抑鬱症病人犯病時是什麼樣的？

大多數抑鬱症患者平時跟普通人沒有什麼區別， 這很好理解，即便一個晚期癌症患者，在大多數的時候看起來也跟正常人無異，一旦臨界點到來就會徹底爆發，那麼癌症患者犯病的時候是是痛不欲生的痛感，因為是情志病，那麼抑鬱症犯病體現出來的是持續的情緒低落，同時伴隨生理上的不適，同時伴隨焦慮神經衰弱狂躁等一系列併發症！睡眠障礙等，所以具體到每一個人，他們的表現形式也不盡相同，這些都是抑鬱症表現的主要形式。

由於在臨床上抑鬱症的表現主要有三個時期，需要注意的是抑鬱症患者往往會因為情緒的低落而自發進入頭腦，成為頭腦的囚徒，在剛開始是心理上的變化，生理上的變化很難看出來，我想你所問的發病癥狀應該是指生理癥狀，每一個階段犯病的表現形式各有不同，而心理方面主要是患者的主觀體驗，外界很難看出來，現整理如下：

第一個階段：輕度抑鬱症階段

1、輕度抑鬱症患者的癥狀，常常表現出來是興趣的喪失。另外，輕度抑鬱症患者和以前關係很親密的親朋好友關係疏遠、不願意參加任何社交活動、對別人的事表現得很冷漠、恨不得閉門獨居才好等。

2、感覺腦子像是蒙上了一層豬油，思維遲緩，持續性的悲觀，沒有緣由的唉聲嘆息，這跟抑鬱情緒有所不同，抑鬱情緒跟一般情緒一樣是有周期的，人會自發的走出來，但是抑鬱症是不能自己走出來，是神經遞質攝取不平衡導致的，所以如果三個月以上的心情低落，就要注意了！

3、變得很懶腦子裡的想法卻越來越多，身體卻越來越懶，很多人在面對抑鬱症的時候，都會感到很力不從心，而且會感到莫名奇妙的怎麼自己就這樣了。所以我們要提醒大家一定要注意自己在任何時候的心理變化，並做到認真的分析，這樣才會在最早的時間發現病症。

4、早醒：：抑鬱症前期癥狀出現之後患者會經常失眠，常表現為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒，早醒往往是抑鬱症病人的特徵性癥狀之一，另外有一些抑鬱症患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡。典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。

第二個階段：中度抑鬱症階段

1）主要表現在認知方面。此時，患者會表現出自我評價過低、自責或有內疚感，感覺聯想困難、思考能力下降等癥狀。那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗，強烈的自責，內疚，無用感，無價值感，無助感，嚴重時可出現自罪，疑病觀念。

2）睡眠障礙，睡眠成了一種折磨。同時體重下降、食慾減退、性慾持續減退等等癥狀。

3）精力喪失：疲乏無力，洗漱，著衣等生活小事困難費勁，力不從心，病人常用精神崩潰，泄氣的皮球來描述自己的狀況。

4）消化道癥狀 出現腹脹、腹瀉、厭食、噁心及胃部不適，或者出現莫明其妙的心慌、心悸等植物神經紊亂癥狀，到醫院查不出任何任何毛病。

5）其他癥狀並發：與焦慮症並發形成焦慮性抑鬱症，與狂躁症並發為躁鬱，也就是雙相情感障礙，表現出來的就是喜怒無常，前一秒還是興高采烈情緒高漲，下一秒就鬱鬱寡歡。

第三個階段：重度抑鬱症階段

到了這個階段基本往往會生出憤世厭俗，自殺的念頭。一般而言，當抑鬱症患者，出現了自殺傾向和行為時，這種抑鬱症患者為，就屬於重度抑鬱癥狀了。重症患者利用各種方式自殺。對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進行抗抑鬱治療(包括心理治療)，患者仍會重複自殺。因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學因素的，患者並非甘心情願地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。

此時，與正常人的想法正相反，死亡對於患者來說，不是恐懼，而是幸福。因此，對於重度抑鬱症患者，我們一定要提高警惕。

抑鬱症不是精神病

儘管抑鬱症屬於廣義上的精神類疾病，但不是人們口中常說的「神經病」「精神病人」不需要進精神病院，認知不存在障礙，所以殺人是需要量刑的，很多人很害怕被人說自己精神有問題，所以不自覺中就給自己貼上「精神病」的標籤，所以就更加不願意跟人打交道了，這反而會加重自己的病情！

心理醫生會告訴你抑鬱症只是情緒的小感冒，沒有必要放大自己的恐慌情緒，隨著生活方式的改變，以及生活壓力的不斷加大，據2016官方統計的數據報表顯示中國"抑鬱症"患者，已經超過一個億，也就是說：平均每13個人里，就有一個抑鬱症患者或者更多的，是徘徊在抑鬱症邊緣的待療愈疏導人群。

抑鬱症的治療

臨床西醫治療方案

主要採用平衡神經遞質攝取，常見的神經遞質有血清素5-HT，多巴胺跟腎上腺素，5-羥色胺（5－HT）是人腦中有用的一種神經化學物質，它的作用主要是傳遞神經信息。5-羥色胺可以直接影響人的心理功能和生理功能，比如人的喜怒哀樂、睡眠、食慾等。 當5-羥色胺濃度過高時，人會產生過度興奮現象；如果5-羥色胺濃度過低，又會產生一系列精神和心理上的病態，比如焦慮，驚恐，最主要的是抑鬱情緒，從而引發恐怖症、強迫症等，目前臨床用的舍曲林、左洛復等都是比較好的抑製劑。

目前、對中度以上精神抑鬱症治療方法，心理醫生，主張以抗抑鬱藥物治療為首選。醫生可能會根據患者，正在服用的藥物、可能出現的副作用來選擇藥物：如果患者以前患過抑鬱症，醫生通常會建議，服用與以前相同的藥物，如果患者家族有抑鬱史，醫生的選擇，可能是對患者的家人起作用的藥物。

臨床中醫治療方案

抑鬱症在中醫里稱為情志病，是思慮過多導致肝鬱氣滯致病，所以講究痛則不通通則不痛，以梳理肝氣平和情志為主加以調理，因為中藥沒有太多的副作用跟戒斷反應，所以在為後來的停葯的空檔期有很好的替補作用，所以中藥調理也是很重要的！

心理治療方案

心理治療抑鬱症是非常重要的，他可以預防複發，同時可以從根本上扭轉抑鬱症的心境，在西方主要採用的是認知行為療法，而在東方採用的是從道家思想提煉出來的由日本人森田正馬教授提出的一種心理療愈方法，森田療法主要適用於強迫症、社交恐怖、廣場恐怖、驚恐發作的治療,另外對廣泛性焦慮、疑病等神經症,還有抑鬱症等也有療效。

但是我們歷來對於抑鬱症存在偏見，之前抑鬱症被稱之為「文人病」是文人的無病呻吟，雖然現在大家認知有所提高了，但還是諱病嫉醫，在海外抑鬱症患者定期去見心理醫生是標配，反觀國內，我們生怕別人知道自己精神出了問題，儘管這跟精神病有著雲泥之別，但還是習慣藏著掖著，用自己的身體去扛著，最終滑向不可逆的深淵，本來是輕度的抑鬱症發展成為重度抑鬱，這真的很不值得！

成為自己的療愈師，時刻關注自己的情緒，提升自己的意識，把自己的注意力從外界拉回來，放在自己身上，去感受自己的而感受，去揭露情緒以下的真相，因為每一種情緒都是一股能量，它只是想通過你的身體向你傳達一股信號，而我們通常的做法就是壓制住情緒，讓他們進入到我們的腦海，經過加工後存儲在我們的潛意識層面，最後以疾病的方式顯化出來，當經過練習後， 你的意識轉變為覺知，你就能發現這種藏在你潛意識層面的情緒，然後你才能自我療愈！處理你的頭腦，並安在當下，擺脫抑鬱症的泥沼！