走進艾灸,中國最古老的醫術之一

艾灸療法簡稱灸法，乃中國最古老的醫術之一。是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經絡的傳導，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達到防治疾病的一種治法。是一種自然古樸、綠色無創的調理保健方法。無毒、無創、安全的自然療法。你需要「艾」嗎？

　　1.夏天愛吹空調，一年四季常吃寒涼食品。包括溫度低的冰品和性寒涼的西瓜、香蕉等。

　　2.喜歡葷菜，常吃大魚大肉。

　　3.工作時間不規律，有時候會熬夜，晚間11點前難得入睡。

　　4.工作壓力大，很少心緒寧靜，有時會抑鬱、煩躁，甚至發怒。

　　5.因為各種原因，有時會做違背心性的事。

　　6.有慢性病，比如：鼻咽炎、胃腸炎、婦科炎症等。

　　7.有時會失眠、頭暈、頭痛。

　　8.有時會對人、對事失去興趣。

　　9.手腳冰涼，性冷淡。

　　10.因為怕被晒黑，或者是工作忙碌等原因，難得曬太陽。

　　11.討厭運動，或者是沒時間運動。

　　12.今年你已經邁過30歲的門檻。

　　13.愛追時尚潮流的你，愛穿低腰褲或者超短裙。

以上題目中，如果有兩個以上你的答案是「YES」，那麼別猶豫了，請以艾灸養生。

艾，是一種中藥，中醫認為艾葉苦、微溫，無毒，主灸百病，具有通暢經絡、溫經止血、散寒止痛、養生保健的作用。

李時珍之父李言聞的《蘄艾傳》稱讚艾葉「產于山陰，采於端午，治病灸疾，功非小補」。本草從新》云：「艾葉苦辛，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，以之灸火，能透諸經而治百病。」

艾葉性溫，有溫經散寒之作用；艾味芳香，有開毛竅，透肌膚作用；艾能溫通十二經脈，通過艾灸能達到防病治病，保健的目的。

性溫芳香，五月採集，艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁，生肌安胎，利陰氣，暖子宮，殺蛔蟲，灸百病，能通十二經氣血，能回垂絕之元陽。用於內服治宮寒不孕，行經腹痛，崩漏帶下。外用能灸治百病，強壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡，回陽救逆。艾葉性味苦、辛、溫，歸肝、脾、腎經。

現代科學實驗和臨床實踐證明，艾灸具有調整臟腑組織功能，促進體內新陳代謝，增加紅、白細胞的數量和吞噬細胞功能，調整和提高機體的免疫功能。通過一定的穴位艾灸，能使人體產生一種溫和灼熱的感覺。利用這種熱力的作用，透入人體肌膚而產生的刺激，能促使血液循環通暢而起到治病和保健之功效。艾灸對治療疲勞綜合征、失眠、身體乏力、精力不集中、記憶力減退、惡寒身痛、關節冷痛、肩周炎、頸椎病、風濕病、痛經等虛弱偏寒性疾病有良好效果，故通過做艾灸可改善亞健康狀況。

灸法療效顯著，應用廣泛、安全、無副作用。正如《靈樞·官能》 「針所不為，灸之所宜。」即針灸不能治療的疾病，應改以灸法加以治療。《醫學入門》「凡病葯之不及，針之不到，必須灸之。」

中醫艾灸有六大功效：

溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

艾灸適用：

頸、肩、腰、腿疼痛、膝蓋痛、關節寒痛、腳後跟痛、痛經、體虛怕冷、穴位養生保健等人群！

女性艾灸，面色紅潤，常保年輕。男人艾灸，筋骨強壯，精力充沛。

老人艾灸，不愛生病，健康長壽。兒童艾灸，提高免疫，增強體質。

灸療，是中醫文化的精華，是中華民族絕世智慧的具體體現，世界上沒有那一個國家能夠吧一顆小草演繹成一種千年文化。在當代人們已經對抗生素產生恐懼的時候，千年灸法又煥發了新的生命。

聖萱堂艾灸是一家專業艾灸養生平台。以中醫「治未病」理念為主導思想，以提供艾灸養生服務為主的公眾平台。

健康是幸福，養生讓健康常在。健康的身心由養生開始。注重養生保健，享受健康快樂人生。關愛健康，從艾做起。

艾灸是用艾絨為灸材，點燃後放置輸穴或病變部位，進行燒灼產生局部強烈刺激。

1、溫經散寒，活血止痛。

2、鎮靜催眠。

　　艾葉油有擴張腦血管，改善腦循環及腦缺血缺氧狀態，促進腦組織恢復，適應於頭暈、頭痛、失眠多夢、記憶力減退等。

3、調攝沖任，迴轉胎位。

　　引起女性問題的基本病機是沖任失調。臨床上用於治療沖任失調所致的月經不調、痛經、閉經、乳腺增生、胎位不正、不孕症等婦產科病症。

4、降逆下氣，平肝潛陽。

　　肝氣有疏泄作用，調暢全身氣機，使臟腑經絡之氣運行無阻。氣機，即氣的升降出入運動。機體臟腑、經絡、形體、官竅的機能活動，全賴於氣的升降出入運動。肝的疏泄功能失常，就會出現肝氣鬱結、肝氣上逆及肝陽上亢，表現為頭暈、頭痛、噁心嘔吐、高血壓等具有明顯的療效。

5、扶陽固脫，昇陽舉陷。

　　氣有固攝的作用。陽氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。艾葉性屬純陽，火本屬陽，兩陽相加，可益氣溫陽，昇陽舉陷，扶陽固脫。

故臨床上用於脾腎陽虛、陽氣虛脫、氣虛下陷等病症，如眼瞼下垂，乳房下垂及乳房發育不良、鬆弛，胃下垂，子宮下垂等內臟下垂，均可以用艾灸來治療。

6、拔毒泄熱，消瘀散結。

　　早在《皇帝內經》中就有艾灸治療癰腫的記載，《備急千金要方》中進一步指出灸法具有宣洩臟腑實熱的作用，說明熱證用灸並非是禁忌。《醫學入門》指出：「熱者灸之，引鬱熱之氣外發」，而且在《醫宗金鑒》中亦認為艾灸能開結拔毒，所以，「熱證可灸」具有理認與臨床依據。氣血遇寒則瘀，艾灸能溫陽利氣，氣行則瘀散，血得溫則行，故艾灸能消瘀散結。治療子宮肌瘤、囊腫以及胸腹部包塊等。

7、防病保健，延年益壽。

　　艾草是辛溫陽熱之葯，以火助之，可以補陽壯陽，使人體真元充足，精力旺盛，人體健壯。還可以溫通經絡，平衡人體陰陽，促進血液循環，調整臟腑功能，促進機體新陳代謝，增強抵抗力，從而起到保健防病的作用。臨床發現，常灸足三里、大椎等穴，能激發人體正氣，增強抗病能力，起到防病保健，延年益壽的功效。