夾脊穴位位置圖

夾脊穴屬於經外奇穴，夾脊穴的準確位置位於背部，從第1胸椎至第5腰椎，棘突下兩側，旁開0.5寸，一側17個穴。

夾脊穴的名詞解釋

「夾」，相對的方向固定不動；「脊」，指脊柱。夾脊穴位於脊柱兩旁，從第1胸椎至第5腰椎，就好像將脊柱固定，故名「夾脊」。

夾脊穴的功效與作用

按摩夾脊穴緩解治療心肺疾病、胃腸疾病、坐骨神經痛、腰痛等。

功效：按摩夾脊穴具有調節臟腑、舒經活絡的功效。

夾脊穴的主治病症

夾脊穴的主治範圍比較廣，其中上胸部穴位治療心肺、上肢疾病;下胸部位治療胃腸疾病;腰部的穴位治療腰、腹及下肢疾病。

夾脊穴的配伍功效

夾脊穴配風池穴、大杼穴、陽陵泉穴：可以緩解治療肢體痿痹;

夾脊穴配膏肓傅穴、定喘穴、靈台穴、足三里穴：治老年氣喘;

夾脊穴配命門穴、次髎穴、腰陽關穴、白環俞穴、阿是穴穴、華佗夾脊(腰2—4)腎俞穴、承扶穴、殷門穴：治坐骨神經痛。

夾脊穴的療法及注意事項

【夾脊穴的艾灸方法】：用艾條迴旋灸治夾脊穴，每穴各灸治5分鐘，一天一次，可以治療心肺疾病、腸胃疾病、上下肢疾病等

【夾脊穴的刮痧方法】：用刮痧板角由上至下刮拭30次，以出痧為度，隔天一次，可治療坐骨神經痛、腰痛、強直性脊柱炎等。

夾脊穴的按摩手法

用雙手拇指沿脊柱兩側，由上至下反覆推揉5分鐘，長期按摩，可防治腰背疾病。

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