高低肩長短腿，不是肩的問題也不是腿的問題，隱藏原因在這（下）

骨盆、脊柱、骶骨與下肢的結構關係如下圖所示，支撐骶骨乃至整個脊柱的骶髂關節位於股骨頭的後方，骶骨和脊柱的下方處在懸空的狀態，支撐骨盆和軀幹的股骨頭位於前方，骶骨和脊柱在下方沒有直接的支撐力，所以人體要達到平衡狀態，骨盆的作用遠大。

骶骨和脊柱在股骨頭的後方有優點也有缺點，優點是避免了整個軀體對股骨頭的直接衝擊，缺點是在承重方面比較複雜，需要強大的肌肉和韌帶來增強穩定性，所以我們的臀部肌肉是最厚的。

在搬運重東西的時候，很多人的腹部習慣往前頂，這樣就把脊柱和骶骨的力儘可能多的移向股骨頭，減輕腰部的受力，這個時候姿勢很重要，不然很容易造成腰部扭傷。

生活中很多女性都希望擁有前凸後翹的身材，希望自己有一個翹屁股，在此提醒大家，這個翹指的是肌肉厚實而發達的臀部，而不是沒多少肉，骶骨卻翹了起來，骶骨過翹容易造成腰椎過彎，導致一系列健康問題，比如很容易出現腰痛、腿痛、站久了腰酸痛、坐久了腿痛等情況。

脊椎和骨盆出現病變，還可能導致哪些問題？

以上分析可見，脊柱與人體健康有很大關係，擁有一個健康的脊柱，可以減少很多疼痛的發生。脊椎問題的臨床表現為頸部、胸背部、腰部疼痛，嚴重時還可能引發下肢問題，而且，還可能導致內分泌失調，代謝紊亂，從而導致肥胖，過度的肥胖會給脊柱帶來很大負擔，迫使脊柱發生變形，帶來更嚴重的問題。

脊柱支撐著我們的身體，保護著內髒的器官，脊椎的病變不僅會引起各種腰酸背痛，卡壓神經和血管，或者影響到內臟，還會引起心律失常、頭痛眩暈、胃痛腹瀉、血壓高等各類問題。根據研究表明，脊椎病變可能引發內科、外科、內分泌科、婦科、兒科、口腔科、耳鼻喉科、眼科、神經科等很多問題，很多看似和脊柱沒有關係的內臟疾病，其實與它有很大關係，很多病症無法根治，恰恰與沒能解決脊椎問題有關。

女性朋友們都希望擁有一個完美的身材，這個時候就要好好保護自己的脊椎，當脊椎出現病變，會使人體頸背僵硬、頭部前傾、頸部起皺、出現雙下巴，還會導致平胸、含胸、扣肩、脊柱側彎、高低肩、富貴包等問題，明明看起來很年輕卻給人一種老態龍鐘的感覺，使氣質和形象大打折扣，一點魅力都沒有。

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