第202醫院：低頭玩手機=脖子上掛西瓜2

第202醫院：低頭玩手機=脖子上掛西瓜來源：解放軍第202醫院責任編輯：胡駿2015-03-27 08:20實驗結果：實際上，現實生活中，很多「低頭族」在看手機的時候，低頭角度大多超過45度，甚至達到60度。以頭部重量為8公斤來計算，當頭部低至60度時，頸椎承受的重量為三十多公斤，這相當於給頸椎掛上了兩個超級大西瓜。醫生表示，越低頭頸椎的椎間盤壓力就會越大，頸椎一共七個節段，每個節段裡邊都有一個椎間盤，低頭的時間越長、角度越大，椎間盤和頸椎椎體的受力就會越大。頸椎病呈現高發態勢截至2007年，我國成人頸椎病患病率達到10%～15%，頸椎病患者達5000萬，每年新增患者100萬。頸椎病在東北、華北等地已成為中老年人常見病，其他地區也出現發病率增加的趨勢。70多種癥狀與頸椎病有關資料顯示，臨床上有70多種癥狀與頸椎病有關。有以下癥狀小心是頸椎病!①經常性頭暈：這種情況常出現在頸部活動時，特別是突然轉頭時會感到眩暈，輕者數秒即愈，重者可持續數日或更長時間。②手指發麻、無力，肩部發酸：頸椎病高危人群在日常生活中最常見的癥狀，多因長期低頭，頸部受力而造成頸後肌群、韌帶等組織勞損，頸肩肌過度疲勞，長此以往，使頸部發生退行性改變，刺激神經根而造成的。③反覆「落枕」：是由於頸部軟組織勞損，失去了維護頸椎關節穩定性的功能，臨床上叫做「頸椎失穩」，有休息減輕自然緩解和勞累受寒加重反覆發作的傾向。反覆落枕」是頸椎病的一種信號，④經常性偏頭痛、噁心、耳鳴、聽力減退、心慌、胸悶：是由於長時間一個姿勢，引起頸部肌肉持久痙攣性收縮，而使肌肉的血流循環發生障礙，久而久之會造成頸部退變、韌帶鈣化等，從而導致顱內供血不足或交感神經功能紊亂而引起的癥狀。相關稿件第202醫院：眼累吃枸杞 心累吃紅豆第202醫院：不同粗糧的最佳吃法第202醫院：宣傳衛生常識 助學生健康成長第202醫院成功舉辦腹壁疝健康教育諮詢會
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