現在開始，你必須停止對自己做的30件事情

06-12

現在開始，你必須停止對自己做的30件事情人生其實很短就像前愛爾蘭總統瑪麗·羅賓遜所說：「沒人能夠回到過去重新開始，不過任何人都能寫下重新開始的結局。」這是個非常正確的說法，但是在你要重新開始之前，你必須要停止對自己做這30件事情。1、不再浪費時間在錯的人身上：人生太短了，不該把時間浪費在讓你不快樂的人身上。如果一個人希望你存在於他的生命之中，他會自動為你騰出空間，你不需要費盡心思爭取那個空間。記得，在你最好的時候在你身邊的人不是真朋友，在你最糟糕的時候對你不棄不離的人才是真朋友。2、不要逃避問題：從今天起，面對你的困難！沒人說這會是簡單的，也沒人能夠完美的解決所有困難。重點不在於完美的解決問題，我們的一定會遇到脆弱、沮喪、失落、受傷、挫敗、跌倒，但這些都是我們必須經歷的歷程。人生的意義在於面對問題，不斷學習，適應，並且讓時間幫助我們解決，使我們成為更好的人。3、對自己誠實：你可以欺騙這世界上的每個人，但是你不能夠欺騙自己。冒險使得我們獲得更好的，第一步就從面對自己開始。4、看重自己：當你愛一個人愛得太深，很容易會失去自己。你也是特別的，幫助別人固然沒有錯，不過千萬不要忘了幫助自己！當下就是最重要的，做你想做的事，追隨你的熱情！5、做自己：愛自己的樣貌，不盲目的追隨別人。這個世界扭曲的價值觀有時驅使我們想要像別人一樣，不過，永遠會有人比我們漂亮，比我們聰明，一山還有一山高，羨慕別人是一個無止盡的循環。人生中最難的挑戰之一就是堅持像你自己的樣子，別人不可能成為你，而你也不要為了無意義的原因想要做別人！做自己，懂得欣賞自己，愛你真實面貌的人才是你該珍惜的人。6、不要緊抓著過去：如果你總是在閱讀上一章，要怎麼開啟人生的下一章？7、不要害怕犯錯：嘗試了，然後做錯了，至少比什麼都不做好上太多太多倍了！成功之前總是有無數次的失敗，每一次的失敗代表向成功更靠近一步了。往往讓你後悔的都是你沒做的事，而不會是你做過的事。8、不要再為過去的錯誤折磨自己：我們可能會愛錯人，並且為此受傷，哭泣，但是不管錯得多離譜，我們必須記得，錯誤將引領我們找到真正適合自己的人事物。我們必定都在人生中犯過錯，有過掙扎或後悔。每一件在生命里發生的事都不是偶然的，每一件都是為了讓你變得更好而發生的。9、錢買不到快樂：我們的慾望有時是昂貴的，但是，事實上，人生中真正讓我們富足的事情並不是金錢能衡量的。愛，歡笑，與為自己的熱情努力才是真正賦予我們滿足感的。10、別再指望別人讓你快樂：如果你不喜歡自己，對於內心的自己沒有真正的滿足，即使處於一段長期穩定的感情之中，你也不會真正的快樂。你必須找到自己內心的平衡，如此一來，你才能和別人分享你的快樂。11、別想太多：想太多有時候會創造出原本根本不存在的問題。分析問題，再決定你要採取什麼樣的行動。進步的過程包含了冒險，如果你想改變一件事情，你必須先面對它。12、不要再說「你還沒準備好」：機會降臨時，永遠不會有100%準備好的一天，你必須走出自己的舒適圈。適應一件不熟悉的事，本來就是一件不自在的事，所以勇敢一點吧！13、不要再為錯誤的理由捲入一段關係：感情是需要謹慎選擇的，有時候，與其錯誤的人陪伴，不如自己一個人生活。不要急，冥冥之中一切都自有安排。該發生的自然會發生。到時，人對了，時間對了，理由也會是對的。戀愛該是一個選擇，不是因為消遣寂寞。14、不要因為過去的感情經驗不好而拒絕新的機會：你會漸漸了解到，生命里所遇見每個人都有它的原因。有些人是考驗你，有些人是利用你，有些人會教會你一些事。但最重要的是，有些人會使你成為更好的人。15、不要跟別人比較：不要去想誰做得比你好，專註於刷新自己的紀錄，成功是你和自己的戰鬥。只有你是最重要的。16、不要嫉妒別人：嫉妒是注意別人擁有的比自己還多。問問自己，你擁有什麼？或許別人也很羨慕你？17、不要再自怨自艾：人生之所以向你投出變化球，是為了指引你的道路，提示你該改變方向了。也許在當下我們會看不清發生在你身上的事，這些轉變往往是困難的，不過，後來你會發現，這些變化總會指引你到一個更好的地方，使你成為更好的人，擁有更好的心理狀態。所以，沒什麼好擔心的！讓你身邊的人知道你比昨天又更堅強了一點。18、心存善念：別讓怨恨佔據你的心，因為你傷害最深的會是自己，而不是你怨恨的人。原諒不代表「別人對你所做的一切都無所謂」，而是明白你不會讓別人永遠摧毀你的快樂。原諒就是答案，放手，尋找內心的平靜。釋放自己！原諒不是為了別人，是為了你自己！19、不讓別人貶低你的價值：別因為別人提昇自己而畏縮，你的價值不會因為別人的話語而改變！20、不用為你做的事情解釋：想做就做吧！你不需要跟任何人解釋你為什麼要做自己。21、適度的讓自己休息：緊繃時，讓自己深呼吸。如果你一直反覆做同一件事情，會一直得到同一個結果。保持距離才能讓你看清事物的全貌，必要時讓自己抽離，休息一下。22、不要忽略了生命中的小細節：享受當下，有時看似不重要的小事，在未來的某一天卻可能讓你想念。當你回憶人生最美好的時刻，往往是由和所愛的人相聚片刻所組成。23、完美不是必要的：世界上沒有絕對的完美，有時候不完美才是最美好的。用心的過程重於結果。24、不要總是選擇輕鬆的道路：人生不總是輕鬆簡單的，特別是當你設定了某個目標，勇敢冒險，創新，不要總是安於現狀。25、你不必總是假裝一切都很好：失去控制沒有什麼不對，你不需要永遠堅強，你也不需要向誰證明什麼。不要在乎別人怎麼想，想哭就哭。哭過後，你才會更快重拾笑容。26、不要為自己的問題責怪別人：你才是自己生命的主宰，你必須為自己的行為負責。當你為了自己的遭遇責怪別人，那代表你認為別人有權力掌控你的生命。27、不要總是想兼顧每個人的每件事：這是不可能的！你只會把自己累壞而已！把自己的目標縮小，如果你可以讓一個人快樂，那就足以改變他的全世界。28、不要擔心太多：過度擔憂只會剝奪每日的快樂，想想，眼前這件事情一年後還會重要嗎？三年後呢？那麼五年後呢？不會嗎？那麼就不要再擔心了。29、不要去想你不希望發生的事：把注意力放在你想要的事，而不是不想要的事。一個念頭往往可以改變一切，思想的力量超乎你的想像。每天起床睜開眼時告訴自己：「今天會很美好」並且留心於身邊細小的事物，你將會發現事情如你所願。30、學會感激：無論如何，每天都感激自己擁有的一切。不要再想自己失去什麼，缺少什麼，每一天告訴自己你擁有什麼。生活中最重要的不是你做對了什麼，而是你沒有在做錯什麼。當你停止做一切錯誤的事情的時候，你的人生真的就會大幅改善！每個人都有一些壞習慣要改，雖然不能馬上改過來，但一點一滴，你一定可以做到的！