武當拳擒拿法十至十二式領臂背扛和管肘撞肋等

領臂背扛

乙右腳前上一步，同時用右掌向甲胸部推來;甲左腳前上一步於乙右腳前，同時用右手接抓住乙右掌，向右回領其臂，左掌向前橫推乙右肘關節(圖6-172)。 接著，甲下潛身，從乙右臂下鑽過，用右肩扛住乙右臂肘部，同時，左手向乙檔下伸過(圖6-173)。

動作不停，身體向上、向前下俯，臀部向上撅乙腹部，左手向後上挑乙檔部，右手向前下拉乙右臂，使乙向前摔(圖6-174).

此擒拿術要點:接抓腕要及時，領臂橫壓肘要協調一致。潛身要快，扛肘要反其關節。扛肘、前俯身、撅臀、後抄檔與右手向前下拉臂要協調。背扛要快速、有力。

管肘撞肋

乙右腳在前，用兩手向甲胸腹擊來;甲左腳在前，同時，用右手抓握住乙右腕，用左手抓握住乙左腕回領(圖6-175)。

接著，甲左手握其左腕向外下反擰其臂.同時，用右前臂向左下格壓其左肘，使其不能動彈(圖6-176)。再接著，甲左腿支撐身體，同時.用右膝撞擊乙左肋部(圖6-177)

此擒拿術要點:接抓腕要及時，反擰臂與格壓肘要協調一致，格壓肘要反其肘關節，格壓有力，力達右前臂。右膝撞肋要猛狠。

領臂托肘

乙用右拳向甲腹部打來;甲右腳向前上一步，同時.用右手接抓住乙右腕向外下旋擰，使其右肘旋轉向上，同時，甲用左手向前下按乙右肘關節部(圖6-178)。 甲兩手領按著乙右臂向右後回領其臂(圖6-179).

當乙有前傾感，向後掙抽右臂，欲調整身體重心;甲借其後掙之勁，右手握其腕里旋。並向下扳按，同時，甲左手托住乙右肘關節向左上托，使其肘受制，而不能動彈(圖6-180)。 動作不停，甲兩腳蹬地發力，兩手向左前送乙右臂，將乙發出(圖6-181)

此擒拿術要點:抓腕要及時，領臂與按肘要一致，右手下扳按乙右腕與左手上托乙右肘關節要協調，托肘要反其關節，托肘、按腕有力，力達兩手.在送發放乙時，兩腳蹬地發力，發力要整。

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