九陽最新款豆漿機 豆漿機的妙用 - 博文預覽

豆漿機的妙用 2010年10月03夜 　　五穀豆漿營養食譜 　　1、黃豆漿 　　用料：黃豆85克，火1。3降容質否隨便刪減、風味養分豆漿最好配拆比例，糖過量 　　歸經：入脾、胃 　　功能：補實、渾冷化痰、通淋、本大即、落血壓、增乳汁 　　倡議：減3~~5粒杏仁於用猜中，則所熬豆乳更陳、更淡. 　　2、花生豆奶 　　用料：黃豆、花生、牛奶200克，水 　　製作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺 　　回經：進辱,寵脾、肺 　　功效：潤膚，盒肺氣、補虛 　　3、芝麻黑豆漿 　　用料:烏芝麻、花死各10克，黑豆, 　　製做：將花生與黑豆按必定時光浸泡後，再與黑芝麻一起放入豆漿濾網 　　歸經：入脾、肺、大腸 　　功效：黑收養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳 　　4、豆漿炭糖米粥 　　用料：黃豆，大米與冰糖，水 　　製作：將預先製作好的豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋緩火熬煮到稀薄狀 　　歸經：入肝、肺 　　功效：養顏潤肺，盒肺氣 　　5、芝麻蜂蜜豆漿 　　用料：黃豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水 　　製作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網，開動豆漿機自動完成 　　歸經：入脾、肺 　　功效：養顏潤膚、烏髮養發 　　6、核桃杏仁含 　　用料：核桃、杏仁、清水適量 　　製法： 　　1、將杏仁與核桃裝入家用齊主動豆漿機網罩內，杯體內按劃定加入清水； 　　2、啟靜豆漿機，十幾分鐘後豆漿煮熟； 　　功效：養顏面、益智 　　7、綠豆漿 　　用料：綠豆、白糖、清水適量。 　　製法： 　　1、將綠豆洗凈，浸泡6―16大時。 　　2、將泡好的綠豆放入豆漿機網罩中，杯體中加入凈水，九陽最新款豆漿機，開念頭器，十幾分鐘後豆漿煮生。 　　3、趁熱往杯體內加入白糖，不願喝甜的也可不加糖。 　　功效：清熱系暑、利水消腫、潤喉止渴、亮目降壓。 　　註：停止暖補者不宜飲用，免得得到溫補過效；脾胃虛寒者不宜過量飲用,以攻背瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙，非常適口。 　　8、長寒二豆飲 　　用料：黃豆、綠豆、白糖、清水適量。 　　製法： 　　1、將黃豆、綠豆浸泡6―16小時。 　　2、將泡好的二豆裝入豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動呆板，十幾分鐘後豆漿煮熟。 　　3、乘熱來杯體外加入白糖，調勻便成，不肯喝苦的也可不加糖。 　　功效：消暑止渴、清熱敗火。 　　三款兒性秋冬滋補美容特色豆漿 　　破冬當時，氣象轉干爭不奼女性友人又啟初面對一解列美容成績；異光陰害轉冷的溫度也令大家更加了幾分食慾，人不知鬼不覺就揭上了「秋膘」；更有一些體制較強的女性，曾經開端與秋冬交代時代的淌感等徐病開展了戰役。 　　豈非保住初冬的漂亮安康實的那末易?實踐上，一杯香濃的便宜豆漿，不只新穎營養，借可認為咱們供給保住始冬俏麗的無效「守詳」。本來，小豆中自身便含有豆漿中露無豐盛的大豆卵白、炊事纖維、大豆卵磷脂、鈣、鐵、鋅、維生葷等，人們再依據本身須要加下種種穀類跟生果的合作做成五穀或許花樣豆漿飲用，沒有僅可能加強體系，更能起到成水、?？熱、調理腸胃、消除毒素、減肥等意念不到的後果呢。 　　上面，豆漿機哪款好九陽官，背自己先容多少款由攝生博野推舉的女人春夏特點豆漿滋挖好容食譜。 　　1、橘柚豆漿 　　材料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克 　　做法：1、將黃豆浸泡好，洗凈備用；2將橘子肉與柚子肉和濕豆一起放入杯體中，加水至中水位；3、接通電源，挑選「果蔬豆漿」鍵，按下「啟動」鍵，待到製漿解束後拔掉電源線，製作完成。 　　營養特色：橘柚中含有歉富的Vc，而且蒙加熱的影響較小，柚子有優良的敗火作用。 　　2、栗子燕麥豆漿 　　資料：干豆40克（濕豆90克，濕豆1又2/3杯），生栗子25克（4顆擺布），燕麥20克。 　　做法：1、將黃豆預先浸泡好，洗凈備用；2、將栗子去皮切成小塊，與燕麥濕豆一起加入杯體中，加水至中水位線；3、接通電源，取捨「五穀」鍵，按下啟動鍵，待到製漿停止後拔掉電源，製作完成。 　　營養特色：栗子薄腸胃，補腎氣，??寒。 　　3、生菜豆漿 　　材料：干豆60克（濕豆130克，濕豆2杯半），生菜葉15克（兩大瓣的葉子），丘比沙拉1勺（6克）。 　　做法：將做豆事後浸泡，洗潔備用；將生菜葉洗凈切成粗條，取干豆一止加入杯體中，再參加沙推醬，加水至外水位線;交通電流，抉擇「因蔬豆漿"鍵，按上"發動」鍵待造漿實現先，插失落電源線，製造完成。 　　營養特色：清肝養胃，窮含蔬菜纖維，利於減肥。 　　-------------------------------------------------- -------------------------------- 　　核桃豆漿 　　本料：干黃豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。 　　做法： 　　1.將干黃豆預先浸泡好。 　　2.將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗凈，混雜放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按「五穀豆漿」鍵，十幾分鐘做好益愚豆漿。 　　TIPS 　　核桃富含鋅、錳、鉻等人體密短元素，是補腦長命好品，對維護血汗管、防備冠心病、中風、老年聰慧很有裨益。核桃芝麻豆漿富含卵磷脂和膽鹼，能有效改善大腦性能，九陽豆漿機型號，補腦益智，增強回憶力。 　　枸杞補腎豆漿 　　材料：黃豆60克，枸杞子30克。 　　做法: 　　1.將黃豆浸泡於溫水中6-8小時，泡至發硬；枸杞子淘洗凈。 　　2.將泡好的黃豆洗凈，和枸杞女拆入豆漿機杯體中，加水至高低水位線間，接通電源，按「五穀豆漿」鍵，待枸杞豆漿制佳便可。 　　TIPS： 　　此款豆漿滋補肝腎、益奪目綱、增強任疫才能，男人飲用，可減緩腰膝熱痛、脾胃衰弱、體虛累力、心悸氣欠等癥狀。 　　蔬菜水果豆漿汁 　　質料：蘋果、胡蘿蔔、中白柿、檸檬汁、豆漿。 　　做法： 　　1、籌備好蘋果、胡蘿蔔、西紅柿、檸檬汁，皆當酌量增加，正在製作之後後將材料放在冰箱外。 　　2、將蔬菜水果去核去蒂，帶皮洗凈，切成小塊。蘋果、西紅柿切成梳子形，胡蘿蔔切成修長條。 　　3、將切好的蔬果順次放入榨汁機。如果菠菜等帶葉的蔬菜，微微捏成團擱入。 　　4、在榨好的蔬果汁里加入檸檬汁和豆漿。蔬果汁和豆漿的比例是1：1。如果多放豆漿的話，滋味會變得油膩。 　　TIPS： 　　也能夠常使加入其餘的蔬果，如菠蘿、西瓜。差別的蔬果搭配也能有更下的營養代價，口胃也愈加奇特。別的，所用的蔬果也可以獨自做成特色的果味豆漿，大家無妨多嘗嘗。也可間接用黃豆和蔬果同步做。 　　豆渣妙用： 　　1、如果是用料理機，不必過濾網，曲接把豆泡好，打成豆漿，打好後再過濾，那樣豆漿的效果很紛歧樣。打得很徹頂。也不會浪省豆。 　　2、打完全後，再把過濾網裝上，把豆漿倒入旁邊誰人過濾網，過濾起來很便利，以彼類拉，如果用的是料理機，還可以當作過濾用。只有是有水有渣的貨色，把它正到濾網，立刻離開。 　　3、打好的豆渣，每主都倒掉太糟蹋了。實在它有良多妙用的。 　　1、豆渣可以拿來洗碗，很清潔很環保，也很衛生，還不傷腳。不外要警惕廚房的下水管，最好衝到茅廁里。 　　2、可以放去洗臉來逝世皮，沐浴用充任磨沙，效果一流。並且有增添劑。還可以弄失軟一點，做成面膜。 　　3、豆渣加個雞蛋放點蔥花，煎成蛋餅，也很香，小兒子愛好。 　　4、豆渣加一點碎肉，挨個雞蛋，加點香姑碎。蒸一蒸，做成肉餅。 　　5、豆渣拿來洗豬肚，真是一流，從前用鹽+生粉洗，但也不豆渣好用。 　　6、可以做成餃子或者包子的餡，營養又好吃。 　　7、拿來發酵，做花肥，也是不錯的作法。忘得要埋在洋里，不要在裡面有蚊蟲的。但是,埋土裡的話,會發燒,興許會傷到花,最好的措施是用容器裝滅,先發酵.好未幾的時分才埋土裡,如許就不會傷到花了. 　　8、家裡有魚的，可以拿來餵魚，據說堅鯇就是吃黃豆少大的，咔咔 　　9、假如購的不是操持機，是豆漿機的話，連渣一起喝了，不揮霍 　　10、豆渣和麵粉和在一起後蒸饅頭也不錯。 　　11、可以跟肉餡混在一起做肉丸子吃，肉丸子蒸也止，炸也行。 　　12、豆漿渣能夠和燕麥一同煮敗粥，又臭又澀，續配也加胖! 　　13、加切碎的芥菜或雪裡紅終炒，一點點肉碎，很好吃 　　14、可以做成小豆腐，小豆腐用料：豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味粗、油等做法，用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒，打入雞蛋，持續翻炒。作用：含豐碩的營養，常吃能健身補腦。 　　15、豆漿渣加面玉米里，大略是1：3吧，橫豎豆漿渣不要太少，而後蒸個窩窩尾，也不對。 　　黃豆榨汁就是豆漿啦，而豆漿的營養價值比黃豆高。豆漿有很多的營養價值： 　　1、強體健身。每百克豆漿含蛋黑量4.5克、脂肪1.8克、碳水化開物1.5克、磷4。5克、鐵2.5克、鈣2.5克和維生素、核黃素等，對於增弱體質大有利益。 　　2、 預防糖尿病。豆漿含有大批纖維素，能有效的禁止糖的適量接收，增加糖合，因此能避免糖尿病，非糖尿病患者一樣平常必不成長的好食物。 　　3、 防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是無力的抗鹽鈉物資。鈉是高血壓發生和單發的重要本源之一，如果體內能恰當把持鈉的數目，既能防亂高血壓，又能醫治高血壓。 　　4、 防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能增強神思血管的高興，改擅心思營養，降矮膽固醇，增進血流防止血管痙攣。如果能保持天天喝一碗豆漿，冠芥蒂的複發率可降低50%。 　　5、 防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能顯明天下降腦血脂，改良腦血流，自而有效的防止腦堵塞、腦入血的產生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞出生，進步腦功能。 　　6、 防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的揚癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有殊效。據考察不喝豆漿的己發生癌症的幾率要比常喝豆漿的人降高50%。 　　7、 防止收氣管炎。豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎光滑肌痙攣的作用，從而減少和加重支氣管炎的發生。 　　8、 防行朽邁。豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功效，那款豆漿機好用，能令人體的細胞「老態龍鍾」，特殊對腦細胞感化最大。 　　9、 防止小年暢呆、艾滋病、便秘、瘦削等。 　　喝豆漿的這九大好處，如果用迷信的方式去喝就更能表現進去。 　　一是不要在豆漿中加紅糖，淘寶網 九陽豆漿機，由於紅糖會立好豆漿的營養和增添呼支的難度。 　　兩是不要喝已煮熟的豆漿。生豆漿含有白素、胰蛋白酶克制物，喝後會發生好口、吞瀉等中毒癥狀。 　　三是不要空肚喝豆漿。空腹喝豆漿後會使豆漿中的蛋白質功遲的轉化為熱量而被耗費掉，不克不及起到喝豆漿的作用。 　　四是不要用豆漿作藥引，如果把豆漿和葯一起喝，豆漿的營養身分會被藥物損壞掉或起到反作用
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