較為準確的按摩手法

　　◇定穴位原則：找穴位只求大致準確，有「離穴不離經」的原則。按摩穴位時，主要有酸，麻，脹或微痛，微熱等感覺，如沒有感覺，不敏感則無效。(可能有三個原因：①穴位的位置找的不準確。②病症與選穴不符。③氣血過於虛弱，無法傳導到腿部穴位。)

　　◇呼吸的配合：基本要領是：對穴位施力時呼氣，松離穴位時吸氣，如此循環。這是因為：吸氣時，肌肉收縮而僵硬。這時，即使剌激穴道，也僅是痛，刺激本身並不太會被傳達。相反地，呼氣時，肌肉鬆弛而柔軟，此時，若給予刺激，痛感少且刺激傳導佳，是非常有效果的「刺激」。

　　◇推法：單一方向的移動，包括拇指推，手掌推和小魚際(註：手部肌肉分為3群：外側群，內側群，中間群，共19塊或條。外側群位於拇指側，形成拇指側隆起，稱為"大魚際";內側群位於小指側，形成手掌小指側隆起，稱為"小魚際"; )推，用力要穩，速度稍慢而均勻，肩，肘，腕關節都要放鬆。

　　◇拿法：用拇指與食指，中指或拇指與其餘四指同時用力，有節奏地提捏，力不宜過重，要柔和均勻，速度緩慢而有節奏。

　　◇揉法：可用拇指揉，大魚際揉或掌根揉轉動或擺動穴位。

　　◇按法：用拇指或手掌對穴位垂直用力，一般與揉法結合運用。

　　◇捏法：用於穴道狹小之處。捏時用拇指和食指指腹部分，由左右或是前後捏，一面深吐氣一面用力捏。

　　◇拍擊(打)法：用手掌，空拳，小魚際，掌背或小木棍等拍打或拍擊，用力度要適中，節奏稍慢些。

　　◇補、瀉法的規定：順時針是補，反時針是瀉；重手法為瀉，輕手法是補；從上往下為補，從下面往上(按摩)是瀉法。年青體質壯實的，用重的手法比較好一點，瘦弱的，體弱的患者，老年患者，我們用輕手法。

　　◇按摩忌諱：疾病中晚期，腫痛明顯，懷孕早期，急性傳染病，高熱，危重病患者以及皮膚損害者不宜做按摩。