心靈雞湯其實是一種自我麻醉！

現在朋友圈裡充斥著各種雞湯文，大家也喜歡轉發這些文章，看起來挺有道理，不過好像沒啥作用。大部分人對這些無感，也只是看看而已。

有的人每天起來就給自己打雞血，要給自己一天的正能量，什麼越努力越幸運。生活中遇到衝突了也是來喝幾口雞湯讓自己堅持下去，好像這雞湯可以暫時緩解下問題，慢慢地就上了癮。沒有了這些正能量，就沒有了動力，所以也只能靠持續打雞血來讓自己堅持下去。

前段時間接了一個來訪者，她是一個很大型幼兒園院長，聽她談吐就知道她是一個管理能力很強的女人，院里大小工作都處理得非常出色。她和我聊了幾分鐘就哭了，她說太累了，老公也不理解，孩子老公也不怎麼管，她每天都要告訴自己，只要努力一切都會好起來的。所以她每天都很積極，每天都充滿了正能量，可是一閑下來的時候，就覺得特別難受，內心的那些壓抑的情緒就全部冒出來了。她以為自己努力去做到最好了，可是不知道為什麼感覺越來越迷茫了？

生活中這樣的例子挺多的，慾望驅使我們要向上要成功，在這個過程中我們壓抑了自己的真實感受，跟著慾望的方向走，結果越來越迷失了。

現在有各種靈修課程，利用吸引力法則，告訴我們要正能量，因為正能量吸引好的東西來，負能量吸引不好的東西來。所以我們只能聽好的，想好的，說好的，越分享正能量就會有越多奇蹟發生。所以大家就天天分享奇蹟，分享正能量，以為這樣就會有越來越多的好事發生在自己身上。開始的時候他們是感覺挺好的，感覺生活充滿了陽光。一遇到任何衝突，他們只能去壓抑自己的真實感受，要逼著自己去往好的方向想。他們特別害怕靜下來，因為一靜下來內心各種焦慮恐懼不安就會冒出來，當他們頭腦那些正能量壓抑不住內心的恐懼的時候，就會繼續去尋找救世主，讓那些大師來救他們，結果就導致他們越來越依賴大師，也越來越迷失自己了。

天天去喝雞湯的人其實是逃避自我，不敢面對真實的自己，不敢面對內心的恐懼，只能靠喝雞湯來暫時緩解下自己的焦慮恐懼感。就像吸鴉片一樣，難受了就來吸幾口，瞬間緩解下，下次再遇到問題再來吸幾口，這個癮症就會越來越大，到最後喝啥湯都起不了作用。

明明內心已經很痛苦，還要不斷告訴自己要正能量，要積極向上。這種雞湯就是逃避和壓抑你內心的真實感受，這個時候衝突就會來了，頭腦主宰不了心。長期這樣下去各種心理問題也會出現了，很多抑鬱症也是這樣長期逃避壓抑來的。

我們需要看清楚生活的真相，看清楚自己當下真實的狀態，而不是靠盲目打雞血、灌雞湯。只有看清自己當下真實的狀態，做真實的自己，衝突才不會發生；只有回歸真實，內在的轉化才會真正發生。

人生最大的痛苦就是不能做自己，而心靈雞湯就是讓你麻醉自我，迷失自我。這種雞湯你一直在喝嗎？