我們破壞浪漫關係的十宗罪

1.你想扮演贏家的角色

感情的"致命殺手"之一就是競爭的慾望.我並不是指你不能忍受輸掉一場網球賽,而是你那種遊戲感情而且想要當贏家的態度.在競爭的關係中人們往往只想著怎麼得到好處,佔上風,和抓住對方的一些把柄.如果你覺得有些事情你不能告訴你的伴侶,因為他/她會以此而反抗你,那你們就處於一種競爭的關係,但最好不要持續太久.

2.你的不信任

在感情生活中有兩種十分重要的信任.一種是你非常相信你的伴侶以至知道他/她不會欺騙你或傷害你,並且知道他/她也象你想的那樣相信他/她.另一種是相信他們以至知道他們不會因為你的一句話而離開你或不愛你.如果第二個層面的信任已經不存在了,不論是因為你們其中一人利用對方的信任而做出有害的事,還是因為你們其中一人認為對方會這樣,你們的關係也已經結束了,即使你們多用了十年時間才分手.

3.你不願意表達

在他們的感情生活中,太多的人對令他們煩惱或失望的事情保持沉默,也許是因為他們不想傷害自己的伴侶,或者是他們想佔上風(見第一點;例如:"如果你不知道我為什麼發火,那我也決不會告訴你!")即使這樣會讓事情在短期內有所改善,但長遠來看它會逐漸把感情的根基侵蝕.小事情之所以會變成大麻煩,是因為你的伴侶沒有意識到,更糟的是,他們完全知道但卻認為這並不會困擾你們.最後,保持沉沒折射出信任的缺乏,就象我說的,那是感情結束的原因.

4.你不願意傾聽

傾聽,而且是真正的傾聽,是件難事.當聽到象批評這類聲音的時候,我們就會想要辯護,這是很正常的.所以我們通常會打斷別人來解釋和為自己找借口,或暗地裡準備我們的防禦,而不是聽別人把話說完.但你的伴侶值得你主動地傾聽.她/他甚至值得你去聽出日常閑聊內容里的暗示,去發現他/她的夢想和心愿,當他/她自己都還不知道到底是什麼的時候.如果你不能做到這樣的傾聽,至少對於你愛的人來說,這可是個難題.

5.你像個單身漢一樣花錢

我用結束一段七年戀情的代價,才懂得了這個難題.當你單身的時候,你可以在任何時候去買你任何想買的東西,幾乎不用考慮將來.但這並不明智,可你是唯一一個承擔後果的人.當你和某個人處於一段長期的感情中,這就不再是一種可能了.你的伴侶,和你的孩子(如果有,或者將來會有的話),將會是你開銷首先考慮的因素,所以你最好養成先考慮家庭必需品花費的習慣,在這以後如果還有錢剩餘,就和你的伴侶一起討論花掉它的最好辦法.

目前這是一個日益增長的問題,因為越來越多的人選擇保持他們的經濟獨立分離,即使他們已經結婚.不管怎麼看這樣的安排本身是沒有問題的,但它需要伴侶間更多的溝通和牽連,決不能少.如果你花錢就好象錢是你的,誰也沒有權利去告訴你該怎麼花一樣,那麼你們的感情就完蛋了.

6.你害怕分手

在一個真正愉快的伴侶關係中,沒有人會害怕分手.如果你害怕,那就是一個巨大的警告,肯定某個地方出錯了.但通常來說,錯誤的是恐懼本身.它不僅僅泄露了信任的缺乏,也泄露的自信心和自尊心的缺乏,你害怕找不到一個好理由讓別人和你在一起,你的伴侶遲早都會知道這件事並離開你..所以你把更多的精力放在了去維持表面上的幸福,而不是去塑造你自己.很明顯,這樣的事既不討好自己,也不討好你的伴侶.

7.你過於依賴

伴侶關係,支持和依賴三者之間有細小的界線.如果你過於依賴你的伴侶,換句話說,如果沒有了他/她你就不能生活,那麼你已經越界了.目前你的伴侶的壓力就是去填補你正在失去的東西,這種壓力會讓他/她產生怨恨.如果你期望你的伴侶能帶給你一切而你對你們的感情卻什麼都不能給予,我指的是物質和精神支持雙方面,此時,你就處於麻煩中.(注意:我不是說你須要為家裡賺同樣多的錢,我是指如果你既不能為家裡賺錢,也不能在其他方面有所貢獻,那事情就會變地一團糟而且卻不會好轉).

8.你總是指望幸福

感情不好的一個跡象就是情侶單方或雙方都希望能為對方製造快樂或讓對方給自己製造快樂.這不僅加在你或對方身上來說都是不現實的期望,沒有人能使你快樂,除了你自己;這加在你們的關係中也是不現實的期望.感情生活不會只有快樂,很多時候你們都不會快樂甚至是不能快樂.當你心煩,痛苦,沮喪或是憂傷的時候能夠依靠某個人,遠遠比總是快樂還要重要.如果你期望你的伴侶能讓你快樂,或更糟的是,你為你的伴侶不能給你快樂而感到失望,那麼你們的感情將不會順利.

9.你從來不爭吵

時不時有一次良性的爭吵是必須的.有時候,爭吵能在小事變成大問題之前把它引出,而且爭吵能把人類一種很正常情感--生氣,表達出來.你們的感情必須足夠堅固到包容你們的全部,而不只是一些快樂的事.

夫妻之間不爭吵的原因之一就是他們害怕衝突,這會反映出信任的缺乏和恐懼的根源.那可不好.另一個夫妻避開真摯的原因是他們知道生氣是不切實際和徒然的.他們認為爭吵表示著關係破裂而不是一種自然的關係升華方式.如果有一次不愉快的爭吵,它回幫助伴侶雙方看清已經存在但彼此都還未知的問題,並幫助他們遠離激戰,直到你越過了不可挽回的界線.

10.你認為它應該很順利/你認為它會很艱難

對於感情我常聽到的有兩種嚴重的錯誤態度.一種認為感情應該很容易,如果你們真的相愛並打算在一起,問題就能自然而然的解決.另一種是認為任何值得擁有的東西都很難得到,而正是這種來之不易,才值得擁有.

持這兩種觀點的後果就是你不會去經營你的感情.你不會去經營因為你認為這太簡單了所以你不需要做任何事,或者你認為這本來就很艱難,如果你去做了那就不會有來之不易的感覺了.在這兩種情況中,你很快就會疲憊不堪,可能是因為你忽略的那些問題並沒有象你想像那樣消失,或者是你認為理所應當的難題持續不斷的消耗你的精力.一段需要很多精力的感情可能是源於以上其中一種觀點,但一段不需要任何經營的感情也決不會更好.

你的選擇

對於以上的問題,找不到唯一的答案.但有一些選擇:你可以找出一個答案,來解釋為什麼你在破壞你們的關係,或者你可以為自己推脫感情失敗問題(也許下一次還是這樣,再下一次.....).失敗並不意味著分手-很多人可沒有這麼幸運.但人們可以悶悶不樂的在一段失敗的感情中生活幾年甚至是幾十年,因為他們害怕找不到更好的,或更糟的是,他們害怕這是他們應受的.你不會像他們一樣-如果你遭受了這些中的任何問題,找到解決它的辦法,不管是需要治療,一次獨自的登山行,或者只是跟你的伴侶談談並彼此允諾都要改正.