聽胎教音樂，生出聰明寶寶

胎教音樂有些好處？

胎教音樂現在已經被准爸媽們廣泛認識，

科學實驗證明，孕期經常聆聽悅耳怡人的音樂，除了可以幫助准媽媽保持心情愉悅，增進胎兒的情感交流外，

還能促進胎兒的身心發育。音樂訓練有助於開發促進人的右腦、增強人的創造力，

所以是胎教的最理想的教材和途徑。

在生理作用方面，美妙的音樂能喚起孕婦美好的情感和藝術想像力，

對孕婦和胎兒聽覺神經器官的刺激能引起大腦細胞的興奮，改變下丘腦遞質的釋放，

促進母體分泌出一些有益於健康的激素，如酶、乙醯膽鹼等，使身體保持極佳狀態，促進腹中的胎兒健康成長。

如何選擇合適的胎教音樂？

准媽媽在懷孕過程中難免會產生一些焦慮和疲勞，

輕柔、婉轉、舒暢的音樂不僅可以陶冶情操、調節情緒，

同時也會對寶寶產生良好的影響。選擇胎教音樂有以下幾種方式：

（1）根據孕期不同特點選擇：

孕早期妊娠反應大，宜選擇詼諧有趣的音樂，如《春江花月夜》《假日的海灘》《錦上添花》等。

孕中期食慾好、精力充沛，除了繼續聽孕早期的音樂外，還可以選擇《喜洋洋》《春天來了》，柴可夫斯基的《B小調第一鋼琴協奏曲》等。

孕晚期身體笨重、思想壓力大，可選擇柔和、充滿希望的曲目，如《夢幻曲》《讓世界充滿愛》《我將來到人間》等。

（2）根據音樂作用選擇。

催眠：《漁舟唱晚》《仲夏之夢》等。

鎮靜：《春江花月夜》《平沙落雁》等。

舒心：《江南好》《春風得意》等。

解除憂鬱：《喜洋洋》《春天來了》《春之聲圓舞曲》等。

消除疲勞：《假日的海灘》《錦上添花》《矯健的步伐》等。

促進食慾：《花好月圓》《歡樂舞曲》等。

聽胎教音樂時有哪些注意事項？

胎教音樂對孕婦和胎兒的好處很多，但孕婦在聽胎教音樂時，有一些事項值得注意。

（1）胎教音樂儘可能在頻率、節奏、力度等方面與宮內胎心音合拍。

（2）胎教音樂忌用高頻聲音，以免損傷胎兒的大腦和聽覺。

（3）節奏不能太快，音域不宜過高。

（4）不要有突然的巨響，要降低雜訊。

（5）不可將收錄機直接放在准媽媽的肚皮上。

（6）播放時間不宜過長，一定不要認為聽得越多越好。