中醫調理甲狀腺疾病有五招

有統計數據顯示，近年來，我國甲狀腺疾病發病率快速攀升，目前我國甲亢患者有1000萬，甲減（甲狀腺功能減退）患者9000萬，甲狀腺結節及甲狀腺癌患者超過1億。甲狀腺疾病是一大類病，包括甲亢、甲減、亞急性和慢性甲狀腺炎、甲狀腺腫瘤等。甲狀腺疾病除影響甲狀腺功能外，甲狀腺腫大和甲狀腺結節還可壓迫鄰近的器官，導致呼吸受阻、聲音嘶啞等。因此，甲狀腺疾病應積極治療，以免延誤病情。根據甲狀腺疾病的類別，醫生會決定如何治療，病人則要遵醫囑按時用藥，積極配合治療，定期接受檢查。甲狀腺疾病除了治療，日常生活的調理和保健也很重要。配合西醫的治療，中醫調理可以改善體質、增強抵抗力。中醫養生保健如經絡養生、體質養生、飲食養生、精神養生、運動鍛煉等多方面均可選擇運用。

疏通經絡

經絡和穴位是臟器在體表的反射部位，不同的甲狀腺疾病反應的敏感區域不同。在疾病對應的穴位點上進行自我指壓按摩，有助於疏通氣血經絡，益於甲狀腺疾病的康復。如肝火旺可選擇足背肝經的太沖穴，心慌可按摩手臂部的內關穴和交感穴等，甲亢選擇補陰的重要穴位三陰交，甲減可按摩和艾灸穴位足三里、崑崙、照海、關元等。

改善體質

甲亢患者大多屬於中醫的陰虛體質和氣鬱體質，甲減則多發於氣虛和陽虛體質的人。陰虛體質的人平時耐寒不耐熱，怕過夏天，經常手足心發熱，喜歡吃涼食，形體偏瘦等。陽虛體質的人則耐熱不耐寒，平時怕冷，夏天也怕吹空調，比別人穿得多，手足冰涼等。氣虛體質的人則不耐疲勞，氣鬱體質的人平時容易鬱鬱寡歡或生氣著急。痰瘀體質的人則身體容易長腫塊和結節。改善和調整體質可通過藥物、食療、運動等多種方法。不同體質的甲狀腺疾病患者在用藥和飲食宜忌方面有所不同，醫生會根據患者的情況給予合理的建議。

飲食宜忌

能不能吃含碘食物？多吃還是少吃？這是甲狀腺疾病患者比較關心的飲食問題。碘是製造甲狀腺激素的原料，但是補碘過量和不足都有失偏頗。碘缺乏會引起甲狀腺腫大結節，甚至新生兒甲減。相反，碘過多也會引起甲狀腺疾病。甲亢患者應禁食海帶、海魚、紫菜、海蝦、海蜇等高碘食物，有條件時可選擇無碘鹽。甲亢合併白細胞減少的患者可食用阿膠、龍眼肉等補血生血，平時還可用菊花、玫瑰花、蓮子心清熱之品泡茶飲。甲狀腺腫大、結節患者，盡量少食白蘿蔔、菜花等十字科食物。甲狀腺癌患者術後初期可用西洋參、麥冬、菊花泡水代茶飲，對改善乏力、聲音沙啞有幫助。

調節情緒

不良情緒是人類健康的大敵。醫學研究表明，75%以上的甲亢患者發病前都有不良情緒方面的誘因，甲狀腺疾病患者往往會在生氣、緊張或勞累時感覺到脖子更加粗大憋悶，眼睛脹痛等，因此甲亢也被認為是心身疾病。所以，要戰勝甲狀腺疾病，就要減少不良情緒刺激，保持良好的心態。

運動處方

運動鍛煉對增強體質和促進疾病康復的益處人人皆知，對甲狀腺疾病患者也不例外。但甲亢病人甲狀腺功能還沒有正常之前，應以休息靜養為主，其間活動量也不宜過大。中國傳統的八段錦如「 鳴天谷」「 晨叩齒」等方法是靜功，不增加機體耗氧和心臟負擔，甲亢初期可選擇練一練。甲狀腺疾病氣鬱體質的人，往往是受氣機郁滯和情志不調的相互影響，多進行活動能調達肝氣、怡情養性。甲減病人在甲狀腺功能維持正常時，運動鍛煉方法可隨意選擇。

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