今日立夏，關於立夏你應該知道這些

立夏時刻：2016年5月5日9時42分

太陽在黃道運行，每15度就是一個節氣

節氣反映了地球在繞太陽運行軌道上的不同位置,屬於陽曆範疇。從地球上看,太陽在天球上沿著軌道(黃道)作周年視運動,我國古代人們發現了太陽年位置的變化與農業氣候有著密切關係。於是,在曆法中，古代人民利用天文現象來反映氣候變化,為便於安排農事,就編製了二十四節氣。

把太陽運行的黃道(360°)分成二十四等分點,以春分點0點為起點,太陽每運行15°稱一節氣,位於等分點的瞬間就是交節氣時刻，每個節氣都設有專用名，它們含有氣候變化、物候特點、農作物生長等意義。即立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒二十四節氣。以上依次順序數，逢雙的又稱為中氣。

太陽到達黃經45度時，為立夏節氣

立夏是夏季的第一個節氣，表示孟夏時節的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏節氣。

關於立夏，又有「斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。」在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

為什麼不同曆書，節氣時刻不同？

不同的曆書為什麼會出現不同的節氣時刻？ 我們究竟以哪個為準？

一些出版社出版的日曆書(長期歷表)中刊登的節氣時刻精確到分,並不準確,有的甚至與正確值相差幾十分鐘(大於半小時)。計算節氣時刻要用到地球力學時與世界時之間的改正值，世界時是根據地球自轉測定的時間, 由於地球自轉速度的不均勻性，此改正值事先無法獲得精確的長期推測值，它的準確性與跨年度有關，跨年度越長誤差越大。所以，對於長期歷表中的節氣時刻,如果給到分是不精確的。

立夏這個節氣在戰國末年就已確立

（公元前239年）就已經確立了，預示著季節的轉換，為一年四季之夏季開始的日子。

按照氣候學的標準，5天平均氣溫達到22℃才算夏季開始。在黃河中下游地區，立夏時節的候溫同氣候學標準大致接近，而這一地區正是二十四節氣的起源地。由此看來，二十四節氣把立夏節這天作為夏季的開始還是符合實際情況的。

此外，立夏分為三候。「初候螻蟈鳴」，螻蟈一也叫蛤蟆，是蛙的一種。這時節蛙類動物開始在田間、塘畔鳴叫覓食了。「二候蚯蚓出」，由於地下溫度持續升高，蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鮮空氣了。「三候王瓜生」，王瓜也叫土瓜，這時已開始長大成熟了。

立夏是傳統的歲時禮俗節日

周代在立夏這一天，天子要率三公九卿和眾大夫，到城南郊外迎夏。並舉行祭祀先帝祝融的儀式。漢代也沿承此俗，《後漢書·祭祀志》載：「立夏之日迎夏，於南郊，祭赤帝祝融，車旗服飾皆赤。」歌《朱明》，舞《雲翅之舞》。到宋代，禮儀更趨繁瑣。至明代始有「嘗新風俗」。清代《帝京歲時紀勝》載「立夏取平時曝晒之米粉春芽，並用糖面煎作各色果疊，相互饋送」。並用柳枝穿果疊作小兒食品，江浙一帶還有立夏吃花飯的習俗，也有叫「吃補食」的。民間習俗還有「立夏吃蛋，石頭都踩爛」，說立夏時吃雞蛋鴨蛋可以增強體質，還可以耐暑。有的立夏食筍，有的立夏喝酒，都是趕在節日這天，名曰「立夏見三新」，南方地區舊時逢立夏日，各家蒸新茶，並配以各種水果，饋贈親戚鄰居。

古人認為，立夏三個月（孟夏、仲夏、季夏）為農事繁忙的季節，故此時節又被稱做「三夏」。這時草木繁茂，生長旺盛，夏令季節病較多，往往有身倦肢軟、食少微熱的現象，有時還會暑熱傷氣。這種情況往往是因勞動強度大、氣溫偏高、休息不足所致，因此應該注意調整飲食，合理安排農業生產勞動時一間，適時補充水分，保證睡眠，適應夏天「長養」的要求，保護身心健康。

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