如何通過觀察手指知健康

手是用於做事的，這是常識；但用於判斷健康狀態，卻不是所有人知曉的。今天來侃侃，怎麼通過觀察手指初步判斷自己的健康狀況。

手指是人體上肢的末端，經脈上陰陽交界的地方，氣血流注至此而復回，能反映一定的健康問題，下面我們就來看看拇指——關聯肺脾

觀察大拇指，可以觀察人體的整體素質的強弱。大拇指圓長強壯，指節長度平均，為健康的象徵。

大拇指過分粗壯，其人多心情偏激，易動肝火。過於扁平薄弱，其人體質較差，具有神經質，辦事缺乏韌性；若再有彎曲現象，多為神經衰弱。

大拇指還可以檢查性功能狀況，用力按3秒拇指腹，肌肉彈性恢復凸起較快的，則表示精氣旺盛。反之，有凹陷，則表示精氣衰退，男的易早泄，甚至陽痿；女的則易性冷淡，甚則易發生婦科疾病。

食指為大腸經所過，市值以圓秀強壯，三個指節長短均勻為好。此是消化功能良好的表現。

如果食指蒼白而瘦弱，提示消化功能較差，這種人容易疲勞，精神常萎靡不振。

如果指頭偏曲、指節縫隙大，且紋路散亂的人，易患大腸疾病；

如果食指出現青筋（靜脈血管凸顯），則表示大腸有積滯或宿便，特別小孩青筋食指過三關，則表示危症。

中指為心包經所過，圓長健壯，三個指節長短平均，指形直而無偏曲，說明健康狀況良好，元氣充足。中指蒼白，細小而瘦弱，指頭偏、指節漏縫，提示心血管功能差或貧血。中指指掌關節橫紋出現青筋，則提示腦動脈硬化。容易出現頭痛、頭暈癥狀，甚至中風。

無名指為少陽三焦經所過，與肝膽關係密切。無名指尤其與泌尿生殖系統及內分泌系統關係密切。無名指太短，多為元氣不足，體力不佳。無名指蒼白細小，彎曲偏向，全身總會有一些講不出的不舒服，易疲倦乏力，精神不振。

小拇指為心經和小腸經所過，跟心、腎、子宮、睾丸等器官密切相關。小拇指標準長度通常應與無名指遠端指節等齊或稍微超過一點。說明先天心腎功能良好，身體健康。

小拇指蒼白瘦弱偏歪，與泌尿生殖系統和性功能有關，女性易出現婦科疾病、月經不調、生育困難。男性容易腎虧、腰膝酸軟、性功能差。

從人體的先天身體素質和後天的保養上，小拇指更加重要，平時要多拉拉、揉揉小拇指，留一點指甲。俗話說：小指過三關，人逢絕處也能生。

綜合上面的內容，我們平時的工作學習生活中，在用手的同時，也要保健好我們的手。

手指怎樣保健呢，下面教大家一套簡單的手法，特別適合不喜歡鍛煉，久坐辦公室、很容易疲倦的人隨時鍛煉。

十指對力強心臟 雙手對插頭腦清旋轉關節通經脈

反掌伸展松筋骨 甲角切切精神爽 揉揉十指祛頭痛

按摩四關行氣血 搖肩轉膊松頸椎

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