女忙人5分鐘穴位養生--安神助眠睡美人

【輕撫眉心印堂穴——安神助眠睡美人】

都說美人睡出來，晚上可是內分泌系統自我調整、清除體內垃圾的好時間，睡眠質量差可是一把狠狠的歲月殺豬刀呢！皺紋、色斑都會找上門來，而印堂這個經外奇穴（所以謂奇穴就是有奇效的穴位啦！）可有神奇的安神作用，輕輕撫摸有助睡眠喲！想像一下你輕輕撫摸小貓小狗的眉心，傳來的可愛呼嚕聲吧...

穴位位置:兩眉中點即為印堂穴

操作方法：先在眉心印堂穴處輕輕撫摸，做劃圓圈狀，越輕越好，越慢越好，大約三五分鐘後，倦意就慢慢襲來啦！

功效：鎮靜安神

小貼士：每天晚上臨睡前的面部保養功課中，不妨用潤膚乳再配上這個手法，有意識地多做一下咯。

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