精彩絕倫之李復禎心意六合拳： 雞形四把捶

李復禎心意六合拳歷代先輩，非常重視四把捶之訓練，傾注了大量心血，濃縮為短小精悍，極富技擊實用性的套路。常有師祖以腿法精絕、狠毒聞名天下，有雞形四把捶、蛇形四把捶、 燕形四把捶。 雞形四把捶，動作形象，勁氣精巧，含有拳打（金雞食米）、腿踢（雞腿）、肩靠（束翅）、膝頂（合中頂抬膝上穿襠），把把自己要有根，身體下沉發勁，以胯打為主。師輩傳言：「金丹六」武玉珊一束一展之間，對手飛出丈五遠，其中「束展"二字一命亡，令後人景仰不已！

1無極式、2關公捋須、3裹肘、4十字披紅、5進身頂抬膝、穿喉掌、6落踩膝、箭步金雞食米、7金雞抖翎、8左閃膝後躍步金雞束翅、9金雞報曉、10上步鷹撲把、11右劈拳、12纏肘震腳渾圓捶、13金雞抖翎 、14左閃膝金雞束翅 、15金雞報曉、16上步左鷹撲把、17上步右劈拳、18纏肘震腳渾圓捶、19金雞抖翎、20左閃膝金雞束翅、21金雞報曉、22上步鷹撲把、 23拗式右崩拳（黑虎出洞）、24退步龍形崩拳、25十字披紅、26關公理須、27收功。

精解

1無極式：自然站立，全體放鬆，無思無慮，心中空空洞洞，心態平穩，意定神閑，站到有動 的感覺再接下式 。要點：無極式很重要，勿輕視。圖 4-47。

2關公捋須:上左步、再上右步、兩腳與肩同寬，肩井穴與湧泉穴上下對齊，膀子松扎後翻、如入地下十層樓下，兩膀催肘、肘催手、兩手是空的，兩肘下扎，從腮下如捋須狀，手到小腹，收下巴，頂頭懸。要點：膀子後翻下墜，肘不可抬，下捋是肘下扎入地。收下巴，頂頭懸。圖4-48，圖4-49. 技擊作用：敵向我的心口擊來，我松膀雙肘如刀，斫擊其小臂，讓敵失中，寸步進崩拳或虎撲子，進身擊人。追風趕月不放鬆，打到還嫌慢，身子中正下扎擰，不可前栽。

3裹肘：原地左肘下扎，墜右肘，合自己中線，斜45度向左前方裹擊，右肘內側為接觸點，右拳與口齊。左胯右擰扎。要點：右肘是被動勁，裹擊敵肘以上根節，破打合一。圖4-50。技擊作用：兩裹肘連擊，再配合步法，把對方捆擠住，擊對方肘部以上，擊敵根節，一裹擊即使敵失中、丟根，有穿透意。

4十字披紅掌：右腳後撤半步，右手掌朝前護左肘，左臂向口摟收、再向前下方擰扎、左步向前進，右腿跟步，脊椎下扎擰，左膀向前擁勁，右膀向後掙力，右手收於小腹、準備出擊、收下巴，頂頭懸，眼視前方。要點：左收肘要垂直，不可斜，左肘向前扎，右肘墜扎拉，兩膀掙力，收下巴，頭與左肩掙力，身中正，不可前栽。左肘有勁，右胯下扎，前後平衡。眼看前方。圖4-51，圖4-52。 技擊作用：敵向我擊來，我膀催右掌，斜上托對方肘部，有穿透意。身子進，左肘當手向對方襠部、胯根擰扎穿透。右手藏，備用奇襲。

5進身頂抬膝、穿喉掌：左肘合中下沉扎，上踩左步，左胯松下扎擰，合中猛頂抬右膝，同時右肘當掌，由下向上斜穿對方咽喉，穿透（肘尖松墜不可抬，肘窩朝上），左手護右肘備用奇襲。要點：立腿胯下扎要穩，右膝合中頂抬，兩胯掙力，右肘當手斜上傳眼或咽喉。墜右肘。圖4-53. 技擊作用：對方崩拳擊來，我左肘合中沉扎，左腳上步踩對方前腳掌趾骨，同時進身合中 頂抬膝，兩胯掙力，擊穿對方襠到百會穴通出，同時上面右肘當掌，穿透對方眼或咽喉，左掌護心。上下合擊，上下同攻，令敵難防，對方一亂即一馬三箭或舔腿。

6落踩膝箭步金雞食米：接上式，向前向下踩右腿，再上左腿合中下踩、再上右腿扁下踩、右胯下扎擰，左腿剪刀步向前，右腿緊跟，同時左手護右腕，右崩肘捶合中向前下或上45°擊穿，腰脊豎直下扎，不可前探，立身中正。收下巴，頂頭懸。要點：右膝下踩用腳跟，左腿合中下踩用腳跟，金雞食米是根節催動，身子勁，不是拳上勁。圖4-54，圖4-55. 技擊作用：對方一亂，即右腿向下踩對方膝或脛骨，對方一撤即上左腿下踩對方腳面，再 下踩右腿，進左步崩肘向前擊穿對方心口或襠部，追風趕月不放鬆，如閃如電迅如雷。

7金雞抖翎：接上式，全身放鬆，脊柱下扎擰，收下巴，頂頭懸，兩膝內扣，右拳變掌，右肘由左向右後斜上方抖，同時左肘向左下方側切，兩肘掙力，胯要陰陽變，有抖甩勁，離心力，勁在兩肘。要點：兩胯倒陽陽，腰脊下扎擰，有甩勁、離心力。頭不可低，兩膀掙力。圖4-56. 技擊作用：對方抓我右手，我進身引領對方手臂，左肘切打穿對方胯根或肋骨，備右臂奇襲。金雞抖翎勁是心意拳至高無上之勁，脊柱如鞕杆子，將身子甩起來。

8左閃膝後躍步金雞束翅：右胯下扎擰，合中頂抬左膝，左掌向左後甩拍，不停，扎右胯，身子向左後退八尺遠，全身束成一團，左肘護心，左掌護肩，右肘下切，勁落左胯，全身縮一團，眼看前上方。要點：左掌後切要切斷敵腿，後退八尺，要縮一團，右肘下切斷，左掌護肩，看機會刺敵要害。圖4-57，圖4-58。技擊作用：有人從身旁蹬我左胯，我抬左膝閃過，隨手左掌拍斷對方脛骨，另一面又擊來，我如金雞跳、一步大撤兩米，閃開敵人，右臂斬釘截鐵，束如蛋，束展二字一命亡。

9金雞報曉：左胯下扎，尾骨擰轉，左肘下墜扎，挺身右肘上挑，高於肩齊，頭頂囟門，兩胯掙力，眼看前方，收下巴。要點：挺扎腰脊，兩胯掙力，右手不可高過肩。圖4-59。 技擊作用：接上式，對方進來，我兩胯掙力，兩肘掙力，從對方襠部將敵挑過我頭跌到身後， 或跌飛一丈遠。

10上步鷹撲把：擰右胯碾右腳跟，左膝摩脛剪刀步向前，沉扎右肘回肘窩，勁氣從背後太極 陰陽魚纏絲勁，從左肘通出，左肘合中與心口平向前下方，肘當手撲抓出，是脊柱撲，脊柱里也撲。 身子中正, 襠勁下塌。眼看前方。左肘當手合中從右手背撲出。圖4-60.

11上步右劈拳：左肘向下向回收墜，右腳並於左腳內側，左胯下扎擰，脊柱下扎，右腿被甩出，左腿跟進，同時右肘合中墜扎向下跌肘，拳高於口齊，勁扎後背虛處，身中正，邊落步邊擰墜扎，高於心平，左手護心或右肘，不可前栽、後弓。是脊柱之起落鑽翻。要點：右肘合中裹擠墜扎，引敵失中丟根。左手護心，準備奇襲。擠進摸出，右臂下落不是手臂勁，而是脊柱下扎勁。圖4-61，圖4-62，圖4-63. 技擊作用：對方抓我左手，我左肘墜扎拉，進步右肘合中跌扎，擊穿敵身後，以虛擊虛。

12纏肘震腳渾圓捶：左掌拍右肘，下震踩右腳纏墜右肘，扎右胯，左腿向前穿扎，左手護右手腕向前下沉打右金雞食米，頭頂，眼看前方，豎挺扎腰脊。要點：纏肘右胯催動下踩扎右腿，使敵失中，我緊跟崩肘捶斜上或下45度擊穿。圖4-64，圖4-65。技擊作用：對方抓拿我肘部，我左手掌拍按對方手，纏絲沉扎墜，右腳震地，也可踩扎對方腳面 ，對方一失中，我即右肘合中沉墜扎肘，向前崩穿出，將敵擊飛。

13金雞抖翎 ：同7。圖4-66.

14左閃膝金雞束翅 ：同8圖4-67，圖4-68.

15金雞報曉：同9.圖4-69.

16上步左鷹撲把：同10。圖4-70.

17上步右劈拳：同11。圖4-71.

18纏肘震右腳渾圓捶、同12.圖4-72，圖4-73，圖4-74.

19金雞抖翎、同7.圖4-75.

舔腿

20左閃膝金雞束翅、同8.圖4-76，圖4-77.

21金雞報曉、同9.圖4-78.

22上步左鷹撲把、同10.圖4-79.

23拗式右崩拳（黑虎出洞）：接上式，寸左步，左肘下扎墜拉，右步緊跟，同時右肘合中向前下崩出， 左膝與右肘合，左手護心，準備奇襲，眼看前方，身子中正。要點：寸步，後步緊跟一抵，可連續合中擠步，敵難防。圖4-80.

24退步龍形崩肘捶：先撤右步半步，再大撤左步一步，龍擰身，同時右肘下扎墜拉回肘窩，左肘合中向 前下45度擊穿，左肘為接觸點。要點：退也打，先偷步，下扎墜拉讓敵失中、丟根，左肘合中崩擊。圖4-81. 技擊作用：對方抓我右肘，我先偷右步半步，我右肘墜扎拉， 再大撤左腿一步（合中剪子步），同時，左肘合中斜下45度擊穿，退也打。

25十字披紅、圖4-82.

26關公捋須、圖4-83.

27收功 ：圖 4-84. 雙掌指敲三下丹田，將煉得真氣存於丹田，備用。搓兩手掌發熱，從頭頂向後梳頭，雙空心拳輕敲打頭部；雙手搓捏耳朵，兩大指棱搓眉攢竹穴，手掌搓大椎穴、捏拽喉部、食指橫搓人中穴、左手抓捏右肩井穴，右手抓捏左肩井穴、左手抓捏右腋窩、右手抓捏左腋窩、左手點右曲池穴、左拳拍打右肋骨，右拳拍打左肋骨、左拳打左環跳穴，右拳打右環跳穴、雙拳由上向下打兩腿外側、內側、雙拳擊雙腳掌面，如搗蒜。雙拳扣擊腿足三里穴，後委中穴等。右掌拍打心口鳩尾穴，由輕到重，膀根松打有穿透意，打入骨髓。烏龍擺尾，右掌擊左耳、左掌擊右肩井穴；左掌甩擊右耳，右掌擊左肩井穴。全身抓、捏、拍、打、點、按。散步，遛腿。可走寸步、前進後退步、擠步、三角步、之字步、月牙步、踐步、虎籠中步等，式式是合中剪刀步。收功極重要，要認真做。否則，有種無收。本門功法收功都如此。

雞形四把捶，是日日功，須臾不可離也！可挑出式子單練，練精、練熟，練到位。到真正打鬥時 ，就體會到它的妙處了！

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