秘訣丨現階段公認最直接的美白方法

最直接的美白方法--P圖

容我先一鍵美白下，再曬朋友圈。

言歸正傳，夏天到了，

又到浪的時候了，

要爬山，要潛水，

如果不好好「武裝」自己，

就真的只能靠美圖秀秀過日子了！

不防晒，無未來

今天，小編就和大夥說說

防晒到底有多重要！

為什麼要防晒？

防晒可以讓你不被晒黑

紫外線使黑色素合成增加。可導致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。

防晒可以讓你延緩衰老

大量紫外線照射下，我們的皮膚會出現紅斑、腫脹甚至水皰等表現；時間長後，我們的皮膚光老化，使我們變得明顯蒼老、黝黑、色斑多、皺紋明顯，嚴重的可以產生皮膚腫瘤、癌變以及眼睛白內障等。任由陽光曝晒十分鐘，皮膚就會早衰十天。

防晒可以讓你免受疾病折磨之苦

有一些發生在曝光部位、由日光所致的皮膚疾病或者日光可能參與發病的皮膚病，如植物日光性皮炎、多形性日光疹、慢性光化性皮炎、日光性角化病、光線性肉芽腫、光線性扁平苔蘚、光線性痒疹、牛痘樣水皰病、日光性蕁麻疹等。

一些自身免疫性皮膚病如結締組織疾病，像紅斑狼瘡、皮肌炎，硬皮病等，或者水皰大皰性皮膚病，像天皰瘡、大皰性類天皰瘡等，其自身存在著光敏感，日光照射是其皮疹出現的誘因，同時可使這些疾病病情加重。

色素減少性皮膚病如白癜風、白化病等，日晒後皮疹加重或者局部產生光損傷；還有一些代謝性疾病或者遺傳性疾病也不能接受日光照射，如煙酸缺乏症、卟啉病、毛囊角化病、著色性干皮病、Bloom綜合症等。

物理防晒很重要

防晒衣/遮陽傘：防晒衣的主要作用和遮陽傘一樣，為了阻隔太陽紫外線的直接照射，使皮膚免受太陽照射而變黑。

如果沒有防晒，選擇一件彩色棉質T恤穿出門，也可以有效過濾紫外線。

寬檐帽：戴上一頂寬檐帽，既能抵擋紫外線對面龐和秀髮的侵襲，又能用來搭配各種造型扮靚，一舉兩得有沒有。

太陽眼鏡：其實相對於身上的皮膚，有一個部位對紫外線更敏感，更容易受到紫外線的損傷，這個部位就是眼睛。所以，應對炙熱陽光，一定少不了太陽眼鏡。

化學防晒必不可少

防晒霜的重點常識：

防晒是為了抵禦UV-A和UV-B這兩種投射到地表的紫外線。SO,一瓶合格的防晒霜必須同時防禦UVA和UVB。

平時看到的SPF是為了防護UVB，防止短時間內晒傷、曬紅。

而PA是為了抵禦UVA，減少紫外線穿透表層、深入真皮、老化皮膚！

正確使用防晒霜：

塗抹時間：至少要出門前十五分鐘塗完防晒霜，否則你和沒塗一個樣。一般在海邊的話1個小時左右就要補塗，普通的戶外活動的話每3小時應該補塗一次。

用法用量：如果是用來覆蓋整個面部，一次差不多需要用1ml左右量（一元硬幣大小），如果是全身大約是30ml左右。尤其頭頂頭髮稀少、耳廓暴露的人群，要特別注意塗抹。下唇易受日光損傷，要注意使用有防晒功效的唇膏。

防晒後記得一定要卸妝！殘留的防晒乳會不斷的堆積在毛孔里，導致肌膚狀況惡化！

最後，請記住！一年四季！時時刻刻！你！都！要！防晒！

女人要防晒，男人也要防晒。

陰天晴天，夏天冬天，

每天都是防晒日。

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