向內扣壓（圖4-437）。

隨之上身右轉，右腿後撤成半馬步，抬起左肘用力下砸其肘彎處，迫使對方下蹲（圖4-438）。

然後我方鬆開右手，用左手繼續下壓對方的右臂，並迅速起右里合腿攻擊其頭部左側（圖4-439）。

要領：

右手扣壓對方的右手背與用肘下砸其肘彎時，要快速轉身連貫完成，切不可分開進行。起右腿攻擊時上身要左傾，力達腳面。

外功三境界：易筋、易骨、洗髓。內功三境界：練氣化精、煉精化氣、御氣還神。一層一境界，戒驕戒躁，一曝十寒。功夫始於勤練，成於堅持。

武 宗｜天下武術宗成