糖尿病足」莫誤以為老寒腿
冬季天氣乾燥,對於糖尿病人來說,是最容易發生糖尿病足的時間。北京糖尿病防治協會秘書長何道新表示,糖尿病患者應警惕冬天「老寒腿」癥狀,這可能是糖尿病足的早期信號,應該及時發現並及時就醫。
「糖尿病患者因神經病變,使足部麻、涼、疼或感覺異常,並出現畸形和血管病變,使足部缺血,局部組織失去活力,因此容易發生嚴重的損傷、潰瘍、壞疽及感染,最後有的需要截肢。這些足部的病理改變,統稱為糖尿病足。」何道新說,「冬季天氣乾燥,血管收縮,也會導致原有病變的加重。」
冬日裡,一些中老年人行走一定距離後會出現腿沉、腿酸、腿痛、休息後有所緩解的癥狀;還有人在夜間出現腳冷、腳痛等癥狀。許多人會把這些癥狀當成是「老寒腿」,其實對於糖尿病人來說,卻是極其危險的「糖尿病足」信號,應該及時發現並及時就醫。
冬季糖尿病足的養護十分重要,何道新建議應採取以下防護措施:
首先,冬夜足冷可用多層襪套保暖,以改善局部血液循環。但忌用電熱毯、熱水袋等焐腳,因糖尿病足由於神經病變而使感覺遲鈍,在感知痛覺前腳已嚴重燙傷。
其次,鞋子應質地柔軟、透氣性好、大小適中、鞋尖寬大,切忌走遠路。晚上要用溫水泡腳並按摩,以促進下肢血液循環,改善局部癥狀。
第三,動則血運加速,靜則血流緩慢淤積。
所以糖尿病患者忌久坐不動,忌雙腿交叉坐,以免壓迫血管和神經。冬天可在室內進行適當活動,如打太極拳、踱步等,且經常按摩下肢,以促進血液循環。
最後,少吃或者不吃海參、蛋白粉等高蛋白、高糖分補品,多吃魚、去皮的雞肉、蘿ⅳ、黑白木耳、藕、萵苣、花菜、梨、枸杞等,注意控制飯量。注意監測血糖,在醫生的指導下調整藥物治療方案。
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