我日常最愛電視節目&訂閱音頻分享，有趣又補腦

作者：余點

Queen主義創始人

暢銷書作家

昨天我寫這篇稿子寫到腰快折了......10點才走出辦公室。你們要認真看喔。喔。喔。

今天的主題是，分享一下我空閑時最常看的國內電視節目，以及很受益的音頻節目。之前直播中被問過很多次，這下整理出來，估計很多你們都看過，但都沒認真看。

以下值得認真走心追看。

一

女孩子除了買買買，更要深度觀察社會

---白岩松《新聞周刊》

忙碌的時候，我關心國家大事與社會熱點的最好方式，就是周末抽時間補看《新聞周刊》。過去一周發生的大事要事、新聞人物就都了解了（小米盒子上就有啊）。

每天亂七八糟的新聞層出不窮，其中有很多是你錯過了也不會有任何遺憾的。

所以你需要真正有洞見的人，幫你挑選、濃縮、加工、深挖。這檔節目就是這樣。

這檔欄目也是我曾戰鬥過的地方。我在讀大四時，曾在這個欄目組實習過幾個月。那時候從策劃選題、到帶著攝像師去採訪各路專家、到寫文案、盯剪輯、盯播出，都獨立做過。

所以對這個節目有著很深的感情，也很了解這種深度社會評論欄目，是多少有觀點有見地的新聞人，熬燈費油群體智慧的結晶。真的，他們每天都在思考，如何把過去7天的中國，壓縮在45分鐘的節目里。

他們選出的新聞點既深入有代表性，又不失趣味度，白岩松的視角也是一大亮點。

如果不想對時事熱點、社會新聞僅僅了解皮毛，就定期看一下《新聞周刊》吧，雜誌風的節目，深度不用說。新聞背後的觀點才是最有價值的。

二

爹媽沒給培養財商，就自己學吧

---- 《贏在中國》

這是我休閑時間一直追的商戰真人秀節目，主持人是我蠻喜歡的王利芬，評委有馬雲啊牛根生啊史玉柱啊柳傳志啊，等等各種企業家大佬吧，可以看到各個主題領域優秀創業者的真實Case，在被表達、被詮釋、被斟酌、被評價。看選手本身就是一種長進，導師點評更不必說了。

想觀摩真實的挫折、困惑、堅持、掙扎，玩味牛人的頭腦、智慧、行為規律、思維方式，都適合看。

正在創業的、想創業的、想賺錢的，想在現實社會中獲得一席之地，訓練以財商為核心的各項能力的，怎麼可以不看《贏在中國》呢。

保證能輕輕鬆鬆擊潰你的創業夢想。

Ps：這個節目特別特別適合不著邊際，只會仰望星空不願腳踏實地，很想賺錢卻總是看不起錢的文藝青年。

三

想提高溝通能力、表達更自信

---《楊瀾訪談錄》

其實每次收到私信，或者直播中被問到，「我怎麼提升溝通表達能力啊，我怎麼提高情商啊」，我就無語凝噎了。這個東西不是做數學題，給個現成工具套進去就完了，必須是持之以恆地用心觀察、潛心琢磨，加上自己頻繁演習。

所以業餘時間看看訪談類節目，是我最推薦的。反正我覺得自己受益匪淺。

多看有智慧的提問者，跟著嘉賓學到更多知識是淺表的，久而久之你會獲得最寶貴的「同理心」和「用戶思維」：知道如何鑽進對方的腦子、嵌入對方的里子、知道對方最想要什麼、輕鬆無痕地說服對方、如何激發對方的表達欲、聰明地接應一個話題，構建一個舒服的談話模式。

往大里說，工作中你將具備Sales思維，外到客戶內到同事，上至領導下至實習生，都能被你說服；往小里說，周末飯局上遇到優質男孩，能分分鐘綻放光芒，令人印象深刻想要單獨約見。

《楊瀾訪談錄》我大學的時候就每期不落，屬於高端訪談類節目啦，通常邀請的嘉賓都是政治、經濟、文化、娛樂界的精英翹楚，無論人格魅力還是思維模式都值得觀摩。

幾年前我採訪《天下女人》劇組的時候，深入陽光傳媒集團工作過一段，知道楊瀾團隊為準備這檔節目，做了多少功課，尤其她本人的頭腦和深鑽程度是令我很佩服的。所以節目質量一直不錯。

推薦。

四

來點輕鬆八卦的訪談----《金星秀》

這個不用我多說吧，集趣味與觀念於一身的脫口秀談話節目，金姐是個比較正向的人，頭腦與表現力俱佳，又直率真誠，我還是比較喜歡的。

採訪嘉賓得環節也蠻有意思。該節目導演是我好朋友，曾經採訪過，戳做《金星秀》女導演是種怎樣的體驗可複習。

如果有興趣的話，一定要看一下《奧普拉脫口秀》（The Oprah Winfrey Show），雖然2011年就停播了，但作為美國歷史上收視率最高的脫口秀節目，影響了中國幾代名嘴的成長，哈哈哈，內容輕鬆有趣，細節感十足。奧普拉太牛啦。

還有《奇葩說》也是我每期必看的啦，這麼多季了，雖然偶爾覺得綜藝性過強了，嘰嘰喳喳的，但選題和嘉賓尤其是馬東、大緊、蔡康永的金牌組合，真是看不夠啊！怎麼可以活成這樣頂級的老靈魂！

後期製作也太好玩了，每次看節目時都會默默流淚，我什麼時候能搞一個這樣的後期來我們公司啊哭。（對，這一句是招聘，看到的都是有緣人，快點給我推薦，推薦成功有大紅包）

五

近期最愛的紀實財經人物紀錄片

---《遇見大咖》

這節目做的很不央視啊，很有互聯網思維啊，哈哈。

觀摩大佬們的辦公室和日常，紀實拍攝的手法看的還蠻過癮的。雖然不可能反饋完全的真實和細碎，但也比純訪談來的有趣很多。滿足我等的一點點窺私慾吧。

其實成功的相似點真不是靠嘴說的，日常中的點點滴滴，行為模式，一句話一個舉動，才最能反映大佬們何以成為人中龍鳳。

魯豫的《大咖一日行》也是類似節目，王健林一句「一個億的小目標」就是在這個節目里，魯豫去首富辦公室聊天拍來的，董明珠那一集也是好看，各種暴脾氣甩臉子警告員工，哈哈哈，霸道總裁總有相似一面。

六

雞血不足的時候，我就看看《開講啦》

當我生活倦怠，想重拾好狀態的時候，就看《開講啦》，這節目做的真的不錯，一點也不水，不假，演講類我除了Ted演講以外，最常看的就是這個。

撒貝南主持，亮點是每期嘉賓講演質量都不低，印象比較深的是李健、王潮歌、嚴歌苓、王健林、余秋雨，總之很多啦。嘉賓們講的大都比較走心和實在，講話水的比較少。

因為有年輕人提問環節，問題都比較犀利，所以這個節目還蠻檢驗人格魅力的。

以上就是不怎麼看電視節目的我，還在一直追，沒事兒就看看更新的幾檔節目。

其他時候，我大多沉迷於好電影、好劇，更多的是好紀錄片。對於那些關注人性、生命、自然環境、文化的BBC精彩紀錄片，實在是欲罷不能。

當然國內有一些也很好，比如《我在故宮修文物》，《人間世》，唉唉下次集中推薦一批紀錄片吧。

七

音頻節目：「喜馬拉雅」和「得到」APP兩個平台為主

我每天起床時、洗漱時、早飯時、面膜時、睡前、美容院時間、按摩時，都會隨時打開音頻節目聽。

尤其是美容時間和按摩時間，動輒2個小時，難道僅僅昏睡嗎？我按摩師說，每次給我按摩都漲知識哈哈哈。

我購買了並且覺得不錯的有以下：

「得到」APP之 《5分鐘商學院》

每段音頻很短，但是一整年下來，講的東西真不少。從商業思維，到管理方法，到個人職業能力提升，涉及消費心理學、商業基礎邏輯、互聯網規律、行為經濟、微觀宏觀經濟學、市場營銷、管理學中的各項定律、個人思維能力情感能力演講溝通能力創新能力........總之覆蓋面真的太廣了。

這些東西在碎片時間滲透給自己，真是很雞賊的做法呢。這節目理論聯繫實踐，講講定律，講講段子，聽的很輕鬆，至少比自己翻閱經濟學大部頭強多了。

對於想自己干點事兒的人來說，更適合。畢竟你要公司小頭目的話，經濟管理人際方方面面綜合素質都要培養，不可能光宏觀微觀經濟學2本書啃了3個月.....不符合我們急功近利補腦子的心態，更主要的是不符合我們這些對此並不是很感冒、只是希望不要太小白的人的訴求。

所以啊，強推。

類似的《吳曉波頻道》也能達到同樣效果，這個更社會化一些，泛財經話題，什麼買房啊炒樓啊中產階級焦慮啊，跟生活更接近。《李翔商業內參》也推薦。

八

優化思維方式

---《精英日課》、《樊登讀書會》

你們都知道我喜歡萬維鋼了......

他的書我都買了，《用理工科思維看世界》《智識分子》，專欄也訂閱了，《精英日課》

很喜歡聽表達能力強的理工男來聊觀點，特別能補充我的視角。

散發著思維火花的理性荷爾蒙......對我這種執著於「感覺」的人來講，有無與倫比的吸引力.....

《精英日課》是萬維鋼讀書之後的總結和評論，這麼輕鬆愉悅的讀書啟智方式，有人會排斥？

《樊登讀書會》也不錯，有人說排斥二手知識。那也要看是哪種二手，你不要照單全收，帶著腦子聽不就行了。多的是值得吸納的呀。況且這種節目只是一個燃點，如果哪一期講的書點燃了你，買來自己看啊！！！！

九

文化類----《曉松奇談》

《易中天中華史》《蔣勛講紅樓夢》

這幾個我覺得我都不用多說了......

唉，沒什麼好說的了.....必須聽的，《曉說2017》上線了，馬上去追。這些年越來越喜歡大緊老師了，賣萌很能賣到點上，又比較真性情，尤其這幾張圖，看一次笑一次......

《易中天中華史》要重磅推薦，不是易中天老師的聲音，你們別害怕。

是一個聲音巨好聽的播音員景行朗讀的，內容簡直太棒了，中華文明的百科全書，深刻了解中國歷史和文化變遷，但是，真的一點也不枯燥！我常常被帶入那個氛圍，聽的停不下來.....

好了，最後壓軸的是最有趣好玩不枯燥的，近期最佳----《奇葩說》班底馬薇薇、周玄毅、邱晨、黃執中等人在《好好說話》之後的第2部優質音頻節目《小學問》。

我覺得這個節目，真的特別適合想要輕輕鬆鬆不費腦子，卻能潛移默化改善思維方式和擴充談資的寶寶們。

如果你特別希望自己成為一個「言之有物」，很有見地和觀點的人，稱為飯局的焦點、侃侃而談又格外有趣，那麼可以訂閱這個節目，會很有幫助。

我剛聽的幾個題目，你們感受一下：

你們也知道的，這幾個辯論咖最擅長的就是把有趣和觀念揉在一起，做成好吃的糖丸，讓你不知不覺吃下去很多，就像看奇葩說一樣，慢慢地變得很會講話情商也提高了，看問題的視角也更加豐富圓融了。

我幾天前受邀參加了他們的發布會，搶先聽了這檔節目，很負責任地講，確實不錯的。我這幾天放下了其他節目，集中聽這個，因為我感覺，聽完這個之後，真的會變成思辨高手和吵架大V，無論是說服領導、同事，還是搞定男朋友，都很厲害。哈哈哈

我已經拿給辦公室寶寶們聽。

其實看似情商很高的人，跟說話辦事總是不在點的人相比，最大的區別就在於看問題的角度和觀念，如果能通過「觀念工具」來調整思維方式，會收到很不一樣的結果，對人的成長、事業和婚戀都大有裨益。

PS:那天去發布會，坐在馬薇薇和周玄毅後面，被他倆的各種膩歪給.......總之老周對馬小姐是真的很體貼啊，全程微笑看她講話。能耐女人怎樣才能幸福呢？當然是找到一個真正欣賞你光芒的男人。

那種嫌棄你光芒太刺眼的自卑男人，還是算了吧。

∞

好，周末慵懶的你，