為什麼要慎用抗生素？服用抗生素後及時補充益生菌是關鍵！

我們的腸道中居住著大量的微生物，它們攜帶的基因數量總和是我們人體的100倍，編碼了很多人體必需但自身不能產生的酶等，它們在人體食物消化、能量吸收和消耗、活性物質的合成等方面發揮重要作用，一旦腸道菌群被破壞，那麼人體很多正常生理功能都將被破壞。

正常情況下腸道菌群是比較強大的，不會因為你吃了一兩次不健康的食物就發生大的變化，一般會在經歷小範圍擾動之後，恢復正常狀態，除非較長時間外界因素干擾。但是，它們也有剋星——抗生素!

我們常見的阿莫西林、頭孢、青黴素等等這些藥物，有一個共同的名字：抗生素。

抗生素對細菌等微生物引起的疾病有奇效;但同時，它也有兩個不能忽視的弊端——這都和抗生素的作用機制有關。

【科普：為什麼要慎用抗生素】

下面我們來看一下抗生素的作用原理!

第一，正如青黴素以及它的衍生物所表現的那樣，它們進攻的是細菌製造細胞壁所需要的部件。

一旦細胞壁受損，細菌細胞就會死亡。有趣的是，失去了細胞壁的細菌往往會「切腹自殺」。我們尚不清楚它們自殺的生物學原因，但是諸如青黴素的真菌在自然選擇的過程中「學會」了利用細菌的弱點，製造了這些抗生素。

第二，抑制細菌合成蛋白質。

對於細胞而言，蛋白質至關重要。細菌細胞需要蛋白質來執行一切重要的功能，包括消化食物、構築細胞壁、運動、繁殖、抵禦入侵者與競爭者。這類型的抗生素直接作用於蛋白合成的部件，使細菌嚴重受損，但它們對人體細胞的蛋白質合成，沒有多大的影響。

第三、擾亂細菌分裂繁殖的能力，破壞它們的增殖過程。

一旦細菌的生長受到了抑制，它們的威脅就大大降低，宿主便來得及積累足夠的免疫反應清除它們。

抗生素，特別是廣譜抗生素對於腸道菌群的打擊可以說是致命的，它們沒有辨別「好菌」和「壞菌」的能力，會將大部分不耐葯的好菌也殺死，而這正是可怕之處。

我們腸道中本身存在著少量的有害菌，它們之所以不能肆意妄為是因為大量益生菌的制約。當我們服用抗生素治療疾病時，大部分益生菌被殺死，部分耐藥性的有害菌在腸道中生存下來，開始大肆繁殖，引起二次感染導致嚴重的消化系統疾病。

要說明的是：抗生素不是不能用，而是很有用!不過只能急用，更不能濫用!

應用抗生素治療細菌感染性疾病時，整個腸道的微生物環境以及它們與宿主之間的相互作用都被改變，而且影響巨大，遠遠超過我們最初的認識。糖酵解、丙酮酸脫羧、三羧酸循環、谷氨酸代謝、鐵的攝取等在抗生素停用後也無法立即恢復正常。

因此，在不得已的情況下使用抗生素，應關注抗生素對腸道菌群產生的影響，應及早補充益生菌進行干預，盡量避免由此產生的不良影響。切忌濫用抗生素!

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