為什麼你想過好現在卻總是如此糾結？

很多時候，你是否面對選擇總是能拖就拖，總是等到最後一刻才下決心，結果卻總是不如人意？是否一做選擇就拉幫結派，依賴別人幫你拿主意，卻總是為別人做嫁衣裳？是否面對選擇猶豫不定，想要魚又放不下熊掌，常常撿了芝麻丟了西瓜？是否對未來迷茫，不知道該怎麼選擇未來的方向，而只能每天糊塗度日？又是否常常作了選擇，最後卻發現你選的正是你最不想要的... ...時間總是在這樣不停的糾結中悄悄地溜走了。

《孟子》中說：「魚，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼。」「魚」與「熊掌」的確是我們的生命歷程中經常遇到的兩難選擇。之所以難，難在捨不得，難在不可兼得的東西都是「我所欲也」，這就是兩難中的糾結。

在大多數情況下，選擇的機會多了，本來是一件好事情，可是對於愛糾結的人來說，選擇就是一種痛苦，一種折磨。生活中讓他們糾結的事情太多了，當學生的時候，糾結「選擇什麼專業」「到哪個大學上學」；進入職場後，又糾結「選擇什麼樣的工作」「我該不該跳槽」；到了要好好生活的時候，又糾結「今天吃什麼」「哪件衣服好看」等瑣事。好像每一個問題都有讓人糾結的理由。

為什麼你想過好現在卻總是如此糾結？

很多人糾結現在是因為無法正確面對過去，對過去總是充滿悔恨。為虛度年華而悔恨，為自己錯過對的人和對的事而悔恨，為曾經幼稚可笑的舉動而悔恨。一個人犯了錯，最直接的反應就是不原諒自己，一旦悔恨佔據了你的情感，它就成了你為自己設置的精神枷鎖，阻斷了學習原諒和勇敢面對的可能，也抹殺了過去生活中的美好。

悔恨過去對現在的生活來說是最無用的感情，它既無法讓人回到過去，又讓人在當下和未來的生活中失去積極的心態。過多的悔恨會讓人放縱自己沉溺在悲傷中，用現在和未來的生活為過去的錯誤買單。

人之所以有記憶，能回憶過去，不是為了糾結悔恨，而是為了成長。過去的存在是為了提醒我們無論過去是否美好，它都是鞭策自己的力量，只有經歷了才會明白自己所做的事哪一件是正確的，哪一件是錯誤或不夠的。

能夠正確看待過去的人不一定是成功的人，但是一個成功的人必然是能夠正確看待自己過去的人。正所謂「吃一塹，長一智」，與其悔恨過去不如勇敢面對過去，也許它不那麼美好，但正是這份不美好讓人更加懂得珍惜現在的生活。

你糾結現在另一個原因是你總是被未來「綁架」。

很多時候，我們都會問自己「未來你想做什麼？」也許當時並不能給出明確的答案，但是過後會仔細地思考，然後會給自己列出一系列的「夢想」清單，比如「找一份年薪多少的工作」「30歲之前要賺多少的錢」「幾年後要換什麼樣的房子」等等，然後為了這些夢想，馬不停蹄地忙碌、奮鬥，而忽視了自己當下的生活和快樂。

還有一部分人糾結於未來，不是因為期待，而是因為恐懼。未來對於他們來說，不再是憧憬與美好的體驗，而是對自身現狀的焦慮。這種焦慮來自對現在生活的不滿，他們既盼望未來，憧憬一切美好，又怕未來的期望不如想像中那麼美好。這種既渴望又恐懼的心理讓他們就是總是這山望著那山高，不能享受當下的生活，也不能放鬆地期待美好的事情發生。

所以，未來成了常常是我們忽略過去和現在的「劊子手」。總是糾結於未來的事並不能減少明天的負擔，失去的往往是當下的快樂和自在。未來還未發生，有太多的不確定性，無須為它焦慮，如果總是喜歡用今天的想像，猜測明天的結果。為不確定的事忙得焦頭爛額，無疑是自尋煩惱。

過去的，已經過去，不要總是念念不忘。未來的，還未到來，不要總是憑空想像。生命是當下來決定的，多少有意義的過去，多少美好的未來，都由你現在的行為決定。（摘自梁文浩 著《別讓糾結害了你》）

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