什麼食物會影響寶寶的智商

父母們都是望子成龍的，誰都希望生一個乖巧又聰明的孩子，讓他自己以後的生活、學習或者其他任何方面具有先天的優勢。想要寶寶乖巧，是與之後父母的培養與教育有關，而想要寶寶智商高，其實也是與食物息息相關的。隨著科技日新月異的發展，科技雖然發展了，但是食物卻越來越不營養了。越來越多的垃圾食品不斷得侵蝕著寶寶的健康，這些食物很多都是不利於寶寶的智商發展的。現在，就讓我們來了解一下，這些食物到底有哪些。

1. 白糖。眾所周知，小朋友都比較喜歡吃甜的食物，所以許多含有白糖的糕點或者糖果就是他們的最愛。其實，白糖就會嚴重地影響寶寶的智商發展。白糖食用過多，人體內糖分較多，血糖濃度相對增加，從而腹部會有漲飽感，寶寶就不想吃飯或者沒有胃口。長期食用還會影響肝功能，牙齒等。蛀牙和肝功能障礙這些問題出現就有一大部分是白糖的功勞。因此，寶寶最好少吃白糖或者白糖製品。

2. 奶油製品。奶油製品也是大多數小朋友所熱衷的食物，像奶油蛋糕、奶油冰淇淋等就是奶油製品的常見食物。但是，這些也都對智力發育有極大的影響，其中人造黃油更甚。人造黃油，也叫麥淇淋，是指一些餐桌上用的塗抹油脂和一些用於起酥的油脂。由於價格便宜，在某些地方逐漸代替了黃油。裡面含有反式脂肪酸，這種東西一旦使用過多會對心臟造成十分大的影響。

3. 澱粉類油炸食品。這類食物包括有薯條、春卷、油條等。許多人認為這類食物沒有還出，因為脂肪含量不多。但事實上，這類食物對人體的危害比起魚、肉類的油炸食物來也毫不遜色。

4. 過鮮食物。很多廚師都會在菜裡面加入

等用以提鮮，卻不知道這實際上是對人體有害的，並且影響寶寶的智力發展。若一周歲以內的孩子攝入過多含味精的過鮮食品就會造成嚴重缺鋅。鋅是大腦發育非常關鍵的一種微量元素，十分重要。所以，爸爸媽媽們做菜時最好少加此類物品。

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